Á¦   ¸ñ : Á¹À½¿îÀü À§Çè ´õ ³ôÀº À¯Çü ºÃ´õ´Ï...
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
- Á¹À½¿îÀü, µµ·Î À§ÀÇ ½ÃÇÑÆøź
- Á¹À½¿îÀü, ¸ñ¼ûÀ» °Ç µµ¹ÚÀÔ´Ï´Ù.
- Á¹À½¿îÀü µµÂøÁö´Â À̼¼»óÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

Á¹À½¿îÀü¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â Ç¥¾î Áß¿¡´Â »ý¸í°ú Á÷°áµÇ´Â Ç¥ÇöÀÌ ¸¹´Ù. Á¹À½¿îÀüÀº ´«À» °¨°í ÇÏ´Â ¿îÀü°ú °°±â ¶§¹®. Æò»ó½Ã Á¹À½¿îÀüÀº À־´Â ¾È µÉ ÀÏÀÌÁö¸¸ ƯÈ÷ ¿äÁòó·³ ¼úÀÚ¸®°¡ ¸¹Àº ¿¬¸»¿¬½Ã¿¡´Â Á¹À½¿îÀü À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Àü³¯ À½ÁÖ ÈÄ ¼ö¸éºÎÁ·½Ã, Á¹À½¿îÀü À§Çè 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾ÆÁ®

¼øõÇâÀÇ´ë õ¾Èº´¿ø ½Å°æ°ú ¾ç±¤ÀÍ ±³¼öÆÀÀº ¿ì¸®³ª¶ó 19¼¼ ÀÌ»ó ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎ 1,675¸í¿¡ ´ëÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¹À½¿îÀü ½ÇŸ¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú À½ÁÖ ÈÄ ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚÁö ¸øÇϸé Á¹À½¿îÀü À§ÇèÀÌ 2.2¹è Á¤µµ·Î ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

Àüü Á¶»ç´ë»óÀÚ 23.6%°¡ Æò»ý¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó Á¹À½¿îÀüÀ» °æÇèÇßÀ¸¸ç, ÀÌ Áß ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó Á¹À½¿îÀüÀ» ÇÑ´Ù´Â ÀÀ´äÀº 33.1%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.

¶ÇÇÑ, ¿©¼ºº¸´Ù ³²¼º ¿îÀüÀÚÀÎ °æ¿ì 1.89¹è, Æò¼Ò Á¹¸²À» ¸¹ÀÌ È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì 1.69¹è, ¿ì¿ïÇÑ °æ¿ì 2.3¹è, 1ÁÖÀÏ¿¡ 3ÀÏ ÀÌ»ó ÄÚ°ñÀÌ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì 1.53¹è·Î Á¹À½¿îÀü À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁ³´Ù.

ƯÈ÷ Á¹À½¿îÀüÀº À½ÁÖ ÈÄ ¼ö¸é½Ã°£°ú »ó°ü°ü°è°¡ ÄÇ´Ù.

¿îÀü´ë¿¡ ±â´ëÀÖ´Â ¿©¼º

À½ÁÖȽ¼ö°¡ 1ÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì, À½ÁÖ ÈÄ ¼ö¸éÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ¹Ý´ëÀÇ °æ¿ìº¸´Ù Á¹À½¿îÀü À§Çèµµ°¡ 2.17¹è ³ô¾Ò´Ù.

ÇÑÆí, Áö³­ÇØ ¹Ì±¹ ÀÚµ¿Â÷¼­ºñ½ºÇùȸ´Â Áúº´ÅëÁ¦¿¹¹æ¼¾ÅÍ(CDC)°¡ ±ÇÀåÇÑ ¿îÀüÀÚÀÇ ÀÏÀÏ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÎ 7½Ã°£º¸´Ù ÀûÀº °æ¿ì ±³Åë»ç°í À§Ç輺ÀÌ ¸Å¿ì Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀÏÀÏ ¼ö¸é½Ã°£´ç ±³Åë»ç°í À§Ç輺Àº 6~7½Ã°£ ¼ö¸é½Ã 1.3¹è, 5~6½Ã°£ ¼ö¸é½Ã 1.9¹è 4~5½Ã°£ ¼ö¸é½Ã 4.3¹è, 4½Ã°£ ¹Ì¸¸ ¼ö¸é½Ã 11.5¹è Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

¾ç±¤ÀÍ ±³¼ö´Â ¡°ÀæÀº À½ÁÖ½À°üÀº ºÒÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» À¯¹ßÇÏ°í, °á±¹ Á¹À½¿îÀüÀ¸·Î À̾îÁú À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº ¸¸Å­ ÈÞ°¡¿Í ¼úÀÚ¸®°¡ ¸¹Àº ¿¬¸»¿¬½Ã¿¡´Â ÁÖÀǸ¦ ´õ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, ¡°Á÷¾÷ ¿îÀüÀڵ鿡°Ô´Â ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é½Ã°£ Áؼö¸¦ À§ÇÑ ±Ù¹«È¯°æ °³¼±°ú °°Àº »çȸ, ±¹°¡Àû Á¦µµ ¸¶·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®¼ö¸é ÀÇÇÐ(Sleep Medicine)¡¯ 12¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : µ¹¹ß¼º ³­Ã», ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§Çè ½ÅÈ£
ÀÌÀü±Û : º¯ºñ °í¹Î, º¯ºñ¾à ¸»°í ´Ù¸¥ °Ç ¾øÀ»±î?