Á¦   ¸ñ : À§¿Í ½Äµµ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú ½Ä½À°üÀº?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
½Äµµ¿Í À§

À½½ÄÀº ÀÔÀ¸·Î µé¾î°¡ ½Äµµ¸¦ ÅëÇØ À§¿Í ÀåÀ¸·Î °£´Ù. ¼ÒÈ­ÀÇ Çٽɱâ°üÀÎ À§ °Ç°­µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿¬°á Åë·Î ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ½Äµµ ¿ª½Ã Áß¿äÇÑ ±â°üÀÌ´Ù. °­³²¼¼ºê¶õ½º ½Äµµ¾Ï¼¾ÅÍ °Ç°­°­Á¿¡¼­ ÁøÇàµÈ ¹ÚÁ¤¼ø ÀÓ»ó¿µ¾ç»çÀÇ °­ÀǸ¦ ÅëÇØ ½Äµµ¿Í À§ °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÑ À½½Ä°ú ½Ä½À°üÀ» ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù.

¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°, ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?

¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°Àº ½Äµµ¿Í À§ »çÀÌ ±ÙÀ° ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî À§»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ À§ ³»¿ë¹°ÀÌ ½Äµµ·Î ¿ª·ùÇØ »ý±â´Â ÁúȯÀ¸·Î ¿ª·ùÇÑ ³»¿ë¹°ÀÌ ½Äµµ¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÇϸ鼭 ¼Ó¾²¸² Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. À̸¦ ¿¹¹æÇϰųª ¿ÏÈ­Çϱâ À§Çؼ­´Â ¿ì¼± ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í À½½ÄÀ» õõÈ÷ ²À²À ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸ç °ú½ÄÀ» »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.

»ìÄÚ±â, »ý¼±, µÎºÎ, ´Þ°¿ µî ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯ ½ÄÇ°°ú ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í ½Ä»ç µµÁß¿¡ ¹°À» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ä»ç ½Ã ¹ÝµíÇÑ ÀÚ¼¼·Î ¸Ô°í ½ÄÈÄ 2½Ã°£ ³»¿¡´Â ´¯Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀáÀÚ¸® µé±â 2½Ã°£ À̳»¿¡´Â À½½Ä ¼·Ã븦 »ï°£´Ù. Á¤»ó üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ°í ¸öÀ» ²Ë Á¶ÀÌ´Â ¿ÊÀº º¹¾ÐÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ À§»ê ¿ª·ù¸¦ ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÏ¸ç ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°ÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é Àß ¶§ »óü¸¦ »ì¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

°æ°èÇØ¾ß ÇÒ ½ÄÇ°Àº?

ÃÊÄݸ´, Æ¢±ä À½½Ä, ¼ú, Ä¿ÇÇ, ÇãºêÂ÷ Áß ¹ÎÆ®·ù µî ÇϺνĵµ°ý¾à±ÙÀ» À̿ϽÃÅ°´Â ½ÄÇ°Àº ¼·Ã븦 ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À§»ê ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â Ä¿ÇÇ¿Í ¼ú, ÈÄÃß µîµµ ÇÇÇØ¾ß ÇÏ°í Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À°·ù, Áú±â°Å³ª ¸Ê°í § À½½Ä, ź»êÀ½·á, »êÀÌ ¸¹Àº °úÀÏ ÁÖ½º, ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ° ¿ª½Ã »ï°¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¹öÅÍ¿Í Å©¸² µî Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½Ä°ú ¶ß°Å¿î À½·á´Â ½Äµµ Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇØ ½Äµµ¿°À» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹Àº °¢Á¾ °úÀÏ°ú ä¼Ò

½Äµµ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò µÇ´Â À½½ÄÀº?

¹Ì±¹ ¾ÏÇÐȸ´Â Èí¿¬°ú À½ÁÖ, ºÓÀº °í±â, °¢Á¾ °¡°ø À°·ù, ¶ß°Å¿î À½·á´Â ½Äµµ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÎ´Ù°í °æ°íÇÑ´Ù. ½Äµµ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ½Í´Ù¸é °úÀÏ, ä¼Ò µî ºñŸ¹ÎC¿Í º£Å¸Ä«·Îƾ, ½ÄÀ̼¶À¯, ºñŸ¹Î B±º ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î C ¼·Ãë°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ½Äµµ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

½Äµµ¾Ï ¼ö¼ú ÈÄ ½Ä»ç °ü¸®´Â?

½Äµµ¾ÏÀÌ »ý°å´Ù¸é º´º¯ Á¦°Å ¼ö¼úÀÌ ÇʼöÀûÀ̸ç ÀÌÈÄ¿¡µµ öÀúÇÑ ½Ä´Ü ¹× ¿µ¾ç°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼ö¼ú ½Ã, ÀýÁ¦ÇÑ ½Äµµ¸¦ ´ë½ÅÇϱâ À§ÇØ À§ÀåÀ» ½Äµµ À§Ä¡±îÁö ¿Ã·Á ¿¬°áÇϹǷΠÀ§ÀÇ ÇüÅ°¡ º¯ÇüµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ÃæºÐÈ÷ ¾ÃÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀº ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾È µÇ°í ¿ª·ù°¡ ÈçÇÏ°Ô »ý±â¹Ç·Î ¼ö¼ú Àüº¸´Ù 2¹è ÀÌ»ó ¸¹ÀÌ ¾Ã°í õõÈ÷ ½Ä»çÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¼ö¼ú ÈÄ 1°³¿ù ³»¿¡´Â »ç·¹°¡ Àß µé¸± ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ãʱ⿡´Â ¹ÌÀ½, Á¡µµ ÁõÁøÁ¦°¡ Æ÷ÇÔµÈ Æ¯¼ö¿µ¾ç½Ä µîÀ¸·Î ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. Â÷Ãû Á׿¡¼­ ÀϹݽÄÀ¸·Î ÀüȯÇÒ ¼ö ÀÖ°í 2~3°³¿ù ÈĺÎÅʹ Ưº°È÷ Á¦ÇÑÇÏ´Â À½½ÄÀº ¾øÁö¸¸ °ÅÄ£ Àâ°îÀ̳ª Áú±ä ä¼Ò·ù µîÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ½Ä»ç¿Í °£½ÄÀ» 1ÀÏ 5~6ȸ·Î ³ª´©¾î ¼Ò·®À» ¿À·¡ ¾Ã¾î¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : °í±â¡¤¼ú¡¤Ä¿ÇÇ¡¤È«»ï ±¦Âú³ª? À§¾Ï ¼ö¼ú ÈÄ ½Ä
ÀÌÀü±Û : ±¹³» °íÇ÷¾Ð ±âÁØ 140/90mmHg, °ü¸®ÇÊ