Á¦   ¸ñ : ÀÔµ¡¸¸Å­ Èû´Â Àӽżº ¿ä½Ç±Ý ¿¹¹æ°ü¸®¹ý
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ°í ÀÔµ¡ ±¸¿ªÁúÀ» °æÇèÇÑ ÀӽźεéÀº µÎ °¡Áö¿¡ Å©°Ô ³î¶ó°Ô µÈ´Ù.
±¸¿ªÁúÀÌ ¿Â¸öÀ» Áã¾îÂ¥´Â µíÇÏ°Ô Èûµé´Ù´Â °Í°ú ±× ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÀÇÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â ¿ä½Ç±ÝÀ» °Þ´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀӽŠÈÄ¿¡ °Þ´Â ´Ù¾çÇÑ Áõ»ó Áß ÀÔµ¡¸¸Å­À̳ª ÈçÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿ä½Ç±ÝÀÌ´Ù. ÁÖ·Î ¹æ±¤¿¡ ´ëÇÑ ¾Ð·Â Áõ°¡·Î ³ªÅ¸³ª´Â º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¼º(±äÀ强) ¿ä½Ç±ÝÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¹æ±¤ ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Â °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ±× ¿øÀÎ Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ¡®Àӽš¯ÀÌ´Ù. ÀӽŠ°úÁ¤¿¡¼­ ÀÚ¿¬½º·¹ ÀÚ±ÃÀÌ Ä¿Áö°í ¹«°Å¿öÁö¸é¼­ °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÌ ¾àÈ­µÈ´Ù. ¶Ç ÀӽŠÈĹݱâ·Î °¥¼ö·Ï ¹æ±¤°ú °ñ¹Ý ÁÖº¯ÀÌ ¾Ð¹Ú¹Þ¾Æ ÁÖÀ§ÀÇ ½Å°æ±îÁö ¼Õ»óµÇ¸é ¿äµµ°ý¾à±ÙÀÇ ±â´ÉÀÌ ´õ ¶³¾îÁ® ¿ä½Ç±ÝÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù. Ãâ»ê ÈÄ¿¡µµ ¿ä½Ç±ÝÀÌ °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¹Ù·Î ¿©±â¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ã¼ÁßÁõ°¡¿Í º¯ºñµµ ¿ä½Ç±ÝÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â µ¥ ÇѸòÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. ¸ðµÎ º¹¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ ½Ã ¾Æ±âÀÇ ¸Ó¸®µÑ·¹°¡ 35.5cm ÀÌ»óÀ̰ųª üÁßÀÌ 3.7kg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ìµµ °ñ¹Ý±ÙÀ°°ú ÁÖº¯ ½Å°æ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î Ãâ»ê ÈÄ ¿ä½Ç±ÝÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀӽŠÁß Ã¼Áß°ü¸®´Â ¸Å¿ì ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

ÀÓ½Å

Àü¹®°¡µéÀº Çѹø ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÀúÀý·Î ȸº¹µÇ±â¸¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Æ´Ù°í ÀÔÀ» ¸ðÀº´Ù. ±×·¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ²ÙÁØÇÑ °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÀӽŠÀüºÎÅÍ, ÀӽŠÁß¿¡µµ, ÀӽŠÈÄ¿¡µµ °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿À» °è¼ÓÇØ¾ß °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁö°í ÁÖº¯ÀÇ ½Å°æÀÌ ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ä½Ç±Ý ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿¹ý(Äɰֿ)

ÀӽźΠÄɰֿ¹ý

1. ¿îµ¿ÇÒ °ñ¹Ý±ÙÀ° ã±â

¼Òº¯ ½Ã ÀϺη¯ ¼Òº¯ º¸±â¸¦ ¸ØÃâ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÌ °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÌ´Ù. ÀÌ ±ÙÀ°À» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ Ç×¹®µµ °°ÀÌ Á¶ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸ º¹ºÎ, ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö ±ÙÀ°±îÁö »ç¿ëÇÏ¸é °ñ¹Ý±ÙÀ°¿¡ ÈûÀ» ÁýÁßÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

2. °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿Çϱâ

¾î¶² ÀÚ¼¼·Îµç °ñ¹Ý±ÙÀ°À» Á¶ÀÌ´Â ¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇϸç óÀ½¿¡ ±ÙÀ°À» Á¶ÀÌ´Â ½Ã°£À» 2ÃÊ µ¿¾È ÇÏ´Ù°¡ 3, 4, 5... 10ÃʱîÁö ´Ã·ÁÁØ´Ù. ±ÙÀ°À» Á¶ÀÎ ½Ã°£¸¸Å­ À̿ϽÃÄÑÁÖ¸ç À̸¦ ÃÖ´ë 10¹ø±îÁö ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çϸé 2°³¿ùºÎÅÍ ¼­¼­È÷ º¯È­¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 4~6°³¿ù Á¤µµ¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ö°³¿ù Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

3. ÀÀ¿ëÇϱâ

ÀÔµ¡(±¸¿ªÁú)ÀÌ ³¯ ¶§, ¿ôÀ» ¶§, ±âħÇÒ ¶§, ¹°°ÇÀ» µé¾î ¿Ã¸± ¶§, °è´ÜÀ» ¿À¸£³»¸± ¶§ µî ¿ä½Ç±Ý Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯¸¸ÇÑ »óȲ¿¡¼­ °ñ¹Ý±ÙÀ°À» Á¶¿© ´ëóÇÑ´Ù.

Ãâ»ê ÈÄ ¿ä½Ç±ÝÀÌ È¸º¹µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é?

Ãâ»ê ÈÄ 4~6ÁÖ Á¤µµ¸é ÀÚ±ÃÀÌ Á¦ÀÚ¸®¸¦ ã¾Æ°¡¸é¼­ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¿ÏÈ­µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÈķεµ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é º´¿øÁø·á¸¦ ÅëÇØ ÀÇ»ç¿Í Ä¡·á¹ýÀ» »óÀÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÇ·áÁøÀº °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿À¸·Îµµ °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ÁßÁõ Á¤µµ¸¦ Á¡°ËÇØ Ä¡·á ¹æÇâÀ» °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¿ä½Ç±ÝÀÌ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÀúÀý·Î ³´´Â Áõ»óÀÌ ¾Æ´Ò»Ó´õ·¯ ¿ÜÃâÀÌ ²¨·ÁÁö°í »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª±â°¡ °Ì³¯ Á¤µµ·Î »ýÈ°ÀÇ ÁúÀ» Å©°Ô ÇØÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ¿ä·Î°¨¿° µî ¼¼±Õ°¨¿°ÀÇ À§Çèµµ ³ôÀÌ°í À§»ýÀûÀ¸·Îµµ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é Ä¡·á´Â °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀ» °¨ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â±¸¸¦ Áú ¾È¿¡ ³Ö°í ±ÙÀ° ¿îµ¿À» Á¦´ë·Î ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¸ð´ÏÅ͸µÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. Àü±âÀÚ±ØÄ¡·áµµ °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿À» µ½´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, ¾àÇÑ Àü·ù¸¦ Èê·Áº¸³¾ ¼ö ÀÖ´Â µµ±¸¸¦ Áú ³»¿¡ ³Ö°í °ñ¹Ý±ÙÀ°°ú ¹æ±¤¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ÇØ´ç ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ» ¹Ýº¹½ÃÄÑÁØ´Ù.

¹æ±¤ÀÌ ´­·Áµµ ¿äµµ°¡ ¹ú¾îÁ® ¼Òº¯ÀÌ »õÁö ¾Êµµ·Ï ¿äµµ¸¦ ÁöÁöÇØÁÖ´Â ¼ö¼úÄ¡·á¹ýµµ ÀÖ´Ù. ÁߺΠ¿äµµ¸¦ ¹ÞÃÄÁÖµµ·Ï ÀÇ·á¿ë Å×ÀÌÇÁ¸¦ ºÙ¿©ÁÖ´Â ½Ã¼ú·Î ºÎºÐ¸¶Ã븦 ½ÃÇàÇÏ¸ç ¼ö¼ú½Ã°£µµ 30ºÐ À̳»·Î ºñ±³Àû ªÀº ÆíÀÌ´Ù. Å×ÀÌÇÁ¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó TVT(¹«Àå·Â ÁúÅ×ÀÌÇÁ¼ú)¿Í TOT(°æÆó¼â°ø Å×ÀÌÇÁ¼ú)°¡ ÀÖ´Ù. TVT´Â Ä¡°ñ µÚ °ø°£¿¡ Å×ÀÌÇÁ¸¦ °É¾îÁÖ¾î ¹æ±¤ ¼Õ»óÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÁö¸¸, TOT´Â ÀÌ·¯ÇÑ ´ÜÁ¡À» °³¼±ÇÑ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ½Å°æ°ú Ç÷°üÀ» ÇÇÇÏ°í, ¹æ±¤¿¡ ´ëÇÑ ¼Õ»óÀ§Çèµµ ³·Ãá Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. TVT¿Í TOT°¡ º¹ºÎ³ª °ñ¹ÝÁÖº¯À» Àý°³ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÇ·á¿ë Å×ÀÌÇÁ¸¦ »ðÀÔÇÑ´Ù¸é ¹Ì´Ï½½¸µ¼ö¼úÀº ÁúÀ» ÅëÇØ ÀÇ·á¿ë Å×ÀÌÇÁ¸¦ »ðÀÔÇÏ¿© ħ½À ºÎÀ§¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í, ¼ö¼ú ÈÄ ÈäÅÍ°¡ °ÅÀÇ ³²Áö ¾Ê´Â´Ù´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : °áÈ¥, ½ÉÀå °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù?
ÀÌÀü±Û : ´ëÀå¾Ï 4±â´Â ¡®¸»±â¡¯ ¾Æ´Ï´Ù? ÃֽŠġ·á¹ý