Á¦   ¸ñ : Àηù ÃÖÃÊÀÇ Á¶¹Ì·á, ¡®½ÄÃÊ¡¯ÀÇ È¿´É°ú ÁÖÀÇÁ¡
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
¡®Àηù°¡ ¹ß¸íÇÑ ÃÖÃÊÀÇ Á¶¹Ì·á¡¯·Î ¾Ë·ÁÁø ½ÄÃÊ. À½½ÄÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇÏ´Â Á¶¹Ì·á·Î¼­ÀÇ ¿ªÇÒÀº ¹°·Ð ¿©·¯ °¡Áö °Ç°­ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾î ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÃÊÀÇ È¿´É°ú ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇÁ¡¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

½ÄÃÊ

½ÄÃÊ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â?

½ÄÃÊ´Â ÀüüÀÇ ¾à 90% ÀÌ»óÀÌ ¼öºÐÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³´Ù. ½ÄÃÊÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸, 3´ë ¿µ¾ç¼Ò(ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ) ÇÔ·®Àº ÀûÀ¸³ª ±× Áß ¸¹Àº °ÍÀº ź¼öÈ­¹°ÀÌ´Ù. ±× ¿Ü ¼Ò·®ÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö, ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ê ¼ººÐÀ¸·Î ±¸¿¬»ê, ±Û·çÄÜ»ê, ÃÊ»ê µîÀÇ À¯±â»êÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, ±× Áß¿¡ ÃÊ»êÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÁßÀÌ °¡Àå ³ô´Ù.

Àå³» ȯ°æ °³¼±À¸·Î º¯ºñ ÇØ¼Ò ¹× ÇǺΠ¹Ì¿ë È¿°ú

½ÄÃÊÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ÃÊ»êÀº Ÿ¾×°ú À§¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÅ°¸ç ¼ÒÈ­ È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àå³» À¯ÇرÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Àå³» ȯ°æÀ» °³¼±ÇÑ´Ù. °³¼±µÈ Àå³» ȯ°æÀº ¹èº¯À» ÃËÁøÇØ º¯ºñ¸¦ °³¼±ÇÏ´Â È¿´ÉÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÄÃÊÀÇ ±¸¿¬»êÀº ±â¹Ì µî ÇǺΠÀâƼ¿Í ÁÖ¸§ ¿ÏÈ­¿¡ È¿°úÀûÀÎ ºñŸ¹Î CÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½°í µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÄÑ ÇǺΠƮ·¯ºí ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¾Æµ¥³ë½Å »ý¼º¿¡ ÀÇÇÑ Ç÷¾Ð ¾ïÁ¦·Î °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ È¿°ú

½ÄÃÊ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ÃÊ»êÀÌ ¼¼Æ÷¿¡ Èí¼öµÇ¸é Ç÷°üÀ» ÆØâ½ÃÅ°´Â '¾Æµ¥³ë½Å'À̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù. ÀÌ ¹°Áú¿¡ ÀÇÇØ Ç÷°üÀÌ ÆØâÇϸé Ç÷·ù°¡ °³¼±µÇ¾î Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ À½½ÄÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇØ ½ÄÃʸ¦ »ç¿ëÇÑ ¸¸Å­ ¿°ºÐ »ç¿ëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °íÇ÷¾Ð °ü¸®¸¦ À§ÇÑ Àú¿°½Ä¿¡ È°¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.

ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿Í Ä®½· Èí¼ö Çâ»ó È¿°ú

½ÄÃÊÀÇ ÃÊ»êÀº ü³»¿¡¼­ ±¸¿¬»êÀ¸·Î º¯È¯µÈ´Ù. ±¸¿¬»êÀº Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁø°ú ¼¼Æ÷ ³» ¹°Áú´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÇ·Î ÇØ¼Ò È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÄÃÊ¿Í Ä®½·À» ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé Ä®½·ÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ ¡®ÃÊ»ê Ä®½·¡¯À¸·Î º¯Çϴµ¥, ÃÊ»ê Ä®½·Àº Ä®½·À» ´Üµ¶À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Íº¸´Ù Èí¼öÀ²ÀÌ 50% °¡·® ³ô¾Æ È¿À²ÀûÀ¸·Î Ä®½·À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç÷Áß ÁöÁú °¨¼Ò·Î ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ È¿°ú

Ç÷Áß ÁöÁúÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ³ì¾ÆÀÖ´Â ÁöÁú·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ µî ¿©·¯ °¡Áö Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. Ç÷Áß ÁöÁúÀÌ ¸¹À¸¸é Ç÷ÀüÀÌ »ý±â±â ½¬¿ö ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ³ú°æ»ö µî ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ½ÄÃÊ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÃÊ»êÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Ç÷Áß ÁöÁúÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

½ÄÈÄ Ç÷´ç »ó½Â ¾ïÁ¦ È¿°ú

½ÄÃÊÀÇ ÃÊ»êÀº ´çÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷÎ, ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§ ½ÄÃʸ¦ »ç¿ëÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸé Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÃÊÀýÀÓÀ̳ª ÇÇŬ µîÀº ¹°·Ð »ø·¯µå µå·¹½Ì¿¡µµ ½ÄÃʸ¦ È°¿ëÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù.

½ÄÃʸ¦ À½·á·Î ¸¶½Ç ¶§ ÁÖÀÇÁ¡Àº?

°Ç°­À» À§ÇØ ½ÄÃʸ¦ À½·á·Î ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. Á¦Ç°º°·Î ±×´ë·Î ¸¶½Ã´Â ŸÀÔ°ú Èñ¼®ÇÏ¿© ¸¶½Ã´Â ŸÀÔÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Èñ¼® ºñÀ²À» Àß È®ÀÎÇÑ ÈÄ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÃÊ´Â »êµµ°¡ °­Çϱ⠶§¹®¿¡ À§ Á¡¸·À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Êµµ·Ï ½Ä»ç Áß ¶Ç´Â ½ÄÈÄ¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, °øº¹¿¡´Â ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¸¶½Ã´Â ¾çÀº 15~30ml(1~2Å«¼ú) Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.

À§ÀåÀÌ ¾àÇϰųª À§ÀåÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ½ÄÃÊ ¼·Ãë¿¡ ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¿ÀÈ£ÁØ ¿øÀå(³»°ú Àü¹®ÀÇ)´Â ¡°À§ÀåÁúȯÀÌ ÀÖ¾î À§Àå¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ½ÄÃÊ À½¿ëÀ» µÇµµ·Ï ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À§ÀåÁúȯÀÌ Ä¡À¯µÈ ÈÄ ½ÄÃʸ¦ ¼·ÃëÇØ º¸°í ¼Ó¾²¸² µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù¸é ¹±°Ô Èñ¼®Çؼ­ ¼·ÃëÇϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : º½¸ÂÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® Çغ¼±î, ·¹¸ó ¿öÅÍ È¿´ÉÀº?
ÀÌÀü±Û : ³ìÂ÷º¸´Ù ±¸¼öÇÏ°í Ä«ÆäÀÎÀº ÀûÀº ¡®È£ÁöÂ÷¡¯ È¿