번호 제목 작성일
2586 "위는 단백질, 장은 지방·탄수화물"…단계별로 달라지는 소화 방식, 맞춤 소화효소는 2026.01.09
2585 체중 5%만 감량해도 혈압 뚝...비만성 고혈압 관리의 핵심은 '체중 조절' 2026.01.08
2584 추워지면 왜 아플까 찬바람에 호흡기·피부·관절·혈관 건강 주의 2026.01.08
2583 호박에 이런 효능이 .... "노화 예방부터 심혈관 건강까지" 2026.01.08
2582 포옹이 주는 위로, 기분 탓 아니었다... '체온'이 뇌 신경 조절해 2026.01.08
2581 고령층 비만, BMI 만으로 못 잡아… '허리÷키' 비율이 더 정확 2026.01.08
2580 "한 달 만에 5kg 쪘다"... 연말연시 망가진 다이어트 루틴 회복 비법 2026.01.08
2579 임신 중 호흡기 감염, 태아 발달 장애 위험↑… "코 점막 보호가 관건" 2026.01.08
2578 겨울철 불청객 야간 관절통, '체온' 지키고 '순환' 돕는 관리법은 2026.01.08
2577 위가 보내는 '조용한 이상 신호'를 찾아내는 가장 확실한 방법 2026.01.07
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