번호 제목 작성일
3571 간헐적 단식, 노년층엔 오히려 역효과 ...최대 15년 추적해 보니 2026.08.25
3570 대장암, 검진만 잘 받아도 사망 위험 낮아진다 2026.08.25
3569 헬스장 안 가도 된다... 집에서 하는 시니어 하체운동 4가지 2026.08.25
3568 하루 6시간 미만 자는 노인, 고혈압 위험 30% 더 높았다 2026.08.25
3567 피부과 시술 후 오히려 짙어진 색소침착, '염증 후 반응'일 수 있어 2026.08.25
3566 "운동도 '밀당'이 중요"... 70대 척추 명의가 추천하는 상체 밀기 운동은 ⑧ [평생운동연구소] 2026.08.25
3565 "16시간 굶으면 살 빠질까 "... 조영민 교수가 말하는 '시간제한 다이어트'의 모든 것 2026.08.25
3564 비타민D 하루 5,000IU 이상 먹으면... 경도인지장애 노인, 인지기능 점수 ↑ 2026.08.25
3563 "알약 하나로 운동 효과 낸다 "... 비만 치료제 중단 후 '요요 현상' 해결 실마리 2026.08.24
3562 견과류 하루 한 줌, 고혈압 위험 최대 26% 낮춘다 2026.08.24
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