| ###슈퍼호르몬-Pregnenolone:기억력 학습능력을 고취시키고 다른호르몬들의 혈중 수준을 조절하는 밸런스호르몬
-Pregnenolone(PREG)은 DHEA처럼 몸에서 생산되는 스테로이드 호르몬으로서 콜레스테롤로 부터 직접 생합성되는 이른바 할머니뻘 전구 호르몬이며 주로 부신에서 생산되지만 간, 피부 , 두뇌,정소, 난소, 눈의 망막에서도 일부 생산된다.
-스테로이드 호르몬들은 구조적으로 비슷비슷한 상당히 다양한 뇌세포의 화합물들로 구성되는 그룹으로서, 대개 성 결정, 항염증, 성장조절 등의 역할을 담당한다. 이중 PREG은 DHEA, 프로제스트론, 테스토스테론, 여성호르몬들, 그리고 코르티솔 등 거의 모든 다른 스테로이드 호르몬들의 할머니뻘 전구체로서 자신의 강력한 대사능력에도 불구하고 복용시 심각한 부작용이 거의 없음이 완전히 밝혀져 있다.
-PREG은 두 경로로 대사되어 다른호르몬으로 바뀌는 고유의 타호르몬의 밸런스 효과를 지니는데 첫째는 PREG -> DHEA ->테스토스테론->여성호르몬들, 둘째는 PREG->프로제스테론, 코르티코스테론(코르티손), 알도스테론 경로이다
-쥐실험에서, PREG은 다른 스테로이드호르몬 들에비해 약 100배의 기억증진효과를 보이는데 여태껏 발견된 그 어떤것보다도 가장 강력한 기억촉진제로 보고되어 있다. 사람에게서도 복용시 더 스마트해지면서도 행복감을 고양시키고 웰빙의 느낌을 고양시킬뿐 아니라 작업수행능력조차 상승시킴이 알려져 있다. 더불어 고강도 스트레스로 유발되는 피로감을 완화시킴도 입증이 되어 있다.
-보통 하루 평균 생산량은 14mg정도이고 치료유효량은 10-100mg정도면 안전하고 대략 매일 20mg 정도이면 2주이내에 무드,기억력, 사고력, 행복감 등에 특징적인 호전을 확인할 수 있다.
-DHEA의 경우에서처럼, PREG은 나이가 들면서, 스트레스, 갑상선기능저하증, 우울증, 독물 노출시 생산량이 줄어들기 때문에 노화의 증상이 있을 때, 젊은이의 혈중농도까지 대체요법을 시행해주는 것이 중요한데, 이는 PREG자체가 다른 스테로이드호르몬들의 밸런싱효과를 갖고 있어서 우리몸에 필요한 다른 호르몬들의 혈중농도를 정상이상으로 조절해 주고 있기 때문이다. DHEA를 복용하면 이어서 남성호르몬이나 여성호르몬이 상승할 수도 있지만 PREG을 투여하면 그런 현상은 안생기는 것이 바로 밸런싱효과의 또다른 특징이다.
-복용시 얻는 다른 이점들로서는 스트레스 감소, 스트레스자체를 견디는 내성증진, 무드와 에너지 수준의 고양, 생리전후증후군이나 갱년기증상 완화, 항우울작용, 면역 강화, 신경수초의 재생, 알레르기나 관절염의 완화, 독성물질제거효능 등이 있다.
-PGREG 또한 두뇌에서 강력한 신경스테로이드호르몬으로서 작용하여 메세지를 신경단위인 뉴론에서 뉴론으로 전달하는 것을 조절하여주고 학습능력과 기억력을 상당히 좋게 한다. (뇌세포의 GABA수용체 차단기전으로 정신을 맑게하고 NMDA(N-methyl-D-Aspartate)수용체를 자극하여 각 조절시냅스를 활성화시켜서 학습과 기억능력을 향상시킨다.)
-PREG은 DHEA에서 처럼 75세경이 되면 30대중반때보다 약 40-60% 정도 생산량이 줄어들게되므로 혈중 수준은 노화의 지표가 되며, 나무의 나이테처럼 생리적 나이를 결정하는 지표로 쓸 수있다.
-이밖에 나이가 들면서 줄어드는 호르몬들로는 DHEA, 프로제스테론, 테스토스테론, 여성호르몬들, 성장호르몬, 흉선호르몬 갑상선호르몬 등이 있고 이들 역시 노화의 지표로 삼을 수 있으나 PREG은 가장 먼저 생겨나고 변화를 보이는 스테로이드호르몬이기 때문에 중요하다. 이어서 다른 젊음을 가져다 주는 호르몬들의 혈중수준이 떨어지면서, 삶의 질의 손상되기 시작하여 육체적, 정신적 감퇴현상들인 에너지 감퇴, 기억감퇴, 시력청력감퇴, 관절염, 심혈관질환, 성적 감퇴 등이 나타난다. 이들 신경호르몬들을 보충제로 섭취시 노화과정이 지연되고 삶의 질이 개선되며 좀더 젊어지는 경험을 얻을 수 있다.
##Pregnenolone 의 간략한 역사적 배경
-PREG의 연구와 사용은 1930년대 후반으로 까지 거슬러 올라가며 1940년대에는 항피로효과, 류마치스를 포함하는 자가면역질환들에 대한 치료효과 등에 대한 임상연구가 시행되었는데 그 연구 성적은 놀랍도록 좋았으며 부작용도 전혀 없었다. 하지만 1949년 새롭게 개발된 코르티손요법이 류마치스에서 거의 완치에 가까운 효능을 나타내면서 기억에서 점차 사라지게 된 것이다.
-코르티솔과 코르티손에 어어서 제약회사에서 생산된 합성호르몬인 덱사메타손, 프레드니솔론이 등장하게 되었는데 이들은 PREG, DHEA보다 수백배 강력하며 동시에 속효성과 치료의 용이성 때문에 이용자나 의사들에게 선호하는 약제로 되었을 뿐 아니라 제약회사의 정치적, 경제적 측면에서의 이득이 PREG, DHEA보다 훨씬 커서(오늘날 미국에서 제약매출은 방위산업에 이어 제2위이다.) 처방전에서 모습을 감추게 되었다. 하지만 주지하는 바와 같이 이들 제제는 다른 심각한 부작용들 외에 골다공증 면역결핍 등을 초래했다.
-물론코르티솔과 코르티손은 성격상 몸에서 생산되는 몸에 친화적인 스테로이드호르몬들이지만 약학적 치료 농도로 쓸 때는 대량요법을 쓰게되는데 합성제제와는 다른 부작용들이 나타난다.
-1940년대, 수년간 학습과 기억에 미치는 호르몬의 영향에 대해 연구하던 과학자들은 PREG이 학습동기부여, 지식취득능력, 장기기억력을 증진시킴을 발견하였고 학생과 근로자들에게 작업능력을 증진시키는지 임상연구를 시행했는데 두 그룹 모두에게서 고난도 과업을 익히고 기억하는 능력이 탁월해짐을 확인할 수 있었다. 더불어 뚜렷한 작업생산성의 증진도 확인이 되었다. 더군다나 놀랍게도 부가적으로 긍정적 사고 전환, 웰빙의 느낌을 부가적으로 얻을 수 있었다.
그러나 불행히도 1950년대에 들어서면서 PREG연구는 더이상 진행되지 않았는데 그것은 코르티손과는 달리 순전히 제약회사들에게는 그 연구로 말미암는 더이상의 재정적인 인센티브나 메리트를 얻을 수 없게 되었기 때문이었다. 심히 유감스러운 일이 아닐 수 없다.
-#PREG이 존재하는 부위: 혈액중에 보다는 신경조직에 더 높다. 동물에서는 다른 DHEA와 같은 스트레스 관련 호르몬보다 무려 10배에 달한다.
##부신을 과로하게 만드는 Adrenal Stress의 흔한 원인들 :분노, 불안, 공포, 근심, 우울, 정죄감, 정신적 신체적 과로, 과도한 운동, 수면박탈, 광주기 장애(늦게 수면), 수술, 손상, 만성 감염이나 염증, 만성통증, 만성질환, 만성중증알레르기, 극단적인 온도, 독물 노출, 소화불량, 흡수불량, 영양불량, 저혈당
##부신기능 부전을 시사하는 관련된 증상군들
: 저체온, 저혈압허약감, 원인불명의 탈모, 신경예민, 근위축, 자극과민, 우울증상, 초조감, 불면, 체중감소, 두통, 현기, 기립시현훈증, 동계, 저혈당, 당분갈망증, 과도한 공복감, 설사-변비 교대증상, 소화불량갈등감, 혼돈, 기억감퇴,집중장애, 골다공증, 자가면역질환 또는 간염, 감염취약성, 음식 또는 흡입먼지 알레르기, 피부건조, 알콜불내인성, 생리증후군
##주의사항
40세이하, 임신/수유부, 전립선비대증, 호르몬분비/관련 종양(유방암, 전립선암) - 금기
고형압, 당뇨병, 간질, 면역질환, 간질환, 신장질환, 갑상선질환, - 의사와 상의
코르티코스테로이드, 천식약, 고혈압약, 수면제, 항불안제, 피임약, 여성호르몬 보충제 투여중 - 의사와 상의
*일단 시작하면 30일을 넘지않게 써보고 DHEA,남성/여성호르몬 혈중 수치를 점검후 다시 사용.
###기억력 향상 관여 '신경호르몬'프레그네놀론-부신·뇌에서 생성…60세 이후 50%로 감소; 당뇨-관절염-다발성 경화증 치료에 이용
- 프레그네놀론이란 -
프레그네놀론(Pregnenolone)은 노화에 따라 감소하는 대표적인 호르몬 중 하나로 특히 학습과 기억력 향상에 효과가 큰 것으로 알려져 있다. 이 호르몬은 DHEA 호르몬의 전구물질로 알려져 있다. 이 호르몬은 지난 수십 년 동안 DHEA와 비교해서 별다른 생리적 역할을 하지 않는 것으로 여겨왔다. 그러나 최근 연구에 의하면, 프레그네놀론이 독립적으로 수많은 중요한 역할을 하며 뇌와 척수를 포함하여 전신에 걸쳐 기능을 하는 신경 호르몬이라는 것이 밝혀졌다. 프레그네놀론은 신경 세포들 사이의 연락과 소통을 개선시켜 기억력을 향상시키는 것으로 알려져 있다.
- 프레그네놀론 생성 -
프레그네놀론은 인간의 부신과 뇌에서 만들어지는 스테로이드 전구물질이다. 이 호르몬은 인체가 적절한 양의 콜레스테롤, 비타민A, 갑상선 호르몬 그리고 효소들을 가지고 있으면 적절한 양이 매일 생산된다. 만일 그렇지 않으면, 프레그네놀론의 분비는 감소하게 마련이다. 건강한 사람에 있어서 콜레스테롤이 프레그네놀론으로 바뀌는 것은 미토콘드리아에서 일어난다. 일단 생성되면, 이 호르몬은 미토콘드리아를 떠나게 되며 자신의 합성을 억제하지는 않는 것으로 알려져 있다. 사실 프로게스테론과 프레그네놀론은 그들 자신의 합성을 촉진시킨다. 그러므로 추가로 이들을 투여해도 신체가 이들 호르몬을 합성하는 능력을 억제하지는 않는다.
우리는 프레그네놀론을 '할머니(grandmother) 호르몬'이라고 말한다. 세포질에서는 세포의 종류와 필요성에 따라 효소에 의해 프레그네놀론이 프로게스테론이나 DHEA로 변하기 때문이다. 그래서 이들이 바로 코티졸, 알도스테론, 에스트로겐, 그리고 테스토스테론과 같은 보다 분화된 스테로이드 호르몬으로 변화하는 이전 단계의 모체 물질인 것이다.
- 프레그네롤론 분비는 나이에 따라 감소하나 -
프레그네놀론 분비량은 일반적으로 남녀에서 비슷하다. 그 동안의 연구에 의하면, 출생 시에는 매우 높은 수준을 보이다가 이후 감소하기 시작하여 생후 1달이 지나면 출생 시의 절반이 된다. 이후에도 두 살까지 계속 감소하다가 9세까지는 일정한 상태를 유지한다. 이후 사춘기까지 점차적으로 증가하여 성인이 되면 최고 수준에 도달한다. 뇌에서 프레그네놀론 농도는 30세에 최고에 이르다가 60세를 넘으면 50%로 떨어지고 나중에는 최고치의 5% 수준까지 감소하게 된다.
- 프레그네놀론의 효과 -
;모든 스테로이드 호르몬 중 프레그네놀론은 가장 강력한 기억 증진 효과를 가지고 있기에 다른 스테로이드 호르몬의 1/100의 양으로도 학습 후의 기억 기능을 개선시킨다고 알려져 있다. 이러한 효과는 동물실험에서 광범위하게 관찰되어 왔다. 학자들은 쥐가 인식 과업을 수행하는 능력과 뇌의 프레그네놀론 농도와 밀접한 관계가 있음을 발견하였다. 간단히 말해서, 주어진 과업을 가장 잘 수행한 쥐가 가장 높은 프레그네놀론 농도를 나지녔다는 것이다. 또한 학자들은 프레그네놀론이 기억력 장애를 복원시키는데 도움을 준다는 사실도 밝혀냈다. 그들은 프레그네놀론이 노화 과정에 의해 감소하는 기억 호르몬들을 이전에 실험했던 기억을 증진시키는 다른 호르몬보다 수백 배나 강력하게 정상 수준으로 복원시킬 수 있다고 보고하였다.
;1.프레그네놀론은 효소의 기능을 복구하는 기능도 가지고 있는 것으로 나타났다. 러시아 연구에 의하면, 미토콘드리아가 포함된 용액에 프레그네놀론을 첨가하면 콜레스테롤을 프레그네놀론으로 전환시키는 능력이 증가하였다고 한다.
;2.과학자들은 프레그네놀론이 염증 치료 효과가 있다는 것도 발견하였다. 척수 손상 직후에 프레그네놀론을 투여하였더니 조직병리학적 변화를 감소시키고 조직을 보호하며 운동기능을 복원시키는데 도움을 주었다고 한다.
;3.프레그네놀론 치료는 40세가 지난 모든 당뇨병 환자에게 고려되어야 한다고 주장하는 학자도 있다. 이 호르몬은 당뇨병을 가진 동물에서 췌장의 베타세포를 회춘시키기 때문에 인간에게도 도움이 될 것이라고 주장하는 것이다.
;4.과거에는 프레그네놀론은 류마티스성 관절염을 가진 환자에게 사용되다가 보다 강력한 코티존이라는 스테로이드가 발견되면서 사용하지 않게 되었다고 한다. 그러나 프레그네놀론은 현재 류마티스 관절염에 흔히 처방되고 있는 코티졸과 같은 심각한 부작용은 없는 것으로 알려져 있다.
;5.프레그네놀론은 수초(myelin sheath)라는 신경을 보호하고 있는 지방층의 손상을 회복시키는 중요한 성분으로도 알려져 있다. 다발성 경화증이라는 무서운 질병은 신경을 싸고 있는 수초가 파괴되어 나타나는 무서운 질병으로 특효약이 없다. 이런 경우 프레그네놀론이 치료 보조제로서 도움이 될 수도 있다.
;6.프레그네롤론의 노화방지 효과는 염증 치료 효과, 기억력 유지와 증진, 기분의 개선, 수면의 질적 향상, 긍정적 직관, 그리고 정신적, 신체적 안녕 등을 통해 나타난다. 또한 프레그네놀론은 코티졸의 효과를 억제하여 스트레스를 예방하기도 한다.
- 프레그네놀론과 인지기능 -
;최근 연구에 의해 프레그네놀론이 독립적으로 수많은 중요한 역할을 하며, 뇌와 척수를 포함하여 전신에 걸쳐 기능을 하는 신경 호르몬이라는 것이 밝혀졌다. 프레그네놀론은 신경 세포들 사이의 연락과 소통을 개선시키며 기억력을 향상시킨다. 즉 뇌에서 NMDA 수용체를 자극하여 신경 접합부(synapses)와 신경원 (neurons)의 기능을 향상시켜 학습과 기억력을 증진시킨다고 알려져 있다. 최근 UCLA 대학에서는 기억력 장애와 치매 환자에 대한 프레그네놀론의 임상적 효과를 연구하고 있으며 곧 그 결과가 나올 것으로 기대하고 있다.
- 프레그네놀론과 노화 방지 -
;프레그네롤론의 노화방지 효과는 염증 치료 효과, 기억력 유지와 증진, 기분의 개선, 수면의 질적 향상, 긍정적 직관, 그리고 정신적, 신체적 안녕 등을 통해 나타난다. 또한 프레그네놀론은 코티졸의 효과를 억제하여 스트레스를 예방하기도 한다.
- 프레그네놀론 복용법 -
;보통은 하루 25-50mg으로부터 시작하여 100-200mg을 아침에 복용, SLE등의 치료를 위해서는 300mg까지도 쓰며, 일반적으로 금기사항은 없지만 전립선비대증을 가진 환자에서는 주의해서 사용해야 한다.
- 프레그네놀론 부작용 -
;프레그네놀론은 대사에서 DHEA의 모체가 되는 물질이기 때문에 DHEA와 거의 유사한 약간의 부작용을 가지고 있다. 그러나 아직까지 정확하게 밝혀지진 않았지만, 전립선 질환을 가진 남성을 제외하곤 모두에게 사용할 수 있다고 한다. 이에 대한 장기적인 연구가 뒤따라야 할 것이다.
##PREGNENOLONE, A FRUIT OF CHOLESTEROL-Mother of Progesterone & D.H.E.A.
-The following information comes from Dr. Ray Peat, who has done pioneering research on the anti-aging steroids, pregnenolone, progesterone and DHEA (Dehydroepiandrosterone). I have included excerpts from his writings plus the results of interviews. Research references are provided when available, but in many cases, I could only describe the group of researchers who did the experiment. My purpose for this article is not to start a riot but to illustrate why I think it’s dangerous to artificially inhibit cholesterol formation in your body with drugs and synthetic foods.
-Dr. Peat accidentally discovered the effects of pregnenolone when he took some vitamin E containing a residue of pregnenolone that was left over from an experiment in solubility. Peat had been suffering from a variety of complaints, including "inflammation of the arteries, dental abscesses, asthma, migraines, and colitis." When he took the vitamin E containing some pregnenolone in the vitamin E, he crawled out of his sick bed, took a pinch of pure pregnenolone and felt immediately better. All of his symptoms gradually disappeared and in ten weeks, his appearance changed. Many aging characteristics, such as sagging skin, "chicken neck," bags under the eyes, etc. receded.
-These changes were dramatically reported in a passport photo, taken one year before pregnenolone and another one taken 10 weeks after pregnenolone therapy was initiated. I regret that the original photos are not available for inclusion here. When I saw this photo, presented in one of his newsletters, I fell off my chair, dashed to the phone and called Dr. Peat. The results of many interviews are summarized below.
-Pregnenolone is a steroid precursor (starter material). It is made in the body from the bad-rap guy, cholesterol. Naturally, to get pregnenolone, we need adequate amounts of cholesterol plus other nutrients, including vitamin A, thyroid hormone and enzymes. If any of these are inadequate, you will have a less than desired supply of pregnenolone.
-In a healthy person, the conversion of cholesterol to pregnenolone occurs inside the mitochondria, nicknamed the lungs of the cell because of their role in cell respiration. Once produced, pregnenolone leaves the mitochondria, so it cannot inhibit its own synthesis. In fact, both progesterone and pregnenolone stimulate their own synthesis so that if you take them, the body’s ability to synthesize them is not suppressed. Sometimes short-term therapy restores the body’s ability to produce adequate amounts, although Peat says that this is not as clearly established with pregnenolone as in the case of progesterone. On the other hand, synthetic progesterone has an inhibiting effect on in-vivo synthesis plus many other toxic side effects not observed with natural progesterone.
-In the cytoplasm, enzymes convert pregnenolone into either progesterone or DHEA, depending on the tissue and the need. Peat calls pregnenolone, progesterone and DHEA "brain steroids" since the brain contains higher concentrations of them than other organs or the blood. Because the brain concentration decreases from its peak value at around age thirty to 5% of peak value at 90, the need for supplemental pregnenolone may increase as we age. In fact, the older and/or sicker you are, the more likely you are to feel an effect from pregnenolone.
-Progesterone and DHEA are the precursors for more specialized steroid hormones, including cortisol, aldosterone, estrogen and testosterone. Taking progesterone will not increase the level of these hormones. In fact, progesterone opposes their toxic effects. Peat says that "the formation of these hormones is tightly regulated, so that taking the precursor of one will correct a deficiency . . . but will not create an excess." However in young men, taking excess progesterone can decrease testosterone production and lead to decreased libido, so pregnenolone is preferred over progesterone for young males. The inhibitory effect on testosterone has not been observed in older men, especially those who are ill.
-Because pregnenolone converts to progesterone and DHEA, its effects will parallel those of the latter hormones. It is more beneficial to take pregnenolone for certain conditions and progesterone for others but, in general, there is an overlap in their effects.
-Peat says that whereas progesterone is strong medicine, just like thyroid or insulin, pregnenolone is an anti-aging food supplement such as a vitamin. Because of this, pregnenolone does not act as dramatically in a crisis, such as a seizure, as does progesterone.
###EFFECTS of PREGNENOLONE:
-#REPAIR OF ENZYMES: Pregnenolone apparently has the ability to repair enzyme activity. For example, in a Russian research study, adding pregnenolone to a mitochondrial suspension increased the enzyme activity. Which enzyme The enzyme which converts cholesterol into pregnenolone (one in the P-450 system). Other enzymes in the P-450 system vital to certain detoxification processes are also stabilized by pregnenolone.
-Peat says, "…steroids, including cholesterol, have an anti-toxic effect. The cytochrome P-450 family of enzymes is an important factor in our resistance to toxins. Moderate amounts of cortisol promote this system, but larger amounts degrade it. Pregnenolone doesn’t affect the rate of synthesis of these enzymes, but it stabilizes them against the normal proteolytic enzymes, increasing their activity. I believe this stabilizing action is a general feature of these steroids…"
-#MEMORY REPAIR: In a short article in The Sacramento Bee (Tuesday, March 3, 1992) I read that Pregnenolone may help restore impaired memory, according to neurobiologist Eugene Roberts of the City of Hope Medical Center in Los Angeles, and his colleague, biologist James F. Morely, of the St. Louis VA Medical Center. These researchers tested pregnenolone and other steroids on mice. They found that pregnenolone is several hundred times more potent than any other memory enhancer that has been tested before is. Their report, in the Proceedings of National Academy of Sciences (March 1992), says that pregnenolone was used in the late 1940’s to treat rheumatoid arthritis, and quite successfully, but fell into disuse when cortisone was discovered. But, Roberts adds, pregnenolone was never found to have adverse side effects whereas the toxic effects of cortisone are many and severe.
-#PROTECTION FROM CORTISONE TOXICITY: The classic effects of toxic levels of cortisol include daytime euphoria, insomnia plus hot flashes at night, osteoporosis, brain aging, atrophy of the skin plus other signs of premature aging and adrenal atrophy (shrinking). Two injections of cortisone can destroy the beta cells of diabetes in people as well.
-Peat reports that pregnenolone can be used to withdraw from cortisone therapy over a one month period without developing "Addison’s" disease symptoms (from adrenal atrophy), because of its normalizing effects on the adrenal gland. In female patients, progesterone therapy may also be indicated.
-Reduced exophthalmia in Graves’ disease patients: In the 1950’s pregnenolone was tested on patients with exophthalmis (bulging eyes) from Graves’ disease. It was reported that their eyes quickly receded to a more normal position in their sockets. Peat gave pregnenolone to a desperate woman with seriously bulging eyes. The next day she phoned him and said her eyes were completely normal.
##The Brain's Super Hormone!
-Pregnenolone or preg is the most potent memory enhancer ever discovered.
-pregnenolone enhances our mental performance, facilitates learning, helps us adapt to stress, increases our feeling of well being and actually makes us happier and more appreciative of life.
-Pregnenolone enhances Memory and Mental Acuity,Naturally Reduces Stress and Relieves Mental Fatigue. Improves Concentration and Learning.
###What is pregnenolone
-Pregnenolone is the parent of all hormones. All other sex hormones arederived from it, including DHEA. It is the super hormone of our brain.The brain and the adrenal cortex produce it and levels decrease as we age. By age 75 we produce only about 40% of our youthful levels.
-Pregnenolone or "preg" is the most potent memory enhancer ever discovered. Preg enhances our mental performance, facilitates learning, helps us adapt to stress, increases our feeling of well being and actually makes us happier and more appreciative of life. Preg improves concentration, prevents mental fatigue, increases productivity and improves psychomotor performance. It helps prevent depression. Preg simply keeps our brain functioning at peak capacity.
-Preg exists in common medicinal plants such as Angelica, Onidium, Dictamnus andNotoptergium. Both men and women should take two 25mg tablets daily, one in theA.M. and another in the P.M. Higher doses are only justified if one has developed symptoms that require supplementation and should be accompanied by periodic testing.
-It is strongly recommended that long-term pregnenolone supplementation be guided by testing levels at least once per year or, better yet, every 6 months.Young Again provides a simple and inexpensive saliva test for this purpose. Please see the link below.
-Preg has very synergistic effects when taken with DHEA and melatonin,Appetite is significantly decreased and cravings for alcohol, caffeine,nicotine, mind altering drugs and even chocolate are usually decreased as well. The sense of well being is increased and the craving for the aforementioned substances decreased or eliminated. If you are taking these hormone supplements, consider Young Again's Triple Hormone Tablets that combine preg, DHEA and melatonin in one easy to take and economical tablet.
-Even though preg showed great benefits in studies 50 years ago, it has been anignored "orphan" drug with little attention until recently. Natural substances like preg cannot be profitably patented so there is no profit motive for large pharmaceutical companies to conduct studies no matter how promising pregnenolone is. We do know from studies that preg shows tremendous potential in an amazing array of illnesses, especially in combination with DHEA.
-Promising results have been shown "preg" as an alternative for estrogen replacement, menstrual problems, lupus, PMS, post-natal depression,menopause, rheumatism, arthritis, seizures, mood disorders, chronic fatigue syndrome, clinical depression, diabetes, MS, immune enhancement, insomnia andsleep disorders, tumor inhibition, fibromyalgia, nerve injuries and anxiety. This is only the tip of the iceberg and many years of research are needed just to start to discover what miracles can be found.
-Pregnenolone has been shown to be safe, non-toxic and without side effects when taken in 100mg doses per day or less. With the astounding results shown over the past 50 years and the incredible potential along with the proven safety of this and other natural hormones, anyone with a comprehensive health and life extension program must include pregnenolone as part of their daily regimen.
###Pregnenolone--edited by Dan Milosevich, C.N.
-When pregnenolone was discovered in the 1930's, researchers at first thought it was an inert substance, because when they gave it to healthy young animals, it had no effect. Further studies in the 30's and 40's showed pregnenolone to be a most promising supplement for preventing and curing stress-related maladies. This indicates an amazing quality of pregnenolone: it does not cause problems when taken even if not needed, but when needed it can quickly and profoundly restore balance to the basic stress chemistry of the body. This is especially important today, as some researchers propose that unrelieved stress is the major contributing factor to chronic illness.
-Before it was pushed aside by the promotion of other hormones such as cortisone and their analogs such as prednisone, pregnenolone was known to have a wide range of beneficial actions for people who were sick or under stress. These included helping arthritic conditions, countering fatigue, and in general improving the quality of life and awareness. Because it occurs naturally, it cannot be patented. We now know that these other patentable chemicals, even though promoted as "wonder drugs", have very bad side effects. For example, synthetic varieties of cortisone can weaken immunity and can cause osteoporosis, diabetes, and rapid aging, with loss of pigment in the skin and hair. Pregnenolone at worst will have no effect - in healthy, unstressed subjects - and in sick or stressed people, will promote the correction of such problems as these. Reputable researchers such as Ray Peat, Ph.D., can find no unbalancing or deleterious effect even with large doses of pregnenolone.
-Although DHEA is the most abundant naturally-occurring hormone in the human body, the real "Mother Hormone" is pregnenolone, not DHEA. The internal synthesis of steroid hormones begins when the body converts cholesterol to pregnenolone, creating the basic hormonal substance. From pregnenolone, there are two major pathways: one toward DHEA and one toward progesterone. The hormones in the progesterone pathway, including aldosterone, cortisol and progesterone itself, are not directly derivable from DHEA. This means that although DHEA can be a remarkable help in the case of DHEA, estrogen, or testosterone deficiency, the truly balancing hormonal substance is pregnenolone. In fact, even when taking DHEA, better results may be obtained by taking pregnenolone as well.
-Pregnenolone levels, like DHEA levels, decline with age. It is present in young people of both sexes at a very high level, in part due to the fact that it is one of our basic defenses against the harmful side effects that an imbalance of even our natural hormones can produce. For instance, when there is an abundance of pregnenolone, the side effects of excessive cortisol or estrogen are prevented or minimized. By the age of 30, men and women typically produce 30 to 50 mg. of pregnenolone a day. Taking pregnenolone does not cause masculinizing effects in women, like high levels of DHEA can, because it is much less likely to increase testosterone levels.
-Recent studies indicate that it may also be the most potent and quick-acting brain nutrient ever found, working in part through its impact on N-methyl-D-aspartate receptors in the brain. It blocks the inhibitory amino acids glycine and GABA, helping to balance excitation and inhibition in the central nervous system. As early as the 1940's, human studies demonstrated that it improved performance of ordinary physical and mental tasks, and we now know why: pregnenolone is one of the major hormones in the brain. It is concentrated there, and some of it is produced by certain brain cells. It continues it's basic role even here, protecting brain cells from injury caused by fatigue. It likely has other important roles in the brain which we have yet to discover.
-According to Peat, pregnenolone very quickly helps fatigued, stressed people regain their ability to handle stress, sometimes with a single dose. He has noticed that it can keep acting for as long as a week, and he theorizes that absorption continues along the intestine and "recycles" it in the body. It may even improve the body's ability to produce its own pregnenolone. It also tends to improve function of the thyroid and other glands. It can have a calming effect on the emotions, giving a mood of resilience and an ability to confront challenges. Also, people have noticed that pregnenolone has a "face-lifting" action, produced by improved circulation to the skin, and by an actual contraction of some muscle-like cells in the skin. A similar effect can improve joint mobility in arthritis, tissue elasticity in the lungs, oxygen depletion in emphysema, and even eye conditions, including the bulging eyes of Graves disease.
-The conversion of cholesterol to pregnenolone is aided by the presence of sufficient vitamin A, vitamin E, thyroid hormone, copper, and light, and can be blocked by too much estrogen, X-rays, ultraviolet light, unsaturated oils, and iron. From reports we have heard, it seems to be easily absorbed when taken orally. Of the many supplements which are important components of a good health plan, pregnenolone stands out as one of the best. It is a natural nutritional substance that is powerfully beneficial and yet utterly safe. If you are taking any adrenal hormones, you may want to take pregnenolone along with them. If you are still considering taking DHEA or other hormones, consider trying pregnenolone first. As always, we recommend working with your doctor and getting your hormone levels checked first, which can easily be done with a home-based saliva test from Aeron Labs. |
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