###우울증테스트
(2월3일서울대병원을찾았던이은주씨는심각한우울증판정을받았으나,정기적으로병원을찾아서치료하라는의사의말을듣지않고약만받아서집으로돌아간뒤얼마후스스로목숨을끊었다고한다.)
※평가는각문항마다4단계로,‘항상그렇다’는3점,‘자주그렇다’는2점,‘가끔그렇다’는1점,‘아니다’또는‘거의그렇지않다’는0점으로처리한다.모든문항에점수를합산한것이자신의총점.합계가21점이상이면전문의상담이필요하다.(고려대안암병원제작)
1.자꾸슬퍼진다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
2.스스로실패자라는생각이든다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
3.앞날에대해비관적이다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
4.일상생활에서만족하지못한다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
5.죄책감을자주느낀다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
6.벌을받고있다는생각이들때가많다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
7.나자신이실망스럽다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
8.다른사람보다못하다는생각이들때가많다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
9.자살을생각한적이있다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다.거의그렇지않다()
10.평소보다많이운다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
11.평소보다화를더많이낸다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
12.다른사람들에게관심이없다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
13.집중력이떨어지거나결정을잘내리지못한다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
14.내모습이추하게느껴진다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
15.일할의욕이없다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
16.평소처럼잠을자지못한다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
17.쉽게피곤해진다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
18.식욕이떨어진다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
19.몸무게가줄었다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
20.건강에자신감이없다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
21.성생활에대한관심을잃었다.
항상그렇다()
자주그렇다()
가끔그렇다()
아니다,거의그렇지않다()
:*:결과:*:
<채점및해석>
15개항목에대해표시한숫자를합하면총점이되며,총점의의미는다음과같다.
*0~10점현재우울하지않은상태다.
*11~20점정상적이지만가벼운우울상태다.자신의기분을새롭게전환할수있는노력이필요하다.
*21~30점무시하기힘든우울상태다.우울상태를극복하기위한적극적인노력이푤요하며이런한상태가2개월이상지속될경우에는전문가의도움을받아야한다.
*31~45점심한우울상태다.가능한한빨리전문가의도움을받아야한다.
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제 목 : 우울증의 자가진단
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