Á¦  ¸ñ :   ÆòÇüÀÇÇÐÀû Ä¡·á-ºñ¸¸ Áßdz<ÆݱÛ>


###½ÅüºÎÀ§¿Í ÆòÇüħÇ÷À§ ¿ä¾à
@@@µÎ°æºÎ
*½ÂÁ¦Ç÷(¹éȸÇ÷1ÃÌÀü¹æ. ÇÏ»çÀÚ2ÃÌ) *¿äÅëÇ÷(ÀδçÇ÷ »ó1ÃÌ, ºñ÷Çâ ÇÏ»çÀÚ2ÃÌ) *ÆíźÇ÷(ÀÌ÷Á÷»ó1.5ÃÌÀÎ ¼Ö°îÇ÷, ÀüÇÏ, ÈÄÇÏ, Á÷ÇÏ1ÃÌ »çÀÚ) *ºñ¿°Ç÷(°ü·áÇ÷, ºñ÷Çâ ȾÀÚ2ÃÌ) *¾ÆÅëÇ÷(Çù°ÅÇ÷, Á÷ÀÚ) *À§ÅëÇ÷(½ÂÀåÇ÷¿ÜÃø1.5Ã̺Î, ½ÂÀå¹æÇâ ȾÀÚ2ÃÌ) *¸í¸ñÇ÷(ÇÏ¿¹Ç³Ç÷, À¯¾çµ¹±â-ÇϾǰ¢ 1/2 ¹Ý´ëÃø´«ÇâÇØ 1ÃÌÁ÷ÀÚ) *¼º³úÇ÷(dzÁöÇ÷, ºñ÷ ÇâÇØ 1ÃÌ ) *±Þ±¸Ç÷(ÀÎÁßÇ÷)
@@@»óÁö
*µÐÅëÇ÷(¼ÒÀå °ßÁ¤Ç÷, 3ÃÌ Á÷ÀÚ) *½½ÅëÇ÷(°îÁöÇ÷, ½É¼ÒÇØ Çâ 2ÃÌ È¾ÀÚ) *°­´çÇ÷(°£»ç »ó1ÃÌ, »ó»çÀÚ2ÃÌ)  *ġâÇ÷(»çµ¶Ç÷ »ó3ÃÌ, Á÷ÀÚ) *Æóº´Ç÷(±Ø¹®Ç÷ »ó3ÃÌ, Á÷ÀÚ) *ÈäÅëÇ÷(»ï¾ç¶ôÇÏ1ÃÌ, »ó»çÀÚ2ÃÌ) *°úÅëÇ÷/½Ç¸éÇ÷(´ë¸ªÇ÷) *ÀÎÅëÇ÷(ÇÕ°î, ÈÄ°è ÇâÇØ 2ÃÌ È¾ÀÚ) *°æÅëÇ÷(¾×¹®-ÁßÀú ÅõÀÚ) *°¨¸ðÇ÷(ÆÈ»çÇ÷Áß ÁßÁö¿Í ¹«¸íÁö°£Ç÷¿¡¼­ Â÷¹é ÇâÇØ ÅõÀÚ) *Áö¸¶Ç÷(ÈÄ°èÇ÷, ÇÕ°îÇâÇØ ½ÉÀÚ)
@@@È亹ºÎ
*¸éźÇ÷(°áºÐÇ÷ ³»»ó¹æ2-3ÃÌ Àü»ç°¢±ÙÀÇ ÃµÁ¤Ç÷ ºÎÀ§, ÇÏ»çÀÚ) *Åë°æÇ÷(ÀüÁß »ó1ÃÌ, ÇÏ»çÀÚ1ÃÌ) *½Å¼èÇ÷(½Å±È)
@@@¹èºÎ
*ÁÂâÇ÷(´ëÃß) *ÇÇ·ÎÇ÷(°ßÁ¤Ç÷, Á÷ÀÚ) *À¯¼±Ç÷(õÁ¾, Á÷ÀÚ)
 @@@ÇÏÁöºÎ
*°ß¹èÅëÇ÷(ȯÁ¶Ç÷¼±»ó ¹Ì°ñ ±âÁØÀ¸·Î ¹Ì°ñ¹æ2Ã̺ÎÀ§, ÀüÇϹæ Á÷ÀÚ) *ÀÌ·ÕÇ÷(dz½Ã, Á÷ÀÚ) *°ú¹ÎÇ÷ (Ç÷ÇØ ÇÏ1ÃÌ, Á÷ÀÚ) *º¹Åë/°­ÁöÇ÷(¾ç¸ªÃµÇÏ1ÃÌ=Ãø»ï¸®) *ÁÖÅëÇ÷(¿Ü½½¾È) *°ßÅëÇ÷(Á·»ï¸®ÇÏ1ÃÌ-¿Ü1.5Ã̺ÎÀ§) *Àü°£Ç÷(Á¶±¸) *½Åº´Ç÷(´ã°æ ¾çº¸Ç÷ ¶Ç´Â »ïÀ½±³»ó1.3ÃÌ, »ïÀ½±³ ÇâÇØ ÅõÀÚ)  *Á¤½ÅºÐ¿­Ç÷(½Â»ê) *¿ÏÅë/¾Èº´Ç÷(±¸Ç㠶Ǵ Å°è) *µÎÅëÇ÷(ÅÂÃæ-Çà°£ »çÀÌ :È­°æÇ÷)  *ÀÌ»êÇ÷(ÁöÀ½) *°­¾ÐÇ÷(Á¶ÇØ Á÷ÇÏ1.5ÃÌÀÇ Á·±Ã÷ºÎ, ¹ß¹Ù´Ú ÇâÇØ »çÀÚ ¶Ç´Â ¿ëõ Á÷ÀÚ)


###ÆòÇüħ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áúȯµé
1.¾È°úÁúȯ      *±Ù½Ã.¿ø½Ã.³ë¾È,¹é³»Àå.³ì³»Àå.°¢Á¾¾È°ú ¿°ÁõÁúȯ
2.±ÍÁúȯ         *ÁßÀÌ¿°.ÀÌ¿°.À̸í.³­Ã».
3.ÄÚÁúȯ         *Ãà³óÁõ.ºñÈļººñ¿°.¾Ë·¯Áöºñ¿°.ÈĽŰæÀÌ»ó
4.³»°úÁúȯ
   *¼ÒÈ­±â³»°ú:±Þ¸¸¼ºÀ§¿°.À§Ã༺À§¿°.À§±Ë¾ç.½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç,±Þ¸¸¼ºÀå¿°,BÇüCÇü°£¿°,°£°æÈ­,´ç´¢º´.
   *¼øȯ±â³»°ú:½É±Ù°æ»ö,Çù½ÉÁõ,°íÁöÇ÷Áõ,°íÇ÷¾Ð,ÀúÇ÷¾Ð,µ¿¸Æ°æ°ú,³úÁ¹Áß(Áßdz)
   *È£Èí±â³»°ú:±Þ¸¸¼º±â°üÁö¿°,Æó¿°,Æó°áÇÙ,´Á¸·¿°(È丷¿°),¾Ë·¹¸£±âõ½Ä,±â°üÁöõ½Ä
5.¿Ü°úÁúȯ       *¸ñµð½ºÅ©,Ç㸮µð½ºÅ©,°­Á÷¼ºÃ´Ãß¿°,ôÃß¿Ï°î,Åëdz,°ß°üÀý¿°,°¢Á¾ °üÀý¿°
6.ÇǺÎÁúȯ       *¾Ë·¹¸£±â ÇǺο°,¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°
7.ºÎÀΰú Áúȯ    *¿ù°æÅë,¿ù°æºÒ¼ø,³Ã´ëÇÏÁõ,ÀÚ±ÃÇϼö
8.ºñ´¢±â°ú Áúȯ     *±Þ¸¸¼º½Å¿°,¹æ±¤¿°,¿äµµ¿°,¿ä·Î°á¼®,½Å°á¼®,¹æ±¤°á¼®,Àü¸³¼±¿°,Àü¸³¼±ºñ´ë,¾ß´¢Áõ,ºó´¢Áõ.
9.Á¤½Å°ú Áúȯ     *¿ì¿ïÁõ,ºÒ¸éÁõ,°Ç¸ÁÁõ,Ä¡¸Å,Á¤½ÅÂø¶õÁõ,°£Áúº´
10.³²¼º¹ß±âºÎÀüÁúȯ
11.ºñ¸¸Áõ


###Ä¡·áÇ÷À§ ¿¹


ꡓ1. µÎÅëÇ÷(Ôé÷Ôúë)
¡Ûö¢úëïáêÈ:¾öÁö¹ß°¡¶ô°ú µÑ°¹ß°¡¶ô »çÀÌÀÇ °£°æÀÇ Çà°£°ú ÅÂÃæÇ÷ Áß°£¿¡¼­ ÃëÇÑ´Ù.
¡Ûö¢úëê«öÎ:¾çÃø±³Â÷ÃëÇ÷¹ýÀ» »ç¿ëÇϴµ¥ ¿Ï°í¼ºµÎÅë-¾çÃøÃëÇ÷¹ý,ÀüüµÎÅë-¾çÃøÃëÇ÷¹ý,Àü.Á¤.ÈĵÎÅë-¾çÃøÃëÇ÷¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¡ÛÏÑÝ»ú°Üø:¹«ÁöÀå½Å±â°Ç(踇ò¿íþãßÑ¿Ëò)¿Ü¿¬,Á¦1°ñ°£¹èÃø±â(ð¯ìéÍéÊàÛÎö°Ñ¿)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç ¹«´ÜÁß±â(踇Ó­ñêÑ¿),Á·¹èÁ¤µ¿¸Æ¸Á(ðëÛÎð¡ÔÑØæØÒ)°ú ºñ½É½Å°æ(腓ä¢ãêÌè),Á·Ã´¹è½Å°æ(ðë跖ÛÎãêÌè)µîÀÌ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.
¡Ûí©öÝÛ°Ûö:28È£ 3.0ÃÌ Ä§À¸·Î 2.0ÃÌ Á÷ÀÚÇÏ°í Á¦»ð¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ°í ¿°ÀüÀº ±ÝÇÑ´Ù.
¡ÛöÝÊï:±¹ºÎ¿¡ ¸Å¿ì °­·ÄÇÑ ¸¶°¨(Ø«Êï)ÀÌ ÀÖ´Ù.
¡ÛüùÒö:¼Ò¿°ÁöÅë,Ç÷¾Ð°­Àú,ÇØ°æÈ°Ç÷È­¾î,¼Ò°£¸®±â,°ÇºñÈ­À§,¼º³ú°³±Ô.
¡Ûñ«ö½:½Å°æ¼ºµÎÅë,ÆíµÎÅë,°áÇ÷¼ºµÎÅë,°í.ÀúÇ÷¾Ð¼ºµÎÅë,¿øÀκҸíµÎÅë,°Ç¸ÁÁõ.
¡ÛìúßÉ:¼öÁöÁøÀü(â¢ò¦òèïµ),Ç÷¼ÒÆÇ°¨¼Ò,±Þ¼º°£¿°,½Å°æ¼è¾à,´ã³¶¿°.
¡ØóÑÍÅ:»ý¸®¼ºµÎÅë½Ã¿¡´Â ÷ÔÌèúë°ú Ôé÷ÔúëÀ» ÀÚħÇÑ´Ù.


ꡓ2. °æÃßÅë(ÌòõÐ÷Ô)
1)ÃëÇ÷Á¡       ¨ç°æÅëÇ÷(Ìò÷Ôúë):¾×¹®Ç÷¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
2)ÃëÇ÷¿øÄ¢   ¨ç°æÅëÇ÷(Ìò÷Ôúë):±³Â÷ ¶Ç´Â ³²Á¿©¿ì ÃëÇ÷¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.°æÃß Áß¾Ó¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ ´Â ¾çÂÊÀ» ÃëÇ÷
3)½Ã¼ú¹ý      ¨ç°æÅëÇ÷(Ìò÷Ôúë):ÁßÀúÇ÷ ¹æÇâÀ¸·Î 2Ä¡ Á¤µµ ÀÚÀÔÇÑ´Ù.¿Ï°üÀý°ú ÁÖ°üÀý·Î µæ±â°¡ ¿Í¾ßÇÑ´Ù.


ꡓ 3.°ßÅëÇ÷(Ì·÷Ôúë)
¡ÛÃëÇ÷Á¤À§:¹«¸­À» 90µµ ±¸ºÎ¸®°í Á·»ï¸® ÇÏ¹æ ´ë°¢¼± 1ÃÌó(¿Ü1, ÇÏ1.5ÃÌ)¿¡¼­ ÃëÇÑ´Ù.
¡ÛÃëÇ÷¿øÄ¢:±³Â÷ÃëÇ÷¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¡Û±¹ºÎÇغÎ:ºñ°ñÀå±â¿Í ÁöÃѽű⠻çÀÌ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç ½ÉÃþ¿¡´Â ºñ°ñ´Ü±â°¡ ÀÖ°í õºÎ¿¡´Â ºñõ½Å°æÀÌ ÀÖ´Ù.
¡ÛÀÚħ¹æ¹ý:28È£ 3.0ÃÌ Ä§À¸·Î 1.5~2.0ÃÌ Á÷ÀÚÇÑ´Ù.
¡Ûħ°¨:±¹ºÎ¿¡¼­ Àü±â°¨ÀÌ Á·¹èºÎ·Î ¹æ»êÇÏ°í ¹ß°¡¶ô±îÁö ¹æ»êÇÏ¸ç »ê(ߤ),âÅë°¨(óì÷ÔÊï)ÀÌ ÀÖ°í ²ç¶Õ´Â °¨°¢Åë,¸¶¸ñ°¨ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¡ÛÈ¿´É:¼Ò¿°ÁøÅë,Àü½Åº¸°ÇÇ÷,°­¾Ð,¼º³ú,Ç÷°üÈ®Àå,³»ºÐºñÁ¶Àý,³»ÀåÁ¶Àý,½Å°æÁ¶ÀýÀÛ¿ë.
¡ÛÁÖÄ¡:°ß°üÀý¿¬ºÎÁ¶Á÷¼Õ»ó,°ßÁÖ¿°,±ÙÇü°æÃߺ´,³«Ä§,ÀÇÁõ(Á¤½Åº´ÀÇ ÀÏÁ¾).
¡ÛÀÓ»ó:ÆíµÎÅë,±Þ¼º¿ä´º»ó,»óÁöźź,Á¤½ÅºÐ¿­Áõ,°íÇ÷¾Ð,´ã³¶¿°,´ã¼®Áõ,´ãµµÈ¸ÃæÁõ,´ë»óÆ÷Áø,´Á°£½Å°æÅë.
¡ØóÑÍÅ:ÀÌ Ç÷Àº ÆòÇüÁ¶ÀýÀÛ¿ëÀÌ Á¦ÀÏ ¸íÈ®ÇÑ Ç÷À̸ç ÆòÇüħ±¸ÀÇ ¿¬±¸ °è±â°¡ ½ÃÀÛµÈ Ç÷ÀÌ´Ù.8¸¸¸íÀÌ 1Â÷ Ä¡·á·Î ¿ÏÄ¡À²ÀÌ 11%ÀÌ°í 8¸¸ ¸íÀÌ 98%ÀÇ Ä¡·áÀ²ÀÌ ³ôÀº Ç÷ÀÌ´Ù.


ꡓ 4.À̸íÇ÷(ì¼Ù°úë)
¡ÛÀ̸íÇ÷Àº ½ÅÇã(ãìúÈ)¿Í ±ÍÀÇ ÀÌ»ó ¶§¹®ÀÌ´Ù.µû¶ó¼­ ½Åº´Ç÷°ú À̳óÇ÷¿¡ ÀÚħÇÑ´Ù.
1)ÃëÇ÷Á¡
¡Û½Åº´Ç÷(ãìÜ»úë):»ïÀ½±³Ç÷»ó 1Ä¡3Ǭ ¿Ã¶ó°£ °÷(»çÁöÇ÷)¿¡ À§Ä¡ÇÑ´Ù. Áï À½¸ªÃµ¿¡¼­ ¾ÈÂÊ º¹»ç»À »çÀ̸¦ 3µîºÐÇÏ¿© ¾ÈÂÊ º¹»ç»À À§ÂÊÀ¸·Î 1/3ÁöÁ¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ´Ù.
¡ÛÀÌ·ÕÇ÷(ì¼Öìúë):dz½ÃÇ÷¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
2)ÃëÇ÷¿øÄ¢
¡Û½Åº´Ç÷(ãìÜ»úë):±³Â÷ÃëÇ÷¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.Áï ¿ÞÂÊ ±Í¿¡ À̸íÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸® ½Åº´Ç÷À» ÃëÇ÷ÇÑ´Ù.
¡ÛÀÌ·ÕÇ÷(ì¼Öìúë):±³Â÷ÃëÇ÷ÇÑ´Ù.Áï ¿ÞÂÊ ±Í¿¡ À̸íÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸® ½Åº´Ç÷À» ÃëÇ÷ÇÑ´Ù.
3)½Ã¼ú¹ý
¡Û½Åº´Ç÷(ãìÜ»úë):ħÀ» ¹ß¸ñÂÊÀ» ÇâÇÏ¿© 45µµ Á¤µµ ±â¿ï·Á 2Ä¡ Á¤µµ ÀÚÀÔÇÑ´Ù.Á¦»ð¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ°í ¿°Àü¹ýÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.¹ßµî±îÁö µæ±â°¡ ¿Í¾ßÇÑ´Ù.
**ÀÌ·ÕÇ÷(ì¼Öìúë):2Ä¡ ³»Áö 2.5Ä¡ Á÷ÀÚÇÑ´Ù.Á¦»ð¹ýÀ» 3ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.¹«¸­±îÁö µæ±â°¡ ¿Í¾ßÇÑ´Ù.


ꡓ 5.ÆÄŲ½¼¾¾ º´À¸·Î ÀÎÇÑ ¼öÀüÁõ(â¢ïµñø)
1)ÃëÇ÷Á¡       OÁö¸¶Ç÷(ò¦Ø«úë):ÈÄ°èÇ÷À§¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
2)ÃëÇ÷¿øÄ¢   ¡Û±³Â÷ÃëÇ÷¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
3)½Ã¼ú¹ý      ¡Û¼ÕÀ» »ì¸ç½Ã Áå »óÅ¿¡¼­ ÇÕ°îÇ÷ ¹æÇâÀ¸·Î 2Ä¡ Á¤µµ ÀÚÀÔÇÑ´Ù.


ꡓ 5.º¯ºñ(Ü¥Ýú)
º¯ºñ´Â øËëäúÈ¿Í ÓÞíóÀÇ ÀÌ»ó ¶§¹®À̱⠶§¹®¿¡ Æóº´Ç÷°ú ġâÇ÷¿¡ ÀÚħÇÑ´Ù.
1)ÃëÇ÷Á¡
¡ÛÆóº´Ç÷(øËÜ»úë):ÁÖ°üÀý°ú ¿Ï°üÀý »çÀ̸¦ 3µîºÐÇÏ¿© ÁÖ°üÀý ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î 3ºÐÀÇ 1ÁöÁ¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ´Ù.Áï ÆȶÒÀÇ ¾ç°æÂÊ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
¡ÛġâÇ÷(öÀóêúë):ÁÖȾ¹®°ú ¿ÏȾ¹® »çÀ̸¦ 3µîºÐÇÏ¿© ÁÖȾ¹® ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î 3ºÐÀÇ 1ÁöÁ¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ´Ù.Áï ÆȶÒÀÇ À½°æÂÊÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
2)ÃëÇ÷¿øÄ¢
¡ÛÆóº´Ç÷(øËÜ»úë):³²Á¿©¿ì ÃëÇ÷¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¡ÛġâÇ÷(öÀóêúë):³²Á¿©¿ì ÃëÇ÷¹ýÀ» »ç¿ëÇÏÁö¸¸ ¹ßº´ÇÑÁö 3³â °æ°úµÈ ȯÀÚ´Â ¾çÃøÀ» ÃëÇ÷ÇÑ´Ù.
3)½Ã¼ú¹ý
¡ÛÆóº´Ç÷(øËÜ»úë):öÝÀ» ¼Õ¸ñÂÊÀ» ÇâÇØ 45µµ Á¤µµ ±â¿ï¿© 2Ä¡ Á¤µµ ÀÚÀÔÇϴµ¥ Á¦»ð¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ°í ¿°Àü¹ýÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.¿Ï°üÀýÀ» Áö³ª ÁßÁö±îÁö µæ±â°¡ ¿Í¾ß ÇÑ´Ù.
¡ÛġâÇ÷(öÀóêúë):öÝÀ» ¼Õ¸ñÂÊÀ» ÇâÇØ 45µµ Á¤µµ ±â¿ï¿© 2Ä¡ Á¤µµ ÀÚÀÔÇϴµ¥ Á¦»ð¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ°í ¿°Àü¹ýÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.¿Ï°üÀýÀ» Áö³ª ÁßÁö±îÁö µæ±â°¡ ¿Í¾ß ÇÑ´Ù.


<<øÁû¬ì¢ùÊ¿¡ ÀÇÇÑ ÝþØ»À» ö½Öû üùÍý>> --ºÏ°æ ÆòÇüħ±¸Ä¡·á ¹èÈÆÁ᫐ ÚÓý÷õð ---ÆݱÛ.


ºñ¸¸(ÝþØ»)À̶õ ¸ñÀü(ÙÍîñ)¿¡´Â ÀÌ»ó(ìµßÌ) üÁß°ú üÁßÁö¼ö(ô÷ñìò¦â¦)¸¦ ÀÇ°Å(ëîËà)ÇÑ´Ù .
üÁßÀÌ Ç¥ÁØ Ã¼ÁßÀÇ 10%¸¦ ³Ñ¾ú°í ¶ÇÇÑ 20%±îÁö´Â µµ´ÞÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ÃÊÁß(õ±ñì)À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸íÈ®ÇÑ º´ÀÎ(Ü»ì×)ÀÌ ¾ø´Â ÀÚ´Â ´Ü¼ø¼º(Ó¤âíàõ)ºñ¸¸À̶ó°í ºÎ¸£°í ¸íÈ®ÇÑ º´ÀÎÀÌ ÀÖ´ÂÀÚ(¿¹ ù»ÎøÒà-á÷ô÷ÀÇæúñø, ðþ×», óÜß¿, ù«Ý±âõñòÒýñø, Ë£ßÒàÍÍíÒö, Êõ÷Üñø)Àº °è¹ß¼º(Í©Û¡àõ) ºñ¸¸(ÝþØ»)À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó´Â Áö±Ý ´Ü¼ø¼º(Ó¤âíàõ) ºñ¸¸Áõ(ÝþØ»ñø)°ú °è¹ß¼º(Í©Û¡àõ) ºñ¸¸Áõ(ÝþØ»ñø)ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ¾Æµ¿ÀÌ ºñ±³Àû ½ÉÇϹǷΠ¿ì¸®´Â ¹Ýµå½Ã Áß½ÃÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÁõÀº ÁßÃ߽Űæ°èÅë(ñéõÒãêÌèͧ÷×), ³»ºÐºñ°ø´É(Ò®ÝÂÝôÍíÒö)ÀÇ °³º¯(ËÇܨ), ´ë»ç(ÓÛÞó)¿Í °ü°è°¡ ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸ÁõÀº ¿©·¯ °¡Áö Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é °íÇ÷¾Ð(ÍÔúìäâ), ´ç´¢º´(ÓØÒãÜ»), °íÁöÇ÷(ÍÔò·úì)µî ÀÌ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ º´¿¡ °É¸®´Â ȯº´À²(ü´Ü»ëÒ)°ú º´ ¶§¹®¿¡ »ç¸ÁÇÏ´Â º´»çÀ²(Ü»ÞÝëÒ)Àº ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ »ç¶÷º¸´Ù ¸î ¹è³ª ´õ ³ô´Ù.


1. ÀÏ¹Ý ÀÓ»óÀÚ·á
¿ÃÇØ¿¡ ÇÊÀÚ´Â ÀÓ»ó¿¡¼­ ÆòÇüÀÇÇÐ(øÁû¬ì¢ùÊ)°ú ÆòÇüħ±¸(øÁû¬öÝ϶)¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© 10¸íÀÇ ºñ¸¸Áõ(ÝþØ»ñø) ȯÀÚ(ü´íº)¸¦ Ä¡·áÇÏ¿´´Ù. ³ªÀÌ°¡ Á¦ÀÏ ¸¹Àº ȯÀÚ°¡ 62¼¼ÀÌ°í Á¦ÀÏ ¾î¸° »ç¶÷ÀÌ 31¼¼ÀÌ¸ç ¼ºº°Àº ¸ðµÎ ¿©¼ºÀÌ´Ù.
½ÅÀåÀº 1m60À» ÃÊ°úÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í üÁßÀº ÀüºÎ70kgÀÌ»óÀÌ´Ù. ±×Áß¿¡¼­ ³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ´ç´¢º´(ÓØÒãÜ»)À» ¾Î°í ÀÖ¾ú°í ±× º´ ¶ÇÇÑ 7~8³âÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç µ¿½Ã¿¡ °íÇ÷¾Ð(ÍÔúìäâ), °ü½Éº´(μãýÜ»)µµ ÀÖ¾úÀ¸¸ç ¿ùÆò±Õ üÁß(ô÷ñì)ÀÌ 3kg¾¿ Áõ°¡ µÇ¾ú´Ù.


2. Ä¡·á¹æ¹ý
a-1. Á¤Ã¼(ïÚô÷)Àû Á¶ÀýÀ» °ßÁöÇÏ°í Á¾ÇÕ Ä¡·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ¸ç ³»ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ ´ë»ç(ÓÛÞó) ´É·ÂÀ» ÃËÁø½ÃÅ°¸ç Áö¹æÀÇ ÃàÀûÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ¿­·®À» ¼Ò¸ðÇϹǷΠ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¿¡ µµ´Þ ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù


a-2. ÆòÇüħ±¸Ä¡·á
==ÆòÇüħ±¸ÀÇ ÁÖÇ÷Àº °ßÅëÇ÷(Ì·÷Ôúë, ÃøÇϻ︮ÇÏ 2ÃÌ, ÇÏ»çÀÚ)À» »ç¹ý(ÞáÛö)À¸·Î »ó,ÇÏ Á¦»ð(ð«ßº)ÇÏ¿© ÃËÀü½Ä °¨°¢À» ¹ßµî±îÁö Àüµµ ÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã À¯Ä§(ë§öÜ)°ú üħ(ôòöÜ)ÀÇ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ÁÖ¿ä °ø´ÉÀº ³»ºÐºñ(Ò®ÝÂÝô)¸¦ Á¶Àý(ðàï½)ÇÏ°í ü³»ÀÇ Áö¹æÀ» ¼Ò¸ðÇϸç Áö¹æÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙ¿©ÁØ´Ù.
==º¸Á¶Ç÷ º¹ÅëÇ÷(ÜÙ÷Ôúë, Ãø»ï¸®Ç÷, ÇÏ»çÀÚ)À» »ó,ÇÏ Àç»ðÇÏ¿© ÃËÀü½Ä °¨°¢À» ¹ßµî±îÁö Àüµµ ½ÃŲ ÈÄ 5ºÐ°£ ÇàÀ¯Ä§ÇÏ°í ¶Ç Àçüħ(î¢ôòöÜ)ÇÑ´Ù. ÁÖ¿ä °ø´ÉÀº Áö¹æº®(ò·Û¸Ûú)À» Æı« ½ÃÅ°°í Áö¹æÀÇ ¼·Ã븦 °øÁ¦Çϸç Áö¹æÀÇ ¹èÃâ ¸ÁÀ» Áõ°¡ ½ÃŲ´Ù. Æò±Õ ¸ÅÀÏ 2~3¹ø ÁøÇàÇÑ´Ù.
==¶ÇÇÑ °­´çÇ÷(˽ÓØúë, °£»çÇ÷ »ó1ÃÌ, ÇÏ»çÀÚ)À» Âñ·¯ ÃËÀü½Ä ħ°¨À» ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¼Õ°¢¶ôÀ¸·Î Àüµµ ½ÃŲ ÈÄ À¯Ä§(ë§öÜ)°ú üħ(ôòöÜ)ÇÑ´Ù. ÁÖ¿ä °ø´ÉÀº Ç÷´ç(úìÓØ)°ú Ç÷Áö(úìò·)¸¦ ³·Ãß¾î ÁÖ°í Ç÷´ç°ú Ç÷Áö¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù.
==¾Æ¿ï·¯ êÖ÷Ôúë(À§ÅëÇ÷, ½ÂÀå ¿ÜÃø 1ÃÌÀÇ ¼ö±ÝÇ÷)À» ÆòÀÚ ÇÑ ÈÄ Ã¼Ä§(ôòöÜ) ÇÑ´Ù. ¸ñÀûÀº À§Àå °ø´ÉÀ» ÆòÇü ½ÃÅ°°í Áö¹æÀÇ °ú´Ù(ΦÒý) ¼·Ã븦 °øÁ¦ÇÑ´Ù.


a-3 À½½ÄÀÇ ±¸Á¶¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù.
==ÆòÇü½Ä¿ä¹ý(øÁû¬ãÝèþ) ź¼öÈ­¹°ÀÇ ¼·Ã븦 À§ÁÖ·Î ÇÏ°í À½½Ä¹°ÀÇ ¹èÇÕÀ» ÀßÇØÁØ´Ù.
ÇÏ·ç ¼¼³¢ Áß¿¡¼­ ¾Æħ(°è¶õ1~2¹«¼³ÅÁ¿ìÀ¯200m), Á¡½É(ÁÖ½Ä50gÀ°·ù100g)Àº 80%Á¤µµ ¹èºÎ¸£°Ô À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß µÇ°í Àú³á¿¡´Â ¾ßä(¿ÀÀÌ+Å丶Åä200g)¿Í °úÀÏÀ» À§ÁÖ·Î Çϸç Áö¹æÀÇ ¼·Ã븦 ÇǸéÇÏ°í, ÀÌ·¯ÇÑ ½À°üÀ» °ßÁö ÇÏ¿©¾ß µÈ´Ù. (¿ÀÈÄ6½ÃÈÄ °øº¹)
==2~3°³ ¿äÁ¤(10ÀÏÀ» ÇÑ°³ ¿äÁ¤À¸·Î ÇÏ°í ÇÏ·ç°Ç³Ê ħÀ» ³õ´Â´Ù)À» °ÅÃÄ ¸ðµÎ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ °¡Á®¿Ô´Ù.
ÇÑ°³ ¿äÁ¤À¸·Î ¾î¶² »ç¶÷Àº 3kgÁ¤µµ ºüÁ³°í, 2°³ ¿äÁ¤ Ä¡·á ÈÄ º¸ÆíÀûÀ¸·Î ¸ö¹«°Ô°¡ ¸ðµÎ ºüÁ³À¸¸ç, Ç㸮°¡ °¡´Ã¾î Á³´Ù. ÃÑüÀûÀ¸·Î üÇü(ô÷û¡)ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿öÁ³´Ù.


3. ÀÓ»óº´·Ê


ÐÝ¿©»ç : 31¼¼ ½ÅÀå 1m55 üÁß72kg ³»ºÐºñ ½ÇÁ¶·Î ÀÎÇÏ¿© ¿ù°æ(êÅÌè) ¾çÀÌ Àû¾î¼­ °ÅÀÇ Æó°æ(øÍÌè)»óÅ¿¡ °¡±õ´Ù. Æò±Õ ÇÑ´Þ¿¡ 3kg¾¿ Áõ°¡ µÇ¾î °ÉÀ½ °Å¸®°¡ Èûµé°í ¼ûÀ» ½¬±âÁ¶Â÷ Èûµé¸ç Àå±âÀûÀ¸·Î º¯ºñ°¡ ½ÉÇÏ´Ù.
ºñ¸¸¾à(ÝþØ»å·)À¸·Î ºñ¸¸À» Á¶ÀýÇÏ·Á°í ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» Çغ¸¾Ò°í ¿©±â Àú±â Ä¡·á¸¦ ÇÏ·¯ ´Ù³æÁö¸¸ º°È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇß´Ù. ±×·¯´ø Áß ÆòÇüħ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¿ëº¯À» ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø º¸°Ô µÇ¾ú°í Çã±âÁõµµ »ç¶ó Á³´Ù.
º¹ºÎ(ÜÙÝ»)¿¡ Áö¹æ(ò·Û¸)µµ ³ª¸¥ÇØ Á³°í, °ÉÀ½À» °ÉÀ» ¶§µµ °¡»Û ¼ûÀ» ¸ð¶ó ½¬Áö ¾ÊÀ¸¸ç, ÇÑ°³ ¿äÁ¤¿¡ 3kgÁ¤µµ ºüÁ³´Ù. µÎ ¹ø° ¿äÁ¤¿¡´Â üÁßÀÌ 5kgÀÌ»ó ºüÁ³°í, ¿ù°æµµ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î üÇüÀÌ ¿ø·¡ÀÇ ÇüÅ·Πµ¹¾Æ¿À°í ÀÖ¾ú°í, °áÈ¥ Àü¿¡ ÀÔ¾ú´ø ¿Êµéµµ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.


åÅ¿©»ç : 42¼¼ ½ÅÀå 1m50 ¿ø·¡ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ 45kg ¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº 67kgÀÌ´Ù. ¶Ç ³»ºÐºñ ½ÇÁ¶·Î ¿©·¯ °¡Áö Áúº´À» ¾Î°í ÀÖ¾ú´Ù.
µÎ°³ÀÇ ¿äÁ¤À¸·Î ÀüüÀû(îïô÷îÜ) Á¶Àý°ú Á¾ÇÕ Ä¡·á¸¦ °ÅÄ¡´Â µ¿½Ã¿¡ °­ÁöÇ÷(˽ò·úë), °­´çÇ÷(˽ÓØúë), ÆòÇü À½½ÄÀ» ¹èÇÕÇÏ¿´´Ù. µÎ ´Þ ÈÄ Ã¼ÁßÀÌ 54kgÀ¸·Î ³»·Á°¬´Ù.


°á·ÐÀû(Ì¿ÖåîÜ)À¸·Î ºñ¸¸Àº ÀÏÁ¾ÀÇ ´ë»ç¼º(ÓÛÞóàõ) Áúº´ÀÌ´Ù. ³»ºÐºñ(Ò®ÝÂÝô) Á¶Àý°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´Ù¸¸ <°¨¼Ò>ÀÌ ±ÛÀÚ¿¡¸¸ ½Å°æÀ» ½á¼­´Â Çǵ¿ÀûÀÌ°í ¼Ò±ØÀûÀÌ´Ù. °ü°ÇÀº ÀüüÁ¶Àý, Á¾ÇÕÄ¡·áÀÌ´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇؾ߸¸ Àüü ÆòÇü¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ°í À̷μ­ ȯÀÚ´Â ±Ùº»ÀûÀΠüÇü ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
http://www.phcko.co.kr/default.aspwhat=7&mode=view&db=study&num=12&pageno=1&startpage


<<Áßdz>>
 
ÁßdzÀº Áß, ³ë³â¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýµÇ´Â ±Þ¼ºÁúº´À¸·Î¼­ °©ÀÚ±â È¥¹Ì°¡ ¿À°í ÀλçºÒ¼ºÀÌ µÇ¸ç ¹Ý½ÅÀ» ¾²Áö ¸øÇϰųª Á¤½ÅÀǽÄÀÌ ¸ðÈ£ÇÏ°í ÀÔ°ú ´«ÀÌ »ß¶Ô¾îÁö´Â µî Áõ»ó°ú üÁõµéÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. °í´ë¹®Çå¿¡¼­´Â ÁßdzÀ» °¡¸®ÄÑ Á¹Áß(ðïñé), ±ÈÁõ(Ïðñû), Æí°í(ø¶Í½)¶ó°í ÇÏ¿´´Ù. ÁßdzÀº ¹ßº´ºÎÀ§°¡ ±í°í ¿¶À½°ú º´¼¼ÀÇ °æÁß¿¡ µû¶ó Áß°æ¶ô(ñéÌèÕ©)°ú ÁßÀåºÎ(ñéíôÝ°)·Î ºÐ·ùÇÏ°í ±×°ÍÀ» º¯Áõ°ú Ä¡·áÀÇ ±Ù°Å·Î »ï´Â´Ù.
ÁßÀÇÇп¡¼­´Â ÁßdzÀÇ ¹ß»ýÀ» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÀνÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁßdzÀº ÁÖ¿äÇÏ°Ô Ç³, ÇÑ, ´ãÀÌ ÁÖ¿ä¿øÀÎÀ¸·Î µÇ¾î ¹ß»ýµÇ´Âµ¥ ±× º´¸®º¯È­´Â ÈçÈ÷ ½É, °£, ºñ, ½Å µî Àå±â¿Í °ü°èµÈ´Ù. º» º´Àº ÈçÈ÷ Á¤±â°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀÎüǥ¸é¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾î±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǸ鼭 »ç±â°¡ °æ¸Æ¿¡ ħ¹üÇÏ¿© ±â¿Í Ç÷ÀÌ ¸·Çô ¿îÇàÇÏÁö ¸øÇϰųª, ȤÀº °úµµÇÑ ÇÇ·Î¿Í ¼º»ýÈ° µîÀ¸·Î °£°ú ½ÅÀ½ÀÌ ÇãÇØÁö°í °£¾çÀÌ ¿ì·Î Ç×ÁøµÇ¸é¼­ ±â¿Í Ç÷µµ ÀÕ´Þ¾Æ ¿ì·Î °Å½½¸®°Å³ª, ȤÀº À½½ÄÀ» Á¶ÀýÇÏÁö ¾Ê°í Àå±âÀûÀ¸·Î °úµµÇÑ À½ÁÖ¸¦ Çϰųª ±â¸§Áø À½½ÄÀ» °ú½ÄÇÏ¿© ºñÀ§°¡ ¼Õ»óµÇ¸é¼­ ´ã°ú ¿­ÀÌ »ý°Ü³ª°í ¿Õ¼ºÇØÁö°Å³ª, dz°ú ´ãÀÌ ¿ì·Î ¿Ã¶ó°¡ û±Ô(ôèЫ)¸¦ ¸·´Â´Ùµç°¡, °úµµÇÑ ºÐ³ë µî Á¤½ÅÀû(ï×ò¤)ÀÚ±ØÀ¸·Î °£À» ¼Õ»óÇÏ¿© ½ÉÈ­°¡ ¹ßµ¿µÇ°í dz°ú È­°¡ ¼­·Î ¾î¿ï¸®¿© ±â¿Í Ç÷ÀÌ µé²ú°Ô µÇ¿© ¿ì·Î Ãæ°ÝÇÏ¿© ¹ßº´µÈ´Ù. ¶Ç ÀÌ»óÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ±â¿Í Ç÷ÀÇ ¿îÇàÀÌ ¸·Çô ÇǺÎ, ±ÙÀ°, ±Ù¸ÆµéÀÌ ÀÚ¾çÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ½ÅÀ½ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö°í °£¾çÀÌ Ç×ÁøµÇ¸é¼­(ÊÜåÕß¾ùñ)dzÀÌ ÀϾ°í ±âÇ÷ÀÌ ¿ì·Î °Å½½¸®°Å³ª, ȤÀº ´ãÈ­(ÓÃûý)°¡ °æ¸ÆÀ¸·Î µé¾î°¡ û±Ô(ôèЫ)¸¦ ¸·¾Æ(»óºÎ´Â ½ÇÇÏ°í ÇϺδ ÇãÇϸç À½¾çÀÌ ¼­·Î ¸®Å»µÇ¸é¼­ À§±ÞÇÑ ÁõÈÄ°¡ ³ªÅ¸³­´Ù.
¸¸¾à dz°ú ´ãÀÌ °æ¶ôÀ¸·Î µé¾î°¡ °æ¶ôÀÇ ±âÇ÷À» ¸·À¸¸é °æ¶ôÀÇ ±â´É »ó½Ç ÁõÈÄ°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ¸ç À½¾çÀÇ ±â°¡ °Å½½¸®¸é ÈçÈ÷ ÆóÁõ(øÍñû)ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¸¸¾à Á¤±â°¡ ¼èÇØÁö°í À½¾çÀÌ ¼­·Î ÀÌÅ»µÇ¸é Å»ÁõÀÌ ¹ß»ýµÇ°Ô µÈ´Ù.
Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î º¸¸é ÁßdzÀÇ ¹ßº´±âÁ¦´Â ¹Ù·Î À½Çã¿Í ±âÇã, °£È­¿Í ½ÉÈ­, ¿Üdz°ú °£Ç³, dz´ã°ú ½À´ã, Ç÷¾î, ±â¿ª(±â°¡ °Å½½¸²À» ¸»ÇÑ´Ù.)À¸·Î ±Í³³ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ±× °¡¿îµ¥¼­ °£°ú ½ÅÀ½ÀÇ Çã¾àÀÌ °¡Àå ±Ùº»ÀûÀÎ º´¸®±âÁ¦ÀÌ´Ù.
ÁßdzÀº ¹ßº´Æ¯Â¡°ú ¹ßº´ºÎÀ§ÀÇ ½Éõ, º´¼¼ÀÇ °æÁß¿¡ µû¶ó Áß°æ¶ô(ñéÌèÕ©)°ú ÁßÀåºÎ·Î ³ª´©°í Ä¡·á¸¦ ½Ã¼úÇÑ´Ù.
ÁßdzÀº Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ³úÃâÇ÷(Cerebral hemorrhage), ³úÇ÷Àü(Cerebral thrombosis), ³ú°æ»ö(Cerebral embolism), °Å¹Ì¸·ÇÏÃâ(Subarachnoidhemorrhage), ÀÏ°ú¼º³úÇãÇ÷¹ßÀÛ(Transient cerebral) µî º´µé¿¡ »ó´çÇÑ´Ù.


(1)Áß°æ¶ô(ñéÌèÕ©)
A.°æ¸ÆÀÌ °øÇãÇÏ¿© dz»ç°¡ °æ¸Æ¿¡ ħÀÔÇÑ °æ¿ì
[ÀÓ»óÇ¥Çö] Á¤½ÅÀǽĹæ¸éÀÇ º¯È­´Â ¾øÀ¸¸ç ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°í °¨°¢ÀÌ µÐÇϸç ÀÔÀÌ »ß¶Ô°Å³ª ¸»À» ¶°µë°Å¸®°í ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸»ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ½ÉÇÏ¸é ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÇ¸ç ÇôÀ̳¢´Â Èñ°í ¾ã´Ù. ¸ÆÀº ÇöÇÏ°í ¸Å²ô·´°Å³ª ÇöÇÏ°í ºü¸£´Ù.
[º´Àκ´¸®] Á¤±â°¡ ÇãÇÏ¿© ÀÎüǥ¸éÀ» ¹æ¾îÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¶ô¸ÆÀÌ °øÇãÇÏ¿© dz´ãÀÌ °æ¶ôÀ¸·Î ħÀÔÇÏ¿´±â¿¡ ±â¿Í Ç÷ÀÌ ¸·Çô ±Ù¸ÆÀ» ¿µ¾çÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù.
[Ä¡·á¿øÄ¢] °æ¸Æ¼øÇà¿¡ µû¶ó Ç÷À» ÃëÇÏ°í °æ¸ÆÀÇ ±â¸¦ ¼ÒÅë½ÃÄÑ ÅëÇÏ°Ô Çϸç Ç÷À» È°¾à½ÃÅ°°í ¾îÇ÷À» ¾ø¾Ø´Ù.
[ħ±¸Ã³¹æ] ¾Æ¹®, dzºÎ, dzÁö, °ß¿ì, °îÁö, ¿Ü°ü, ÇÕ°î, ½Å¼ö, ´ëÀå¼ö, ȯÁ¶, ºñ°ü, º¹Åä, dzÁö, ¾ç¸ªÃµ, Á·»ï¸®, ÇØ°è, °ï·û, ÅÂÃæ.
[ħ±¸Á¶ÀÛ] ¾Æ¹®°ú dzºÎÇ÷Àº ¹Ýµå½Ã ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ßº´Ãʱ⿡´Â ¹ßº´ºÎÀ§ÀÇ Ç÷À» ÃëÇÏ°í »ç¹ýÀ» À§ÁÖ·Î ½Ã¼úÇÏ¸ç º´ÀÌ ¹ß»ýÇÑÁö ¿À·¡µÇ¾úÀ¸¸é °ÇÀüÇÑ ºÎÀ§ÀÇ Ç÷À» ÃëÇÏ¸ç º¸¹ýÀ» ½Ã¼úÇÑ´Ù.
[ó¹æÇؼ®] dz»ç´Â ¾ç»ç·Î¼­ ÈçÈ÷ ¾ç¸í¿¡ ¸¹ÀÌ Ä§¹üÇÏ¿© dzº´À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¾ç¸í°æÀº ±âÇ÷ÀÌ ¸¹Àº °æ¸ÆÀ̱⿡ ¾ç¸í°æÀÇ ±âÇ÷ÀÌ Àß ÅëÇϸé ÀÎÅ×ÀÇ ±â´ÉÈ°µ¿ÀÌ Á¡Â÷ ȸº¹ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ º» ó¹æÀº ¾ç¸í°æÀÇ Ç÷À» ÁÖÇ÷·Î ÃëÇÏ°í žç, ¼Ò¾çÀÇ ½Å¼ö, ´ëÀå¼ö¿Í dzÁöÇ÷À» ¹èÇÕÇÏ¿´´Ù. µ¶¸ÆÀÌ ¸ðµç ¾ç¸ÆÀ» Åë¼ÖÇϹǷΠµ¶¸ÆÀÇ ¾Æ¹®°ú dzºÎ¸¦ ÃëÇÑ´Ù.
B. °£°ú ½ÉÀ½ÀÌ ÇãÇÏ°í °£¾ç°ú °£Ç³ÀÌ ¹ßµ¿µÇ´Â °æ¿ì
[ÀÓ»óÇ¥Çö]
¸Ó¸®°¡ ¾îÁö·´°í ¾ÆÇÁ¸ç ´«¾ÕÀÌ Ä¯Ä¯Çسª°í ±Í¿¡¼­ ¼Ò¸®°¡ ³ª¸ç °©ÀÚ±â ÀÔÀÌ »ß¶Ô°í Çô°¡ »»»»ÇÏ¿© ¸»À» ¶È¶ÈÇÏ°Ô ÇÏÁö ¸øÇÏ¸ç ¶°µë°Å¸°´Ù. »çÁö°¡ Àú¸®°í °¨°¢ÀÌ ¹«µð°í ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÈ´Ù. Çô´Â ºÓ°í À̳¢ÀÇ »ö±òÀº ´©¸£´Ù. ¸ÆÀº ÇöÇÏ°í °¡´Ã°í ºü¸£°Å³ª ÇöÇÏ°í ¸Å²ô·´´Ù.
[º´Àκ´¸®] °£°ú ½ÅÀ½ÀÌ ÇãÇÏ°í °£¾çÀÌ Ç×ÁøµÇ¿© ¼Ó¿¡¼­ dzÀÌ ÀϾ¸é¼­ ´ã ȤÀº ±â¿Í Ç÷ÀÌ Ç³°ú ÇÔ²² ¿ì·Î °Å½½¸®¸é¼­ ¹ßº´µÇ´Âµ¥ ¿ì°¡ ¼ºÇÏ°í ¾Æ·¡°¡ ÇãÇÑ ÁõÈÄÀÌ´Ù.
[Ä¡·á¿øÄ¢] °£°ú ½ÅÀ» ÀÚ¾çÇÏ°í °£¾çÀ» ´©¸£°í dzÀ» °¡¶ó¾É°Ô ÇÑ´Ù.
[ħ±¸Ã³¹æ] ¿ìÀÇ Ã³¹æ¿¡ ¹éȸ, ½ÅÁ¤, °£¼ö, Çà°£, Çù°è, ÅÂ°è µî Ç÷À» ´õ ¹èÇÕÇÑ´Ù.
[ħ±¸Á¶ÀÛ] °£¼ö, ½Å¼ö Å°èÇ÷Àº º¸¹ýÀ» ½Ã¼úÇÑ´Ù. ±âŸ Ç÷µéÀº ¿ì¿Í °°°Ô Á¶ÀÛÇÑ´Ù.
[ó¹æÇؼ®] °£¼ö, ½Å¼ö µî Ç÷µé¿¡ º¸¹ýÀ» ½Ã¼úÇÏ¿© °£°ú ½ÅÀ½À» ÀÚ¾çÇØÁÖ°í ´ã°æÀÇ ÇüÇ÷ Çù°è¿Í dzÁöÇ÷¿¡ »ç¹ýÀ» ½Ã¼úÇÏ¿© Ä¡´Þ¾Æ¿À¸£´Â °£¾çÀ» ´­·¯ °¡¶ó¾ÉÈù´Ù. ±âŸ Ç÷µéÀÇ Ã³¹æÇؼ®Àº ¿ì¿¡¼­¿Í °°´Ù.
C.Áõ¿¡ µû¶ó Ç÷À» ¹èÇÕÇϱâ
¨± ¹Ý½ÅºÒ¼ö(ÚâãóÜôâÄ)
===: »ó¼úÇÑ Ç÷¹èÇÕ¿Ü¿¡ »óÁö´Â °ß·á, ¾çÁö, ÈÄ°è µî Ç÷À» ´õ ¹èÇÕÇÏ°í ¼Õ°¡¶ôÀ» Æì´Â ÈûÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿Ï°ñÀ» ¹èÇÕÇÏ°í ¼ÕÀÌ ºÎ¾î³ª¸é ½Ê¼±Ç÷À» ÃëÇØ »ï¸ªÄ§À¸·Î ÇǸ¦ »©ÁØ´Ù. ¾î±ú°¡ ¹«·ÂÇÏ¿© ÆÈÀ» Àß ÃĵéÁö ¸øÇÏ¸é ´ëÃß, °Å°ñ, ³ëȸ µî Ç÷À» ¹èÇÕÇÑ´Ù. ÇÏÁö´Â ÇöÁ¾, À½½Ã, 17ÃßÇÏ, À§Áß µî Ç÷À» ´õ ¹èÇÕÇÑ´Ù. ÇǺÎÀÇ °¨°¢ÀÌ ¹«µð¸é ÇǺÎħÀ» ½Ã¼úÇÑ´Ù.
¨²ÀÔÀÌ »ß¶Ó °æ¿ì
===: ȯÀÚ°¡ ¹Ý½ÅºÒ¼ö µî üÁõÀº ¾ø°í ´Ü¼øÈ÷ ÀÔ¸¸ »ß¶Ó °æ¿ì¶ó¸é ¾ç¸í°æÀ» ¼ÒÅëÇÏ°í Á¶ÀýÇØÁÖ¾î °æ¶ôÀÌ Àß ÅëÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Áöâ(ò¢óÚ), Çù°Å(úúËç), ½ÂÀå(ã¯íì), ÇÏ°ü(ù»Î¼), °ßÁ¤(̲ïá), ÇÕ°î(ùêÍÛ) µî Ç÷À» ÃëÇÏ¿© Æòº¸Æò»ç¹ýÀ» ½Ã¼úÇÑ´Ù. ħÀ» ½Ã¼úÇÒ ¶§ ÁöâÇ÷Àº Çù°ÅÇ÷À» ÇâÇØ ÅõÀÚÇÏ°í ½ÂÀåÇ÷Àº ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³äÀüÇØÁØ´Ù. °ßÁ¤Ç÷Àº Á÷ÀÚÇÏ°í »ç¹ýÀ» ½Ã¼úÇϸç ÇÕ°îÀº ¹ßº´ºÎÀ§¿Í »ó´ëÂÊ¿¡ ÀÖ´Â Ç÷À» ÃëÇÏ°í »ç¹ýÀ» ½Ã¼úÇÑ´Ù.
º» ¹æÀÇ ±¸¼ºÀ» º¸¸é Áöâ°ú Çù°ÅÇ÷Àº ±¸°¢±¥»ç¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â °æÇèÇ÷À̸ç ÇÏ°ü°ú °ßÁ¤Ç÷Àº ÀÔ°ú º¼¿¡ ºÐÆ÷µÈ °æ¸ÆÀÇ ±â¸¦ ¼ÒÅëÇÏ°í À̲ø¾îÁÖ¾î ±¸°¢(Ï¢ÊÇ)À» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ³õ´Â´Ù. ÇÕ°îÀº ¼ö¾ç¸í°æÀÇ ÁÖ¿äÇ÷·Î¼­ °æ¸ÆÀÌ »ó´ëÃøÀÇ ÀÔ°ú ÀÔ¼ú¿¡ ¼øÇàÇÏ¿´±â¿¡ »ó´ëÃøÀÇ ÇÕ°îÇ÷À» ÃëÇÑ´Ù.
¨³ ¸»À» ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¹øÁöÁö ¸øÇϰųª ¶°µë°Å¸®´Â °æ¿ì
===: ¸¸¾à ȯÀÚ°¡ ¸»À» ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¹øÁöÁö ¸øÇÏ¸ç ¶°µë°Å¸®´Â Áõ»óÀÌ À§ÁÖÀÌ°í ´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ·Åõ, ¾Æ¹®, dzºÎ, õµ¹, dz¸¢Ç÷À» ÃëÇÏ¿© ħÀ» ½Ã¼úÇÑ´Ù. ·ÅõÀº dzºÎÇ÷¹æÇâÀ¸·Î 1.3ÃÌ Â°í dzºÎ¿Í ¾Æ¹®Ç÷Àº 1ÃÌ ±íÀÌ·Î °ð°Ô Â´Ù.
º» ÁõÈÄ´Â ÈçÈ÷ ´ãÀÌ ¸·Çô¼­ ¹ß»ýµÈ´Ù. ó¹æ¿¡¼­ ·ÅõÇ÷Àº ´ãÀ» ¾ø¾Ö°í °â¸ÆÀ» ÅëÇÏ°Ô ÇÏ°í ±â¸¦ À̲ø¾îÁÖ¾î Çô¸¦ Àß ³î¸®°Ô ÇÑ´Ù. ¾Æ¹®Ç÷Àº º¡¾î¸®¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÁÖ¿äÇÑ Ç÷ÀÌ´Ù. õµ¹Àº ´ãÀ» ¾ø¾Ö°í ±â¸¦ Á¶¸®ÇØÁÖ¸ç dz¸¢Ç÷Àº ¸·ÇôÀÖ´Â ´ãÀ» ¾ø¾Ø´Ù. Å븮´Â ½É°æÀÇ ¶ôÇ÷·Î¼­ ½É¿­À» ¾ø¾Ö°í ±Ô(Ы)¸¦ ¿­¾îÁÖ°í ±â¸¦ Àß ¼øÇàµÇ°Ô ÇÑ´Ù.


(2)ÁßÀåºÎ(ñéíôÝ°)
A. ÆóÁõ(øÍñû)
[ÀÓ»óÇ¥Çö] °©ÀÚ±â È¥¹Ì°¡ ¿À°í ´«À» °¨°í À̸¦ ¾Ç¹°¸ç ³¸ºûÀÌ ºÓ°í ¿­ÀÌ ³ª¸ç ¸ñ¿¡¼­ °¡·¡°¡ ²ú°í ´ë¼Òº¯ÀÌ ¹è¼³µÇÁö ¸øÇÑ´Ù. ÇôÀÇ À̳¢´Â ´©·¸°í ²öÀû²öÀûÇÏ°í ¾îÁö·¯¿ì¸ç ¸ÆÀº ÇöÇÏ°í ºü¸£´Ù.
[º´Àκ´¸®] °£¾çÀÌ Ç×ÁøµÇ°í dzÀÌ ¹ßµ¿µÇ¸é¼­ ±â¿Í Ç÷ ȤÀº ´ãÀ» À̲ø¾î ¿ì·Î ¿Ã¶ó°¡ û±Ô¸¦ ¸·¾Æ ¹ßº´µÈ´Ù.
[Ä¡·á¿øÄ¢] ¿­°ú È­¸¦ ¾ø¾Ö°í ´ãÀ» ¾ø¾Ö¸ç dzÀ» °¡¶ó¾É°Ô ÇÏ°í ´ãÀ» ¾ø¾Ö¸ç ±Ô¸¦ ¿­¾îÁÖ¾î Á¤½ÅÀ» Â÷¸®°Ô ÇÑ´Ù.
[ħ±¸Ã³¹æ] ¼ö±¸, 12Á¤Ç÷, ¿ëõ, ³»°ü, ÅÂÃæ, ÇÕ°î, dz¸¢.
[ħ±¸Á¶ÀÛ] ¼ö±¸Ç÷Àº ¿ì·Î ÇâÇØ Â°í 12Á¤Ç÷Àº Á¡ÀÚ(ïÃí©)ÇÏ¿© ÇǸ¦ »ïÃâÇÑ´Ù. ³»°üÀº ħ³¡À» ô°ñÃøÀ¸·Î ¾à°£ ÇâÇÏ°í Á¦»ð»ç¹ýÀ¸·Î ½Ã¼úÇÑ´Ù. ÀÚ±ØÀ» ³Ê¹« °­ÇÏ°Ô ÁÖÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ 1Â÷, ¸ÅÂ÷ 30ºÐÁÂ¿ì ·ùħÇÑ´Ù.
[ó¹æÇؼ®] ¼ö±¸, 12Á¤Ç÷, ¿ëõÇ÷Àº ¿­»ç¸¦ ¹Ð¾î³»°í ±Ô¸¦ ¿­¾îÁÖ¸ç ³»°üÀº ±Ô¸¦ ¿­¾îÁÖ°í ¾ç±â¸¦ ȸº¹½ÃÄÑ ±È¿ª(Ïðæ½)À» ±¸±ÞÇÑ´Ù. ÅÂÃæ°ú ÇÕ°îÀ» ¹èÇÕÇÏ¸é »ç°ü(ÞÌμ)À» ¿­¾îÁÖ¾î(ÞÌμ¡¤Á¿ìÀÇ ¼Õ°ú ¹ßÀ» ÇÕÃÄ »ç°üÀ̶ó ÇÑ´Ù) °£Ç³À» ´­·¯ °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ±Ô¸¦ ¿­¾î ÁØ´Ù. dz¸¢Àº ´ãÀ» ¾ø¾Ö°í ±Ô¸¦ ¿­¾îÁØ´Ù.
[Áõ¿¡ µû¶ó Ç÷À» ¹èÇÕÇϱâ]
¨± ¾Æ°ü±ä±Þ(ä³Î¼ÑÌøÍ)ÀÎ °æ¿ì ÇÏ°ü°ú Çù°ÅÇ÷À» ´õ ¹èÇÕÇÑ´Ù.
¨² µÎ¼Õ¿¡ °æ·ÃÀÌ ÀϾî Ʋ¾îÁã°í ³õÁö ¸øÇϸé ÇÕ°îÇ÷À» ¹èÇÕÇÑ´Ù.
¨³ ¸»ÇÏÁö ¸øÇϰųª ¶È¶ÈÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¶°µë°Å¸®¸é ¾Æ¹®°ú »ó·ÅõÀ» ¹èÇÕÇÑ´Ù.
B. Å»Áõ(÷­ñû)
[ÀÓ»óÇ¥Çö] Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇÏ°í ´«Àº °¨À¸³ª ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ¼ÕÀ» ÆîÃÄÁö°í ³¸ºûÀÌ Ã¢¹éÇϸç ÄÚ¸¦ °ñ°í ¼û¼Ò¸®°¡ ¹Ì¾àÇÏ´Ù. »çÁö°¡ Â÷ ¿Ã¶ó¿À¸ç ½ÄÀº¶¡À» È긮¸ç ´ë¼Òº¯ÀÌ ³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸ð¸¥´Ù. ÇôÀ̳¢´Â Èñ¸ç ¸ÆÀº °¡´Ã°í ¾àÇÏ´Ù(á¬å°). ¸¸¾à ±â¸§°°Àº ¶¡À» È긮¸ç µ¿°øÀÌ »ê´ëµÇ°Å³ª ·®ÂÊ µ¿°øÀÇ Å©±â°¡ °°Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¸ÆÀÌ ¹Ì¾àÇÏ¿© ¾Ë¸®Áö ¾Ê°Å³ª ºÎÇÏ°í ±Ù¿øÀÌ ¾ø´Â °¨°¢À̸é ÀÌ´Â Áø±â°¡ °ÑÀ¸·Î ¸®Å»µÇ´Â Çö»óÀ¸·Î¼­ ´ë´ÜÈ÷ À§ÁßÇÑ ÁõÈÄÀÌ´Ù.
[º´Àκ´¸®] ¿ø±â°¡ ¼èÇÏ°í ¹Ì¾àÇØÁö¿© ¿ø¾ç(êªåÕ)ÀÌ ÀÌÅ»µÈ´Ù.
[Ä¡·á¿øÄ¢] ¾ç±â¸¦ ȸº¹½ÃÅ°°í ÇãÅ»À» ¸·¾ÆÁØ´Ù.
[ħ±¸Ã³¹æ] ½Å±È, °ü¿ø, ±âÇØ, Å°è.
[ħ±¸Á¶ÀÛ] °ü¿øÇ÷¿¡ °Ý°­¶ä(̰˩϶ ϶)À» ¶ß°í ½Å±ÇÇ÷¿¡ °Ý¿°¶ä(Ì°ç¤Ï¶)À» ¶á´Ù. ±âÇØ¿Í Å°èÇ÷À» º¸¹ýÀ¸·Î ½Ã¼úÇÑ´Ù.
[ó¹æÇؼ®] °ü¿øÀº ÀӸưú Á·»ïÀ½°æÀÇ ±³È¸Ç÷·Î¼­ ¾ç±â¸¦ °­ÀåÇÏ°í ÇãÅ»À» ¸·´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ½Å±ÈÀº ¹è²ÅÁß½ÉÀε¥ Áø±â°¡ ·Ã°èµÇ¿©ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¶äÀ» ¶ß¸é ¾ç±â¸¦ ȸº¹½ÃÅ°°í ÇãÅ»À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ±âÇØ´Â ¿ø±â°¡ ¸ðÀÌ´Â °÷À¸·Î Å°è´Â Á·¼ÒÀ½°æÀÇ ÁÖ¿äÇ÷·Î¼­ ½Å±â¸¦ º¹µ¸¾Æ ¾ç±â¸¦ °­ÀåÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.


(3) µÎħġ·á
[µÎħó¹æ] Á¤Áß¼±(ð¢ñéàÊ), Á¤¼·Àü»ç¼±, ¾×Áß¼±, Á¤¹æ1¼±, Á¤¹æ2¼±. ÀÌ»óÀÇ Ç÷¼±¿¡¼­ Á¤Áß¼±°ú ¾×Áß¼±À» Á¦¿ÜÇÏ°í ±âŸ Ç÷¼±µéÀº ¹ßº´ºÎÀ§¿Í »ó´ëµÈ ºÎÀ§ÀÇ Ç÷À» ÃëÇÑ´Ù.
[ħ±¸Á¶ÀÛ] ÀüºÎÀÇ Ç÷µéÀº ¼öÆòÀ¸·Î Â´Ù. Á¤¼·Àü»ç¼±ÀÇ 5°³ ±¸°£À» ¼öÆòÀ¸·Î Â¸ç ħ°ú ħÀ» ¼­·Î ·Ã°áµÇ°Ô Â´Ù.
¾ç±â°¡ ÇãÅ»µÇ´Â °æ¿ì¿£ Á¤Áß¼±¿¡ Áø±â¼ö¹ý(òäѨâ¢Ûö)À» ½Ã¼úÇϰųª ȤÀº ¶äÀ» ¶á´Ù. ±âŸ °æ¿ì´Â ¸ðµÎ Ãß±â¹ý(õÎѨÛö)À» ½Ã¼úÇÑ´Ù. Á¤¹æ1¼±°ú Á¤¹æ2¼±Àº ·û¹øÀ¸·Î ÃëÇÑ´Ù. Á¤Áß¼±¿¡ ħÀ» ½Ã¼úÇϰųª ·ùħÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ȯÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ´ÜÀüºÎÀ§¸¦ »ý°¢ÇÏ°ÔÇÏ¸ç º¹ºÎÈ£ÈíÀ» ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
Á¤¼·Àü»ç¼±, Á¤¹æ 1¼±°ú 2¼±¿¡ ħÀ» ½Ã¼úÇÒ ¶§¿¡´Â ħÀ» Â´Â ºÎÀ§¿Í »ó´ëµÇ´Â »çÁö¸¦ È°µ¿ÇÏ°Ô Çϸç ħ ½Ã¼úÀÌ ³¡³ª¸é ¾É¾Ò´Ù ÀϾ´Â µ¿ÀÛÀ» ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¶Ç ºÎÃàÇÏ¿© °È°Ô ÇÑ´Ù. ·ùħÇϸ鼭 °£ÇæÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ·ùħÀ» 2½Ã°£ÀÌ»óÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇϴ ȯÀÚÀÏ °æ¿ì´Â Çǵ¿ÀûÀ¸·Î »óÇÏÁö¸¦ ¿òÁ÷¿©ÁØ´Ù.


(4) Àü±âħġ·á
¹«¸© ¹Ý½ÅºÒ¼ö°Å³ª ¾ð¾îÀå¾Ö°¡ Àִ ȯÀÚ¿Í ÀÔÀÌ »ß¶Ó ȯÀÚ´Â ¸ðµÎ Àü±âħġ·á¸¦ ½Ã¼úÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ó¼úÇÑ Ç÷¿¡¼­ ÁÖ¿äÇÑ Ç÷µéÀ» ¸î °³ ¼±ÅÃÇÏ°í ħÀÚ¼ö¹ýÀ» ½Ã¼úÇÑ µÚ ¸ÆÃæ(Øæõø) Àü±âÀÚ±ØÀ» ÁØ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 3ºÐ°£ Àü±â¸¦ ÅëÇÏ°Ô ÇÏ°í 1ºÐ°£ Àü±â¸¦ ²÷À¸¸é¼­ 20ºÐÁ¿ì Á¶ÀÛÇÑ´Ù. Àü·ù·®Àº »çÁö±ÙÀ°ÀÌ °æÇÏ°íµµ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼öÃàÇö»óÀÌ »ý±â´Â Á¤µµ·Î Á¶ÀýÇÑ´Ù.


(5) Ç÷À§ÁÖ»ç·á¹ý(úëêÈñ¼ÞÒÖûÛö)
[ÁÖ»çÇ÷À§] °ß¿ì, ºñ³ë, °îÁö, ¼ö»ï¸®, ¿Ü°ü, ½Å¼ö, º¹Åä, Á·»ï¸®, ºñ¾ç, Àý°ñ.
[¾à¹°°ú Á¶ÀÛ] º¹¹æ´Ü»ïÁÖ»ç¾×, º¹¹æ´ç±ÍÁÖ»ç¾×, ÇÏõ¹«(ù¾ô¸Ùí)ÁÖ»ç¾×, ºñŸ¹ÎB©ûÁÖ»ç¾×, ºñŸ¹ÎB12ÁÖ»ç¾×, ¾Æµ¥³ë½ÅÆ®¸®Æ÷½ºÆÄÆ®(ATP), º¸È¿¼ÒA µî ÁÖ»ç¾×¿¡¼­ ¾î´À ÇÑ °¡Áö¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í »ó¼úÇÑ Ç÷¿¡¼­ 2~4°³ Ç÷À» ÃëÇÏ¿© ¸ÅÀÏ Çѹø¾¿ ¸ÅÂ÷ µÎ ´ë¾¿ ÁÖ»çÇÑ´Ù.


(6) ÀÌħġ·á
[ÀÌħÇ÷] ½Å, ¿¬Áß, ½Å¹®, ÇÇÁúÇÏ, ½É, ħºÎ(ö×), Áö(ò¦), ¼ö±Ù, Á°ñ µî Ç÷À» ÃëÇÏ¿© °æÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸ç 30ºÐ°£ ·ùħÇÑ´Ù. ȤÀº Àü±âħÀ¸·Î ÀÚ±ØÇϳ®.


(7) ÁßdzÈÄÀ¯Áõ¿¡¼­ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀϺΠÁõÈÄ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á
A. ¹ßº´»çÁöÀÇ ÅëÁõ
Áßdz¿¡ °É¸° µÚ ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÈ »çÁö¿¡ ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§°¡ Àִµ¥ ÈçÈ÷ ¾î±ú°üÀý¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ȸº¹ÀÌ °ï¶õÇÔÀ» Á¦½ÃÇØÁØ´Ù. ±× Ä¡·á¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¾Æ·¡¿Í °°Àº ¸î °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù.
¨± °ß¿ìÇ÷¿¡ ¾çÀÚ¹ý(åÕí©Ûö)À» ½Ã¼úÇÏ°í ¿ÂħÀ» 3Â÷ ½Ã¼úÇÑ´Ù. ¾çÀÚ¹ýÀº Á߽ɿ¡ ħÀ» ÇÑ´ë Â µÚ ³× °³ ÁÖº¯¿¡ °°Àº °Å¸®·Î ħÀ» ¾è°Ô Â´Ù.
¨² °ß¿ì, °ß·á, ¾Æ½ÃÇ÷¿¡ ¼­Àå°æ(ßïíþÌÏ)ÁÖ»ç¾×À» ÁÖ»çÇϴµ¥ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø¾¿ ¸Å¹ø 2´ë¾¿ »ç¿ëÇÑ´Ù. ȤÀº 10% Æ÷µµ´ç ÁÖ»ç¾×À» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø¾¿ ¸Å¹ø ¸ÅÇ÷¿¡ 2§¢¾¿ ÁÖ»çÇÑ´Ù. ȤÀº 0.1~0.2% ÇÁ·ÎÄ«ÀÎÁÖ»ç¾×À» ÇǺο¡ °ú¹Î½ÇÇèÇÑ µÚ À½¼ºÀÌ¸é ¸Å°³ Ç÷¿¡ 2§¢¾¿ ÁÖ»çÇÑ´Ù. ÁÖ»ç ÈÄ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÅëÁõÀÌ Àç¹ßµÉ ¼ö Àֱ⿡ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø¾¿ ´õ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ÁÖ»çÇϸé ÅëÁõÀÌ Á¡Â÷ ¾ø¾îÁø´Ù.
B. ¹ßº´ºÎÀ§ÀÇ ºÎÁ¾
¼ÕµîÀ̰ųª ¼ö±Ù°üÀýºÎÀ§ÀÇ ¼öÁ¾Àº ¾×¹®Ç÷À» ÃëÇÏ°í ÁßÀúÇ÷±îÁö ÅõÀÚ(÷âí©)Çϰųª ÁßÀúÇ÷¿¡¼­ ¾çÁöÇ÷±îÁö ÅõÀÚÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¿°ÀüÀ» ÇØÁØ´Ù.
¹ßµîÀ̰ųª ÇÏÅðºÎÀ§ÀÇ ¼öÁ¾Àº À½¸ªÃµ¿¡¼­ ¾ç¸ªÃµÀ¸·Î ÅõÀÚÇϰųª »ïÀº±³Ç÷¿¡¼­ Àý°ñÇ÷±îÁö ÅõÀÚÇÑ´Ù.


(8) °æÇè¹æ
A. ó¹æ: ³»°ü, ÀÎÁß, »ïÀ½±³¸¦ ÁÖÇ÷·Î ÃëÇÏ°í ±Øõ, À§Áß, ôÅÃÀ» ¹èÇÕÇ÷·Î ÃëÇÑ´Ù. Ž½ÄÀå¾Ö°¡ ÀÖÀ¸¸é dzÁö, ¿¹Ç³, ¿Ï°ñÀ» ´õ ¹èÇÕÇÏ°í ¼Õ°¡¶ôÀ» ²À Ʋ¾îÁã°í ÆìÁö ¸øÇϸé ÇÕ°îÀ» ´õ ¹èÇÕÇÑ´Ù.
Ä£±¸Á¶ÀÛ: ·®ÂÊÀÇ ³»°üÀº 0.5~1ÃÌ ±íÀÌ·Î °ð°Ô Â¸ç 1ºÐ°£ ³äÀüÁ¦»ç¹ýÀ» ½Ã¼úÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ÀÎÁßÇ÷À» Â´Âµ¥ ¿ìÂÊÀ» ÇâÇØ 0.5ÃÌ ºñ²¸ Â°í ÀÛŹ¼ö¹ýÀ» ÁßÇÏ°Ô ½Ã¼úÇÏ¿© ´«¹°ÀÌ ³ª°Ô Çϰųª ´«½Ã¿ïÀ» Á¥°Ô ÇÑ´Ù. »ïÀ½±³´Â °æ°ñÀÇ ÈÄ¿¬À» µû¶ó ħÀ» Â°í ħ³¡Àº µÚW°íÀ¸·Î ºñ²¸ ħ°ú ÇǺΰ¡ 45µµ °¢À¸·Î µÇ°Ô ÇÏ°í 1~1.5ÃÌ ±íÀÌ·Î Â´Ù.
´ÙÀ½ Á¦»ð»ç¹ýÀ» ½Ã¼úÇÏ¿© ÇÏÁöÀÇ ±ÙÀ°À» 3Â÷°¡·® ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇØÁØ´Ù. ±ØõÀº 1~1.5chs ±íÀÌ·Î °ð°Ô Â°í ³äÀüÁ¦»ð»ç¹ýÀ» ½Ã¼úÇÏ¿© »óÁöÀ» 3¹ø ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. ôÅÃÀÇ Á¶ÀÛÀº ±ØõÇ÷¿¡¼­¿Í °°´Ù. À§ÁßÇ÷Àº ¹ÝµíÇÏ°Ô ´¯È÷°í ´Ù¸®¸¦ ³ô°Ô Ãĵé°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ Ç÷À» ÃëÇϸç 1ÃÌ ±íÀÌ·Î Â°í Á¦»ð»ç¹ýÀ» ½Ã¼úÇÏ¿© ÇÏÁö¸¦ 3Â÷°¡·® ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. dzÁö, ¿¹Ç³, ¿Ï°ñÀº ÈĵΰáÀýÀ» ÇâÇÏ¿© 2~2.5ÃÌ Â´Âµ¥ ÀÛÀº Æø¿¡ ºü¸¥ ºóµµ·Î ³äÀüº¸¹ýÀ» 1ºÐ°£ ½Ã¼úÇÑ´Ù. ÇÕ°îÇ÷Àº »ï°£Ç÷À» ÇâÇØ Â°í Á¦»ð»ç¹ýÀ» ½Ã¼úÇÏ¿© Áý°Ô¼Õ°¡¶ôÀ» ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ»óÀÇ Á¶ÀÛÀº ¸ÅÀÏ 2Â÷¾¿ ½Ã¼úÇϸç 10Â÷¸¦ 1°³ Ä¡·á´Ü°è·Î ÇÑ´Ù.
B. ó¹æ: ¼öÁ·12Ç÷À» ÃëÇϴµ¥ »óÁö´Â °îÁö, ³»°ü, ÇÕ°îÀ» ÃëÇÏ°í ÇÏÁö´Â ¾ç¸ªÃµ, Á·»ï¸®, »ïÀ½±³¸¦ ÃëÇÏ¿© ħÀ» ½Ã¼úÇÑ´Ù. º» ¹æÀº ÁßdzÃʱâÀÇ ¹Ý½ÅºÒ¼ö¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù. (¼®ÇйÎ, õÁøÁßÀÇ, 1989(6):2)
C. ó¹æ: 12Ç÷À» ²ç¶Õ¾î Â±â. »óÁöÀÇ °ß¿ìÇ÷¿¡¼­ ºñ³ëÇ÷À» ÇâÇØ ²ç¶Õ¾î Â¸ç ¾×¿Í ºÀ¹®(ÜîÚ£)¿¡¼­ °ß°©ºÀ¹®À» ÇâÇØ ÅõÀÚÇÏ¸ç °îÁöÇ÷¿¡¼­ ¼ÒÇØ(á´ú­)Ç÷À» ÅõÀÚÇÏ°í ¿Ü°ü¿¡¼­ ³»°üÀ» ÅõÀÚÇϸç ÇÕ°î¿¡¼­ ·Î±ÃÀ» ÇâÇØ ÅõÀÚÇÑ´Ù. ÇÏÁö´Â ȯµµ¿¡¼­ dz½Ã¸¦ ²ç¶Õ°í ¾ç°ü¿¡¼­ °îõÀ» ²ç¶ÕÀ¸¸ç ¾ç¸ªÃµ¿¡¼­ ²ç¶Õ°í Àý°ñ¿¡¼­ »ïÀ½±³¸¦ ²ç¶ÕÀ¸¸ç °ï·û¿¡¼­ Å°踦 ²ç¶Õ´Â´Ù. (½Ç¿ëÁßÀÇÇÐ. »óÇØ°úÇÐÃâÆÇ»ç ÃâÆÇ. 1984³â 4¿ù)
###Âü°í : http://www.bq--3dkvzllnzzumeigf6dkwtvum.mltbd.com/bbs/view.phpid=bbs_3&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=vote&desc=desc&no=75

´ÙÀ½±Û : AMCT
ÀÌÀü±Û : advantage of Metformin