제  목 :   SIBO 유기산검사 섬유근통

THE GUT ORIGIN OF METHYLATION PROBLEMS

DECEMBER 28, 2014 HOME SLIDER, MTHFR AND THE GUT-BRAIN CONNECTION


메틸레이션이상과 장 건강 관련성, MTHFR, 장-뇌 연관성 THE GUT ORIGIN OF METHYLATION PROBLEMS DECEMBER 28, 2014 HOME SLIDER, MTHFR AND THE GUT-BRAIN CONNECTION


장내 세균은 체내 유전자에 영향을 끼치며 메틸리이션사이클에 심대한 영향을 주고 있다는 것이 밝혀지고 있다. 조용한 이웃인 장내균주들로부터 나온 성분들이 인체유전자의 기능과 발현, 뇌의 화학물질, 호르몬, 혈당, 수면주기, 기타 등등에 영향을 주고 있는 것이다. . 특히 아래 3종류의 장독소는 실제로 메틸레이션 사이클에 직접 영향을 끼친다. 

 COMT and MAO pathway에서 유전자의 SNPs는 아드레날린을 증가시키고, 이는 통증과 불안의 원인이 된다.  불안은 우리모두가 느끼는 어떤 실체로서, 계속되는 근심, 공황, 통증으로 인해 많은 사람들이 평강없는세상에서 살고 있다. 그리고 유전자변이는 이에 더하여 통증감각과 불안정서에 영향을 끼치고 있는 것이다. 그 중에서  한가지 근원이 장관에서 유래한 불안과 메틸레이션 문제이기에 따로 언급할 가치가 있는 것이다. 

장내세균이 메틸레이션주기에 영향을 끼친다는 것은 언뜻 보면 좀 말이 안된다고 느낄 수는 있겠으나 분명히 MTHFR and the Stress-Gut Connection에서 짚고 넘어갈 것이다. 

장내세균도 메틸레이션사이클을 또한 가지고 있다. 즉, 장내세균은 우리의 메틸레이션사이클을 적절하게 도와줄 수 있고 장내세균이 성장하고 수복되면 인체도 그러하다는 뜻도 된다.  우리가 비타민B군과 같은 메틸레이션비타민들을 섭취하게되면 그것은 장내에 비료를 갖다붓는 것이나 마찬가지여서 장내세균이 그것을 먼저 먹게 되어 있으며, 한동안 우리는 점점쇠약해져 가는데, 세균과 진균은 그 비료를 먹고서 더 강해진다.  이것이 우리가 비타민과 건강식을 충분히 먹는데도 불구하고 불편증상들은 여전하고 좀처럼 낫지 않는 것처럼 보이는 이유이다. 장내에 있는 그 무엇이 비료를 모두 먹어치우고 있기에 내 몸이 아프다는 뜻이다. 이 문제에 대한 그 완전한 실례는 인체의 메틸레이션사이클에 SIBO가 주는 충격을 살펴보면 발견할 수 있게 된다 

SIBO===철결핍성 빈혈, 저단백질상태, 일반적인 영양실조를 유발.. low iron and ferritin. low albumin and Cr

SIBO===체중증가실패, 소아성장지연의 원인  

SIBO ===혈중 엽산과 대사물질 blood folic acid and folate levels을 상승시키고, MTHFR pathways를 방해.

SIBO=== B12 흡수감소  및 A-D-E-K같은 지용성비타민흡수 방해를 통해 메틸레이션부조와 만성질환 야기 ...low VD inc.MCV

장 기능의 부조화, 세균/진균의 과다증식 발생시 우리의 건강이나 유전자들이 원활한 상태를 유지할 수가 없지만, 장내세균은 전부 다 인체에 해롭기만 한 것은 결코 아니다. 사실, 건강하게 살아가는데 꼭 필요한 영양소를 생산 공급하는 장내세균이 적당한 균형을 이루어 장내에 존재하지 않는다면 인간은 생존할 수가 없다. 중요한 것은 유익균/유해균 간의 균형인데 불균형 발생시 메틸레이션 문제가 있는 사람들은 만성적으로 앓게 되는 것이다.

장의 길이는 26피트로서 테니스코트 반정도 크기이며 장내세균의 유전자는 22000여개이며 세균 수는 대략  인간 개체세포숫자의 10배에 해당된다.. 유전자들간에도 다 다르게 만들어져서 어떤 유전자는 장문제에 대해 매우 예민하게 반응하지만 다른 것들은 그렇지 않을 수도 있다는 점 알아둘 필요가 있다. 

장문제에 대해 매우 에민한 메틸레이션유전자들 ==장이 문드러지기전에 꼭 익숙해지도록 암기하라!!

COMT – Catechol-o-methyltransferase

MAO – Monoamine Oxidase

MTR – Methionine Synthase

SULT – Phenol Sulfotransferase


[[Typical MTHFRSupport.com ===Variant Report Showing COMT, MAO, MTR, and SULT SNPs: MAO and COMT Variants}}

MTR and SULT Variants(일단 한 개인에게서 주어잔 유전자에 multiple DNA SNPs 가 자주 나타나지만 오직 한가지 SNP만 제시하려함)

장내세균은 인체에 필요한 비타민 생산은 물론이거니와 독소도 생산할 수 잇는데, 이 독소들로 인해서  anxiety, tension, insomnia, pain, fatigue, and brain fog 등이 유발된다.

메틸레이션을 정상화시키는 비타민으로 인해 목숨을 구할 수도 있고 올바른 메틸영양소사용으로 얻는 엄청난 잇점도 하나하나 열거 가능하지만. 비타민을 복용하더라도 장내세균이 엄청난 독소를 만들어서 쏟아내게 되는 경우 몸상태 개선은 상당히 늦어질 수 있다.. . phenols, aromatic amino acids, and aldehydes...이 3가지 독소들은 메틸레이션을 파괴하는 매우 중요한 장독소들로서 anxiety, pain, insomnia, brain fog, headaches 기타 등등을 더 악화시킬 수 있다. 따라서 이 사실하나만으로도 따로 장건강을 돌볼 필요는 있다. ,하지만 장내세균환경이 체내 메틸레이션사이클에 미치는 영향을 고려할 때, 장내 감염은 메틸레이션문제를 해결하려는 사람에게서 그 진행효과를 멈추게 할 수도 있다는 것을 알아야 한다. 인체의 메틸레이션사이클에 충격을 줄 수 있는 세균의 중간대사산물에 대해 모든 과정을 한번 살펴보도록 하자. 

===메틸레이션 장애를 초래하는 세균 중간대사산물 빅3.. 

1) 페놀 성분 Phenol compounds

페놀성분들은 식물과 세균으로부터 유래한다.. 페놀과 비슷하지만 레스베라트롤과 녹차카테킨은 엄청난 건강개선효과를 나타낸다. 그러나 비슷하게 생겼지만 이런 저런 페놀성분들은 COMT경로로 대사되는 estrogen and adrenalin/dopamine 들과 경합적으로 반응한다. 따라서 균형깨진 장에서 페놀성분을 몸안으로 스며들어가게 놔두면 결국 estrogen and stress hormones 제거속도가 느려지게 될 것이고, adrenalin/noradrenalin 증가로 인해 COMT/MAO시스템은 더 큰 압력을 받게 되어서 유전적 경로 활성속도가 더디어지게 된다. 

그래서 장에서 페놀성분생산이 많아지게되면(SIBO나 다른 장관감염상태가 그러하다) 신체는 stress hormones and estrogens 들을 매끄럽게 디톡스할 수가 없게 된다. adrenalin, dopamine, and estrogen. 들이 작동되게하는 COMT효소자리에 페놀성분이 대신 들어앉게 되는 것이다. 장에서 유래한 페놀성분수치가 상승할수록  pain, anxiety, insomnia, fatigue, low thyroid, fibroids, endometriosis, weight gain 이 유발되고 COMT경로방해는 그만큼 더 커지며 MAO시스템에 부가되는 압력이 그만큼 더 커진다. 그러나 이것이 장에서 유래된 페놀성분의 병리기전 전부는 아니다. 

페놀은 sulfation pathway 를 통해서도 대사되는데 따라서 sulfate수치를 저하시킬 수도 있다. SULT1A1 and SULT1A2 genes이 설패이트 분자에 독소, 신경전달물질, 담즙산, 또는 호르몬을 붙게 만든다. 이 설페이트트랜스퍼과정은 Phase II detox에 있어서 매우 중요한 과정이다.  음식에서든, 장에서 유래하든 상관없이 모든 페놀은  SULT pathway를 통해 처리되는데, 이과정에서 몸으로부터 설페이트가 제거되므로 결국 메틸레이션불균형 및 만성질환자는 설페이트 결핍이 자주 일어나게 된다. 

SULT SNPs가 있는 사람은  이미 "느려진 sulfation pathway" 를 보이게 되는데 장에서 신체내로 페놀이 대량유입시 phase II sulfation 을 더욱더 느려지게 만든다. 이런식으로 장내세균에 의한 페놀생산은 디톡스체계장애를 일으켜서 냄새, 음식, 화학물질, 기타등등에 대한 감수성을 예민하게 만든다. 메틸레이션과 페놀의 연관성은 자폐 및 기타 신경학적, 발달문제를 치료하는데 사용되는 Feingold diet 연구중 나온 아이디어이다. 

2) 방향족아미노산들 Aromatic Amino Acids

장내세균에 의해 만들어지는  Tyr, Phe, Trp 등 Aromatic amino acids 들은 dopamine, adrenalin, noradrenalin, serotonin and melatonin neurotransmitters등의 단백 전구물질이면서 동시에 뇌신경게기능적정성유지에 매우 중요하며 이들 화학적신호전달자들은 sleep, attention, thinking, and multitudes of other critical processes.등을 조절한다  너무 많아도, 너무 적어도 방향족 아미노산들은 뇌와 메틸레이션사이클에 심대한 영향을 끼친다. 

단백식사시 이 방향족 아미노산들을 얻지만 장내세균들도 또한 이것들을 생산한다. 따라서 장내세균이 이들 신경전달물질을 만드는 방향족 아미노산들을 생산해낼 수 있기때문에  장을 가리켜서 소위“second brain”이라 하는 것이다.  장내세균들은 방향족아미노산생산을 위해 Shikamate pathway를 이용하고 있다. 

 SIBO 및 다른 장관감염으로 인한 장내세균증식이 발생한다면 당연히 adrenalin, dopamine, and serotonin과다생산은  예견할 수 있을 것이며 체내 세균이 많으면 많을수록 그만큼 더 방향족아미노산 생산은 증가할 것이다.   tyrosine/phenylalanine 상승은 결국 그만큼 더 많은   adrenalin and dopamine생산으로 연결된다.   결국 장내세균증식은 tyrosine, phenylalanine and tryptophan과다생산으로인한 OM증상발현을 유도할 것이다.

하나, GMO foods섭취시는 장은 병에 취약해지게 되고 감염도 잘 일어나게 된다.  grown We now know that GMO에 함유된 활성물질인 glyphosate는 장내세균의 Shikamate pathway 를 깨뜨린다. 이 경로작동없이는 체내유익균들은 죽어버리고 그 자리는 유해균으로 대치된다. An MIT의 한 연구자는 170여개의 공인된 연구자료들을 분석한 결과 glyphosate와 autism사이에 연관성을 증명하기도 하였다. 그 이론에 따르면 건강한 장내세균군이 파괴되면 디톡스시스템도 고장나고 신경기능오작동이 나타난다는 것이다. 유기농식품의 중요성은 더 말할 나위가 없다!!  

3) Aldehydes and Alcohol

칸디다같은 진균류는 수천가지 생산품에 쓰이는 바,  암유발독소로서 포름알데히드와 비슷한 모양과 기능을 나타내는 독소분자 아세트알데히드를 생산한다. DNA damage말고도 aldehydes는 methionine synthase enzyme MTR 을 억제하는데, 이 효소는 homocysteine 리사이클링과 SAMe생산과정에 꼭 필요하다.  또 하나의 문제는 아세트알데히드분해효소자체가 바로 직접적으로 체내 신경전달물질을 파괴한다는 것이다. 따라서 같은 용기에 다른 두가지 물질이 있고 하나의 효소에 의해 경쟁적으로 분해가 일어나게 된다면 결국 원하는 물질 분해는 느려지기때문에 메틸레이션이 상향셋팅된 증상들이 발현될 것이다. 

신체가 진균 및 아세트알데히드문제에 노출된다함은 곧 알콜문제가 있음을 말한다. 칸디다 같은 진균들은 알콜을 생성하는데, 알콜은 장감염질환자에게서 보듯 아연, 마그네슘, 비타민 B군 소실을 유도한다. 손상은 거기서 끝나는것이 아니다. 칸디다생산한 알콜은 체내에서 아세트알데히드가 되고 DNA파괴 및 암세포 발생을 야기하고 세포사멸도 일으킨다. 

알콜은 일차적으로 zinc, magnesium, folate, niacin and other b-vitamins결핍을 유도하고 난후 아세트알데히드로 바뀌면 세포손상외에도 dopamine, serotonin, adrenalin and histamine을 분해를 차단한다. aldehydes, histamine, dopamine, serotonin and adrenalin 이 모두가 aldehyde detox pathway를 거쳐서 대사되기때문에, 결국 아세트알데히드 증가는 스트레스호르몬과 신경전달물질상승을 야기시키고 불안, 통증, 수면장애, 기타 등등을 야기시킨다. 

위에서 알견했듯이 장내세균 과다증식 중간대사산물로 인해 스트레스호르몬들은 증가하고 은 phenols, aromatic amino acids, and aldehydes 들은 불안증 및 기타 OM의 증상들을 야기시킨다. 스트레스호르몬들이 체내에서 상승하게 되면 COMT및 MAO SNPs가 있는 사람들은 이 호르몬들의 부작용을 경험허게 될 것이다.. 결국 이들 유전자들에게서 압력을 줄여주려면 환경개선이 가장 중요할 것인데, 비타민B군 투여에도 불구하고 반응이 좋지 않은 환자라 해도 이 치료계획은 충분히 소망스러운 것이다. 분명히 메틸레이션과 건강은 단일한 복합체이며 건강에 심대한 영향력을 행사한다!!. 장내세균들은 음식물로는 얻기 힘든 중요한 영양소를 만들어내어서 제공하지만 다른 한편으로는 세균과 진균과다증식은 OM을 유발시켜서 신체를 병들게 한다. 이것이 숙달된 임상가들이 제일먼저 장이 제대로 작동되는지 확인하는 이유가 된다.  페놀성분, 방향족아미노산, 아세트알데히드등이 이미 너무 많이 신체내로 스며들어간 경우는 보조제치료만으로는 OM을 치료하기 힘든 경우가 많다.  이런 경우에는 먼저 장을 치료하고 장내세균 균형을 회복시키는 것이 우선이다.  장을 치유하는 것은 단순하지만 고된 일이요, 노력, 집중, 훈련, 올바른 츙고, 보충제와 식단 등이 다 중요하다 시간이 무척 많이 걸리지는 않을 것이다. 필자는 약10여일이면 장을 드라마틱하게 변화시킬 수 있는 프로그램을 자지고 있다..


<소변유기산 검사 요약>



@@@B-Vitamin 충분도 :Bcomp, Biotin, lipoicAcid,coQ10


1. Pyruvate
-- 특히 B1  B5 결핍시, *Pyruvate+ lacate(#13 below) : lipoic acid 결핍시사.
*Lipoic acid : 노화관련질환의 원인. DM치료 및 간해독에 반드시 필요.


2, 3, 4, 5. a-Ketoglutarate, a-Ketoisovalerate, a-Ketoisocaproate, and a-Keto-ß-methylvalerate 
: B1, B2, B3, B5 and lipoic acid (esp. B1 B5) 결핍 관련
-- 신경기능과 소년기 성장과 학습발달에 중요 : 결핍시  memory loss, anemia, and dermatitis 유발됨.


6. Xanthurenate 
-- (모든 단백질 대사에 반드시 필요한)B6 결핍 관련,
-- 피임제, 항고혈압약제, 기관지확장제 복용시, 담배연기-살충제-제초제 노출시 상승 
-- 균형장애, 피로, 기억/정서불안정(PMS and ADHD) 자폐증 증상 유발
-- 혈당조절장애 및 DM과 관련됨


7. ß-Hydroxyisovalerate 
--biotin 결핍 관련. 
--임신, 항생제나 항전간제 사용과 관련됨. 
--탈모, 피부발진, 피부염, 면역결핍질환, 근육약화와 관련됨


8. Methylmalonate
--vitamin B12 결핍 관련 
--신경기능이상, 빈혈과 피로증상 유발. 
--심혈관계 질환 유발 가능,  homocysteine 상승, Achlorhydria를 유발.


9. Formiminoglutamate (FIGLU)
--folic acid 결핍관련, 
--소년기 발달문제 유발 우울증, 면역기능 이상, 심혈관질환 유발


@@@미토콘드리아의 세포에너지생산 능력 : Carnitine, B2, coQ10,Cr,V,Aa


10, 11, 12. Adipate, Suberate, and Ethylmalonate 
--Carnitine/B2(mitochondrial fatty acid utilization) 결핍관련
*B2 결핍-- 탄수화물 대사장애, 편두통, 치매 유발. 
*Carnitine 부족 --Alzheimer’s, 노화관련 인지기능-심기능 저하와 관련


13. Lactate : 비타민 B1 존재시 간내 Cori 회로에서 피루브산이나 포도당으로 전환됨
-Low lactate : 육체활동 저하시 또는 육체활동이 극심한 운동선수. 
-High lactate : 근육의 경련, 피로 , 머리 속이 안개 낀 듯한 느낌 -- coenzyme Q10 (CoQ10)부족과 관련됨, 
 :  고혈압, 심질환, 암과 관련


14. ß-Hydroxybutyrate 
-- ketosis 발생. 당이용대사 이상 발생시 지방산대사 경로 활성화로 유발 (INS chromium, vanadium, lipoic acid 투여로 개선됨.)


15, 16, 17. Succinate(주석산), Fumarate(호박산), and Malate(말산)-- Citric Acid Cycle의 구성성분. 
-Higher levels : energy production 과정에 이상 발생. 
-Low levels : amino acid 공급 불충분. 
* a-ketoglutarate 부족 +succinate, malate, and fumarate 부족이 겹칠 때는 : CoQ10 공급해 주어야 함,


18. Hydroxymethylglutarate (HMG)
-- CoQ10 생합성 과정 이상 시사 : 콜레스테롤저하제인 스타틴이 HMGCoAR을 경유하여 CoQ10을 생합성하는 이과정을 차단함, CoQ10을 따로 공급할 필요가 있음


@@@신경기능-- 신경전달물질 관련 : Tyr/DLPA, Trp. MgB6
첫 3 항목이 높든 낮든 매우 중요한 의미를 가짐 -- symptoms of mental, emotional, and behavioral problems.


19, 20. Vanilmandelate (VMA) & Homovanillate (HVA) 
: neurotransmitters 에피네프린/노르에피네프린의 분해산물로 hormone and nerve impulse transmission에 관여. 
-- Low : 우울증, 수면장애, 스트레스처리 곤란, 피로 --digestives +tyrosine or phenylalanine 이 필요,
-- High : 신경전달물질 과다활성, 스트레스 관련 – both internal (e.g., mental/emotional) and external (e.g. toxins).


21. 5-Hydroxyindolacetate (5-HIA) 
: serotonin 분해 산물. 
: Low - 변비, 우울, 피로, 수면장애, 주의력결핍/행동장애 유발 
: High - 항울제 사용과 관련, L-tryptophan 부족시, 고트립토판 함유식이 + 위산분비정상화제제/pancreatic enzymes 필요


22. Kynurenate : quinolinate (see #23) 독성효과를 줄여줌. 
- Elevations : vitamin B6 부족과 관련, 이 때 특히 더불어 xanthurenate (see #6)가 높아짐


23. Quinolinate 
--elevations : (특히 바이러스)감염증 등으로 면역계가 자극되어 나타나는 염증과정 시사. 
-- High quinolinate levels in the brain : 수면장애, 과민반응, 신경질적반응 : 원인제거+ 항염증치료+ Mg 투여


@@@간 해독기능 : Aa/Arg-GlyB5-AspGluB5-NAC/Met/MSM
- 간해독과정 이상시엔 띵/멍/안개낀 느낌, 두통, 불면, 화학민감성, 그외 다양한 만성적인 건강이상 유발.


24, 25, 26. Citrate, cis-Aconitate, and Isocitrate 
:  energy production and removal of toxic ammonia에 양쪽으로 관계. 
- High levels : ammonia toxicity 시사.
- Low : Chronic loss로 인한 arginine deficiency.


27. 2-Methylhippurate :: xylene 제독과정의 중간대사물질. 
-Elevations : exposure to paint, varnishes, paint thinners, solvents, and many aerosols.( liver toxicity)
 : Xylene제독위해 glycine + vitamin B5 가 추가로 필요


28. Orotate : 간에서 암모니아를 무독한 요소로 전환, Arg을 추가하면 전환력이 더 강화됨
--a-ketoglutarate, magnesium, aspartic acid, and glutamic acid를 주면 암모니아 독성이 더 약화되고. 
--상승시 : 암모니아로 인해 뇌기능 이상 발생-사고능력저하, 피로, 두통, 음식물과민성 발생


29. Glucarate : 살충제, 처방약제, 음식물 구성성분, 장내세균독소등을 제독하는 작용 
--High levels : glycine, glutathione, n-acetylcysteine,  liver-specifc antioxidants 등이 필요


30. a-Hydroxybutyrate 
: glutathione을 추가로 더 생산하여 대사스트레스를 해결하고자 할 때 상승. 
- Elevated : glutathione. sulfur amino acids and glutathione이 필요함을 시사


31. Pyroglutamate : 글루타민 생성과정이 활성화 될때 이용 
: elevation -- glutathione 사용이 왕성하여 아미노산이 상대적으로 부족함을 시사 - methionine and glycine를 더 공급하라.


ORGANIC ACID TEST – AN ESSENTIAL TOOL FOR GUT-METHYLATION PROBLEMS

OCTOBER 26, 2015 HOME SLIDER, MTHFR AND THE GUT-BRAIN CONNECTION

tted to teaching you why that happens.

m the gut.--- Great Plains Laboratory에서 시행하소 있는 유기산검사 요약(the best test for gut & methylation issues.?) ....methylation-related problems의 주된 원인 발견 위함 ...건강하지 못한 장상태에 있는 사람에게 대량의 methylation vitamins공급시, 거의 대부분은 악화를 경험하게 될 수 있다.., 장문제는 메틸레이션경로에 거의 재난에 가까운 황폐를 가져올 수 있고 대개 anxiety, panic, worry, chronic pain, and insomnia등의 증상들을 ((일명 카테콜아민 상승 표현형high-catecholamine phenotype ))호소하는 경우가 대부분이다!!  처음 시작은 대부분 삶에 큰 충격을 야기한 사건들, 즉, 사별-이혼-큰 질병들을 경험한 다음 일어나는 경우가 많은데, 대개 장내 환경과 소화력에 문제를 일으키게 된다. 스트레스 노출과 비례해서 항생제남용 횟수가 많아질수록 장은 더 망가지고 메틸레이션사이클에 이상이 오고 그래서 유기산검사가 필요하게 된다. 


 Organic Acid Testing 장내세균은 화학물질을 생산하여서 메틸레이션사이클과 디톡스경로에 영향을 끼치고 있다. 유기산검사의 한계도 알아두어야 한다. 모든 것에 대해 만능이 아니고 단지 장내세균, 진균활동이 카테콜아민 활성을 얼마나 방해하고 있는지 단지 정확히 알고자 하는 것이다!!

@What You Get From the Great Plains Organic Acid Test

CitramalicFumaricGlutaric (Vitamin B2-Riboflavin)

5-Hydroxymethyl-2-furoicMalicAscorbic (Vitamin C)

3-Oxoglutaric2-Oxoglutaric3-Hydroxy-3-methylglutaric (CoQ10)

Furan-2,5-dicarboxylicAconiticN-Acetylcysteine (Glutathione precursor)

FurancarbonylglycineCitricMethylcitric (Vitamin H-Biotin)

TartaricHomovanillic Acid (HVA)Pyroglutamic

ArabinoseVanillmandelic Acid (VMA)Orotic

CarboxycitricHVA/VMA Ratio2-Hydroxyhippuric

Tricarballylic5-Hydroxyindoleacetic (5-HIAA)2-Hydroxyisovaleric

2-HydroxyphenylaceticQuinolinic2-Oxoisovaleric

4-HydroxyphenylaceticKynurenic3-Methyl-2-oxovaleric

4-HydroxybenzoicQuinolinic / 5-HIAA Ratio2-Hydroxyisocaproic

4-HydroxyhippuricUracil2-Oxoisocaproic

HippuricThymine2-Oxo-4-methiolbutyric

3-Indoleacetic3-HydroxybutyricMandelic

SuccinicAcetoaceticPhenyllactic

HPHPA (Clostridia marker)4-HydroxybutyricPhenylpyruvic

4-Cresol (C. difficile)EthylmalonicHomogentisic

DHPPA (beneficial bacteria)Methylsuccinic4-Hydroxyphenyllactic

GlycericAdipicN-Acetylaspartic

GlycolicSubericMalonic

OxalicSebacic3-Methylglutaric

LacticMethylmalonic (Vitamin B12)3-Hydroxyglutaric

PyruvicPyridoxic (Vitamin B6)3-Methylglutaconic

2-HydroxybutyricPantothenic (Vitamin B5)Phosphoric.


 Bacteria and Yeast Influence Methylation and Detoxification Pathways

장내유해균증식결과 산출된 화학물질들--페놀과 방향족아미노산, 아세트알데히드-이 장점막 틈으로 스며들어서 몸전체에 퍼지고 중요한 기능물질/효소자리에 대신 들어앉아 엉뚱한 작업 벌이고 있음으로 인해 메틸레이션과 디톡스경로에 문제가 유발되고 있다!! 그 결과 adrenalin, dopamine, estrogen, toxins, carcinogens, 기타 등등이 제대로 처리되지 못하고 오히려 상승하고 있는 것이다. 

장내세균 생산 페놀류--유해균이든 유익균이든 상관없이 소량이라면 상관없으나 세균과다증식으로 인해 페놀성분 과잉생산이 일어나면 COMT및 SULT경로 장애를 일으키게 되며 결국 아드레날린, 도파민, 에스트로겐 수치가 과다상승하게 되며 이로 인해 불안-수면장애-근심-공황-만성통증-호르몬불균형관련 이상증상들을 겪게된다. 

장내이스트/진균 생산 아세트알데히드 – 물론 정상상태에서도 소량 생산되지만, 진균과다증식시에는 알콜과 아세트알데히드는 Aldehyde Reductase (ALDH), Alcohol Dehydrogenase (ADH) and Alcohol Reductase (ALR)를 방해함으로써 DNA에 손상을 끼치는 유해화합물들 제거속도를  더디게 만들뿐아니라, 아드레날린-도파민-히스타민 반감기를 길게함으로써 과다증상발현--스트레스 불내인성, 알레르기 발작, 히스타민 불내인성, 콧물재채기--을 야기시킨다.  .

장독소와 체내생합성화합물사이의 유사성 때문에 장유래 페놀성분과 아세트알데히드가 아주 중요한 효소들의 활성부위를 대신 점유해버림으로써 결국 도파민 아드레날린 에스트로젠 순환농도와 반감기가 길어지도록 만들고 있는 것..

유기산검사정량을 통해 세균이나 진균산물이 상승했거나 옥살산같은 장유래독소 증가한 경우 그 수치는 치료시 얼마나 기간이 걸릴지 그리고 얼마만한 강도로 치료해야 할 지 결정가능....맨먼저 장을 치료해야만하는 원칙을 결코 잊지말라!!

 

Oxalates, Ketones, B-vitamins and Mitochondrial Health

미토콘드리아, B-비타민들, 케톤체들, 지방대사, 옥살산 상태 또한 유기산검사로 알 수 있다. 이로 인해서 에너지생산 문제 및 치료가 잘 되고 있는지 더 좋아질 수 있는지를 예측 가능하게 된다. 

옥살산문제는 잘 알려져 있는 이슈는 아니지만 많은 사람들에게 중요한 문제인데, 간에서 만들어진다...문제는 동식물 유래 옥살산이 상승시 설페이트와 B6는 감소하게 되므로 디톡스 및 에너지 생산과정이 더디게 진행되는 문제를 일으킬 수 있다는 것이다.

미토콘드리아는 세포가 필요한 에너지의 약94%정도를 생산한다. 미토콘드리아에서 지방을 태우면서 에너지를 .생산하는데에는 비타민B군을 보조인자로 쓰고 있기에 비타민B군 수치와 케톤 수치측정은 매우 중요하다.  케톤체들도 메틸레이션에 있어서 중요한 마커인데, 소변에서 상승시 미토콘드리아에서 지방분해를 거쳐서 에너지를 생산하는 과정에 문제가 있음을 알려준다. 심한 당뇨병, 카르니틴 결핍 때 볼 수 있는 정도이다. 

체중감소방법의 왕도는 지방연소인데, 카르니틴이 충분해야만 잘 일어난다....메틸레이션문제가 있으면서 동시에 지방간, 고탄수화물식이는 카르니틴결핍을 초래한다. .

 

Conclusion

원인미상의 불안, 수면장애, 공황, 근심 등의 원인을 알고 싶어하고 기타 카테콜아민관련, 스트레스관련 증상들을 호소하고 있다면 먼저 유기산검사를 받아보도록 하자.. 장문제에는 유전자 문제 만큼이나 생화학문제가 함께 관여하고 있다는 점을 이해할 수 있게 될 것이며, 단순히 대변검사로서는 알 수 없던(대변검사상 진균 음성으로 나오지만 유기산검사상 중간대사산물이 높아져 있다) 사항들을 찾아낼 수 있게 된다. 첫단계로는 메틸에이션사이클을 더 좋게 하고, 그 다음 유전자활성을 적절하게 맞추어 주고, 생활스타일을 개선하게 되면 반드시 장건강은 회복가능하게 된다. 


https://www.homeopathyforwomen.org/methylation.htm

https://www.doctorsdata.com/methylation-profile-plasma/


**메틸레이션유형(OM, UM)문제와 Th-1/Th-2 Polarity를 한꺼번에 다루려 하지 말라

====최우선은, LGS, 즉 장내세균/진균 증식문제를 먼저 해결해 나가는 것이 치료의 올바른 순서이다.. [일단 장관불편증상 + 불안-수면장애-피로-공황감-통증발생이 적어도 3개월 이상 지속되고 있다면 장내세균증식 결과 페놀성분 및 방향족 아미노산 생산증가로 인한 OM발생쪽으로 병리기전 작동중이라는 의미, 여기에 low thyroid/uterine fibroid or endometriosis존재시는 거의 OM편향이 확실해지므로 가장 먼저 [노르믹스 투여 1주 + 동청바 장해독 지속요법 시작], 1주 지난 시점부터 B12-B3-C-DMAE-Zn투여를 개시하는 것이 좋겠다....한편,  동시에 또는 어느시점에 무좀-비염-알레르기비염-음식알레르기-약제알레르기-두드러기-곤충교상반응과다현상이 발생한다면 이것은 히스타민과다=구리결핍=장내 진균 증식으로 인해서 발생하고 있다는 의미인데, 진균증식시에 주로 나타나는 OM과 함께 이제는 UM쪽으로도 증상발현되고 있다.(..즉 구태여 표현해보자면 mixed type으로 진행중이라는 의미)는 것이기에 항진균제 투여가 필요할 것이고, Mgb6 투여도 신중히 고려해야 한다...

===**위의 장문제, 그리고 메틸레이션 문제를 다루고 난 후에 비로소, Th-1, Th-2 Polarity질환들을 분류하도록 하자

^^Th-1 Pilarity --IL2, IFN-r

---- 만성바이러스질환들, Type I diabetes ...Multiple sclerosis/Psoriasis/Lichen Planus/allerg.Contact.dermatitis(금속/화장품)...Hashimoto’s Thyroiditis/hypothyroidism/Grave’s Disease...Crohn’s Disease(궤양성소장염) Celiac Disease(글루텐설사병)...Sjoren’s Syndrome Rheumatoid Arthritis 베체트병 IPF(Idiopathic Pulmonary Fibrosis), 

^^Th-2 polarity ---IL4,5,6,10

---- Atopic Eczema/Allergic Dermatitis/Scleroderma/Lupus.. 약제음식Allergies/두드러기-묘기증/Asthma/ Sinusitis... Inflammatory Bowel Disease/Ulcerative Colitis... Cancer/Multiple chemical sensitivity(냄새 과민..만성피로증후군/섬유근통 등) 를 가려내라...

-----> Th-1 Polarity에는 아유르젠/액트엔( 또는 카페인, 녹차, 라이코펜, 레스베라트롤, 피크노게놀, 커큐민, 제이스테인, 쿼세틴)을, Th-2 Ploarity에는 홍삼/감초/황기/타나민/포도씨추출물/알로에/마이다케 등을  ADEK-W3FA와 함께 투여하는 게 좋겠다..//파이롤리아의 경우에는 Zn-B6-W6FA를 투여해야함을 기억하라!!.........**TH1/Th2감별키트.......Biosource International [Th1/Th2 CytoXpress™ multiplex-PCR kits,]

***과민성대장증후군(설사-변비-혼합형.....스트레스노출 20-30대 남: 여=1:6 ) 복통, 가스, 때로 속쓰림, 배변후 소실, ...듀오락 등 프로바이오틱스로 60% 소실...동청바!!


http://blog.naver.com/staroot99/221046660848 설명


@@섬유근통..SIBO와 LGS에서 유래?

((진단기준))3개월이상 [후]양후두하부(풍지혈)-- 양견봉부(견정혈)--양견갑내측(풍문혈) 양둔부(질변혈) 양대퇴부(환도혈)[전]양경외측부(천정혈)--양측 흉쇄관절하부(육중혈)-- 양엘보우내측(척택혈)--양슬관절 내측부(곡천혈) 압통(대칭성.)  //조조피로감--산뜻함 없다--인지장애--신체증상....등 

Fibromyalgia --근육통과 피로감이 큰 특징..통증부위 압통, 전신에 분포 ..이와 함께 수면장애/조조강직, 두통, 수족의 저림/둔마, 집중력 저하(안개낀 느낌).동반..관절염 다음으로 호발..(여자가 남자보다 7배 더 많다)...우울증 3-4배 더 호발...환자중50%는 일상생활 수행지장...30-40%는 일을 그만두거나 전직한다..평균적으로 3년에 한번 정도는 입원하는 경향...증상조절 위해 약물 3-4개는 보통 상복중...  rheumatoid arthritis, major depressive disorder, multiple sclerosis, and other autoimmune diseases.환자들과 유사증상 보이지만 증상-병력 외엔 참고할 만한 특별한 검사실진단검사방법이  없고 다른 진단 배제후 진단하는 실정..

**기존의 병인이론으로서는....Genetics(가족력 있음).//Infections.(악화요인 viral or bacterial infections).//Physical or emotional trauma. Post-traumatic stress disorder들과 연관됨

**종래의 치료법은...... analgesics (OTC pain relievers like ibuprofen, or prescription drugs like tramadol), antidepressants, and anti-seizure drugs 

**다른 병인기전이론으로서,,,,gut dysfunction./ digestive problems, gut infections, dysbiosis, small intestinal bacterial overgrowth (SIBO), and leaky gut.......73% with fibromyalgia가 GI symptoms호소(, 반면에 OA에서는 37%) //Irritable Bowel Syndrome (IBS) in 30–70% 병발.....그중 33%가  FM 진단기준에 부합//50%에서 functional dyspepsia존재 -- relationship between alterations of the intestinal microbiota (i.e. “gut flora”) and fibromyalgia. (5) 100% 연관성 (42/42) of fibromyalgia/ small intestinal bacterial overgrowth (SIBO). ::: FM중 28명 (70%) had intestinal permeability (i.e. leaky gut)...그 중 Importantly, 12명은 무증상 LGS  

***결국, 장문제와 FM...인과관계성립?? ....SIBO/장문제 있는 FM환자에게 항생제투여로 세균 잡아주면 FM증상 호전

***A new approach to treating fibromyalgia

 SIBO, dysbiosis, infections, and leaky gut같은 장문제들은 결국 FM의 원인이며 이것을 치료하면 FM호전 될 것!!! + 장 문제 유발하는 음식-약제(항생제)-화학물질 제거//sweet potato, yam, yucca, etc.의 발효가능한 식이섬유를 다량 섭취//kefir, yogurt, sauerkraut, kim chi, etc..같은 발효된 음식을 섭취//사골국이나 glycine-rich foods 를 섭취(e.g. tougher cuts of meat like beef shanks, oxtail, brisket, and chuck roast).//probiotic and/or a prebiotic supplement를 섭취//기생충 박멸//stress문제 해결 (with mediation, mindfulness practice, biofeedback, etc.).//적어도 7-8시간 정도는 수면시간으로 확보 


@기능성 소화불량증은 상복부 통증, 상복부 팽만감, 조기 만복감, 포만감, 오심, 구토, 트림 등의 상복부에 일어나는 다양한 증상들로 구성....상부소화기내시경/복부초음파 등 검사를 해도 소화성궤양, 위장관 악성 종양, 위식도역류질환, 담도 질환 등 그 인과관계가 뚜렷한 기질적 질환이 없으면서 만성적이며 반복적인 위장관 증상이 상부 위장관에 주로 발생하는 증상군...일차의료기관에 방문하는 환자 전체의 5% 정도를 차지하며, 국내에서 일차의료기관에서 3차의료기관으로 의뢰된 소화불량증 환자 중 약 8-20%에서 기질적 질환이 발견되고 70-92%에서는 기능성 소화불량증.

@과민성 대장증후군은 복통 혹은 복부 불편감 특징으로 하는 복합적인 증후군. 복통이나 복부 불편감이 대변을 보면 호전되는 양상. 설사형 , 변비형 , 혼합형 과민성 대장증후군으로 분류.

정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 스트레스, 심리적인 요인, 위장염, 특정한 음식에 대한 과민반응이 주요 요인. 최근 대장 내 상주균의 구성이 비정상적으로 변하는 것이 과민성 대장증후군 중 일부 원인.

주요 증상은 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감. 대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나 움직이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하며 설사와 변비가 반복되기도 . 또한 내장 민감도가 증가하여 위장관 내 대변 또는 가스에 복부통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있다. 이 외에도 복부팽만은 흔한 증상이며 속쓰림, 연하곤란 등의 상부위장관 증상과 전신피로, 두통 등의 전신 증상도 동반.

문진을 통하여 의심이 되면 진단검사를 시행. 12개월 동안 적어도 12주 정도 복부 불편감과 통증을 호소하며 배변으로 완화, 배변 빈도 변화와 관련 또는 대변의 외형 변화와 관련된 증상 중 적어도 2가지 이상일 경우 과민성 대장증후군으로 진단. (대변검사, 대장 내시경, 혈액검사 등을 통하여 다른 질환의 여부를 확인한 후 내리는 배제진단명임).

@LGS *[복부팽만감/소화불량증/대장기능과민 등 위장관증상군에 더하여서 통증/불안/면역이상/영양불균형/메틸레이션 변조 등 전신증세 추가됨] *음식에 대한 과민반응/자주 탈난다 *갑상선 기능 이상 *체중 증가/*신드롬 엑스(대사증후군) *피로/*관절통/*두통/*주사 및 여드름 등 피부질환, 이에 더하여 **뇌(우울, 양극성장애, 불안, 자폐, ADHD)  피부(여드름, 주사, 아토피피부염, 건선) 코/입(잦은 감기, 음식 과민증) 대장(변비, 설사, 염증성장질환) 갑상선(하시모토갑상선염, 저하증, 그레이브스병) 부신(피로) 등이 추가될 때 LGS 의심....***검사 소견상, 철분, 단백질, 비타민ADEK-B12등 영양결핍 갑상선 기능저하--자가면역이상--대사증후군 소견 보임...이 때는 항상 SIBO중복상태라고 생각하여 치료하는 게 좋다.

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@@장누수LGS를 치유하기 위해 꼭 필요한 5가지 영양소...

***동치미-청국장-바나나/올리고당-사과식초==>글루타민/소화제==>쿼세틴-알로에베라-DGL ......소화관 건강회복 위한 보충제들//가장 유익하고 효과적인 것들은 L-글루타민/ NAG(키틴성분) , 프로바이오틱스(유산균)/소화효소, 알로에베라즙/Quercetin/감초

@@[해독주스만들기] 10분동안 미리 삶기<양배추1/8, 당근1/2, 브로콜리1 토마토1>...물이 남아있는 그 상태에서 바나나1/2, 사과1/4 추가, 함께 믹서기에 넣고서 갈아서 마신다..<파인애플?>
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