제  목 :   copper MDD 감염

[[Copper Toxicity]] 

**dec.Zn[dec.ALP or Zn/Cu<4] :OM/Fm/CFS/insomnia/SPR/BPD-AI-hypoThyr-Aging/OPF-ED/PMS-BSI...SkinnyFat +Anergy+Puffy +insomnia.

**SIBO : dec.[Zn-B12-VD(ADEK)-Fe-THypof-Afatig]  + inc.[Cu-E2-Oxalate-FolicAcid-HM-inflammMarker] 

==>GBdysfunction  :: as12-UTAS-PAS-CAS-TS-CS-LED/UBT-BIA-HMT-SHA


Do you know anyone who suffers from headaches, fatigue, insomnia, depression, spaciness, learning disorders or premenstrual syndrome? These can be symptoms of a copper imbalance.

Copper, an essential trace mineral, is vitally important for both physical and mental health. It has been studied for years, including at government laboratories. However, its importance for health is still largely unappreciated. The following is but an introduction. The author is deeply indebted to Dr. Paul C. Eck, an avid copper researcher.

Copper's Role in the Body

Copper is critical for energy production in the cells. It is also involved in nerve conduction, connective tissue, the cardiovascular system and the immune system. Copper is closely related to estrogen metabolism, and is required for women's fertility and to maintain pregnancy. Copper stimulates production of the neurotransmitters epinephrine, norepinephrine and dopamine. It is also required for monoamine oxidase, an enzyme related to serotonin production.

It is possible to become copper-toxic or copper-deficient, and there is a condition called biounavailable copper. In the latter, copper is present, but cannot be utilized. Toxicity and biounavailability are seen most often. This article uses the words copper imbalance when more than one situation is possible.

Physical conditions associated with copper imbalance include arthritis, fatigue, adrenal burnout, insomnia, scoliosis, osteoporosis, heart disease, cancer, migraine headaches, seizures, fungal and bacterial infections including yeast infection, gum disease, tooth decay, skin and hair problems and female organ conditions including uterine fibroids, endometriosis and others.

Mental and emotional disorders related to copper imbalance include spaciness, depression, mood swings, fears, anxiety, phobias, panic attacks, violence, autism, schizophrenia, and attention deficit disorder. Copper deficiency is associated with aneurysms, gout, anemia and osteoporosis. Interestingly, the symptoms of premenstrual tension are identical to the symptoms of copper imbalance.

Copper Sources

Today, many children are born with excessive tissue copper. It is passed from high-copper mothers to their children through the placenta.

Stress from any cause contributes to copper imbalance. Stress depletes the adrenal glands and lowers the zinc level in the body. Whenever zinc becomes deficient, copper tends to accumulate. Our soil is low in zinc. Refined sugar, white rice and white flour have been stripped of their zinc. The trend toward vegetarianism reduces zinc in the diet, since red meat is the best dietary source of zinc.

Copper is found in many foods, particularly vegetarian proteins such as nuts, beans, seeds and grains. Meats contain copper, but it is balanced by zinc which competes for its absorption. Chocolate is high in copper. A desire for copper may help explain chocolate cravings.

Another source of copper is drinking water that remained in copper water pipes, or copper added to your water supply. During a recent dry summer, several Oregon cities added copper sulfate to their reservoirs to reduce algae growth. Accident and disease rates increased.

Other sources of copper are copper cookware, dental materials, vitamin pills, fungicides and pesticides residues on food, copper intra-uterine devices and birth control pills. Mrs. Robinson and her 6-month-old, breast-fed baby both began to experience hair loss. The cause was a daily prenatal vitamin containing 4 milligrams of copper, far too much for this high-copper mother.

Deficiencies of manganese, iron, B-vitamins and vitamin C can cause copper to accumulate. Adrenal hormones cause the liver to produce ceruloplasmin, the main copper binding protein in the body. Therefore, sluggish liver or weak adrenal glands may cause copper to build up in the tissues.

The Copper Personality

There is a high copper personality. Positive traits include a warm, caring, sensitive, emotional nature, often with artistic orientation and a child-like quality. Often high-copper people are young-looking. Many traditional feminine traits are associated with copper, such as softness, gentleness and intuitiveness.

When the personality is not fully integrated or the copper becomes too high, negative traits show up. These include spaciness, racing thoughts, living in a dream world, childishness, excessive emotions, sentimentality, a tendency to depression, fearfulness, hidden anger and resentments, phobias, psychosis and violence. Artists, inventors and other high-copper types often "live on the edge", in part due to their high copper level.

The copper personality tends to accumulate copper easily. Copper functions as a psychological defense mechanism. It causes one to detach slightly from reality. This provides relief from stress for the sensitive individual. It works well as long as the copper does not become too high. Very high copper can cause a psychotic break from reality, a type of schizophrenia.

An 18-year old schizophrenic patient had a hair copper level of 40 mg% (normal is 2.5 mg %). She hallucinated and attempted suicide twice while in the Scottsdale Camelback Mental Hospital. When her copper decreased to normal through a diet and supplement program, her symptoms disappeared and she has remained well.

Copper and Society

Is it possible that our mineral balance affects our attitudes? Copper is called the 'psychic' mineral, the 'intuitive' mineral, and a 'feminine' mineral because it is so important for the female reproductive system. Its level generally parallels that of estrogen. While many factors influence our attitudes and values, the rise in tissue copper levels in both men and women in the past twenty years parallels renewed interest in feminism, in psychic and intuitive knowledge, and 'nurturing' movements such as environmentalism.

Copper and Sexuality

Women tend to have higher levels of copper than men. Women also have more symptoms related to copper imbalance. These include yeast infections, migraine headaches, adult acne, various menstrual symptoms and depression.

Copper-toxic women are often estrogen dominant. They may benefit from progesterone therapy to help balance their hormones. Women with biounavailable copper are often low in estrogen. Their bodies are often more linear in shape. Of course, copper is not the only factor affecting hormones. Some pesticides, for example, mimic the effects of estrogen and can affect the hormone balance.

Men, by contrast, should be zinc-dominant. Zinc, a 'masculine' element, balances copper in the body, and is essential for male reproductive activity. Today, however, many men have symptoms of copper toxicity including depression, anxiety and other symptoms.

Copper and Children

Children are often born with high copper levels. Young children are very sensitive and intuitive. They often lose some of their sensitivity and 'psychic abilities' as their copper levels diminish around age four.

Persistent elevated copper levels in children are common today. The problem often begins during gestation, when high-copper mothers pass on excessive copper (and often low zinc) to the fetus through the placenta. This is called congenital, rather than genetic high copper. It can be prevented by correcting one's copper metabolism before becoming pregnant. After birth, poor nutrition, stress in the home, and overuse of prescription drugs can aggravate a child's copper imbalance.

Copper imbalance in children is associated with delayed development, attention deficit disorder, anti-social and hyperactive behavior, autism, learning difficulties and infections such as ear infections.

Vegetarian Diets

Excess copper interferes with zinc, a mineral needed to make digestive enzymes. Too much copper also impairs thyroid activity and the functioning of the liver. If severe enough, a person will become an obligatory vegetarian. This means they are no longer able to digest meat very well. Conversely, if one becomes a vegetarian for other reasons, most likely one's copper level will increase. Vegetarian proteins are higher in copper, and lower in zinc.

At times, the vegetarian orientation is health-producing. In many people, however, restricted diets do not work well. Fatigue, spaciness and other symptoms begin to appear. Many people, including the author, felt they were becoming more spiritual on a vegetarian diet, when in fact it was just copper poisoning! The taste for meat often returns when copper is brought into better balance.

Some people with high copper dislike all protein. They crave high-carbohydrate diets. Protein feels heavy or causes other symptoms. Eating protein stimulates glandular activity. This releases stored copper which causes the symptoms. However, these individuals usually need to eat protein. The symptoms will eventually disappear.

Copper-toxic individuals may also be drawn to sweets or salty foods due to adrenal insufficiency. Some sea salt is often beneficial. Sweets, including fruit juices, provide a temporary lift but may worsen the condition.

Adrenal Burnout

Adrenal burnout, characterized by chronic fatigue and other symptoms, is often related to fear and copper imbalance. Although correcting emotional and other factors are necessary, improving the copper imbalance, supporting the adrenals and releasing fearful thoughts go hand in hand to restore optimum health.

Copper and Addiction

Compulsive behavior may be related to copper and the adrenals. Exercise, for example, stimulates the adrenals. This helps keep copper available and makes one feel better. If one stops exercising, unbound copper builds up and one may feel fatigue, mood swings and depression. In some people, this can create a compulsive need to exercise. Other ways to temporarily control copper toxicity include the use of caffeine or other stimulants.

Part of the appeal of cocaine, Ritalin and amphetamines may be their ability to help lower copper temporarily by stimulating the adrenals. Cadmium found in marijuana and cigarettes drives copper back into storage. These drugs may make one feel better by affecting the copper balance.

Copper and Yeast Infections

Our bodies use copper to help control the growth of yeast. This may be because copper favors aerobic metabolism. Copper is required for the electron transport system, where most of our cellular energy is produced. Yeast organisms use anaerobic metabolism.

Copper sulfate is often sprayed on crops to kill yeast and fungus. Copper is also used in some swimming pools and hot tubs to control yeast and bacterial growth.

When copper is out of balance, our bodies cannot control yeast overgrowth. This often led to chronic Candida albicans infections that are resistant to treatment.

Detecting Copper Imbalance

Blood, urine and even hair analysis may not reveal copper toxicity directly. Copper is stored mainly in the brain, liver and other organs, not in the blood or urine.

Challenge tests with a chelating agent such as EDTA may be used to detect excess copper. Several indirect indicators on a hair mineral test are also excellent to detect copper imbalance. These include a hair calcium level greater than about 100 mg%, a potassium level less than about 3 mg%, a sodium/potassium ratio less than 2.5:1, a zinc/copper ratio less than 6:1, an elevated mercury level or a copper level less than 1.0 mg%.

Balancing Copper

The author dealt with severe copper imbalance in himself and with many others for the past 18 years. Six methods are used to reduce copper in the tissues:

Reduce exposure to sources of copper.

Antagonists such as zinc, manganese and iron compete with copper for absorption and utilization. Vitamins B6 and folic acid may also be helpful. Selenium and cysteine may be helpful. Research indicates copper may be excreted by binding with glutathione and metallothionine which require these nutrients.

Chelators of copper include vitamin C, molybdenum and sulfur-containing amino acids. These bind and remove copper. More powerful chelators may be used, but can have side effects.

Enhance the eliminative organs, such as the liver, skin and colon.

Balance body chemistry, enhance energy production and improve adrenal gland activity. To support the adrenal glands, avoid sweets, eat protein with each meal, and supplement your diet with vitamins A, C and E, manganese, zinc and B-complex vitamins. Animal protein is very helpful due to its higher content of zinc, B-vitamins and sulfur amino acids including cysteine and taurine. Adrenal glandular substance is also frequently helpful.

Reduce fear and stress. Methods range from a change in location or work to meditation, therapy, more rest and other changes.

Copper Detoxification Symptoms

One of the difficulties in reducing excess copper are symptoms that arise during the process of elimination. As the body begins to mobilize excess copper from tissue storage sites, it enters the bloodstream on its way to the liver and kidneys for elimination. While in the bloodstream, the copper can cause headaches, skin rashes, racing thoughts, strange odors, digestive upset, mood swings and energy fluctuations. In men, testicular pain is not uncommon. Women s periods may be affected. If one knows what is occurring, it is possible to take measures to minimize these temporary elimination symptoms. Enemas, sweating, and drinking more water can help promote copper elimination. Reducing the nutrition program for a few days may also help slow the reactions and reduce symptoms if they are severe. Supplements particularly molybdenum, bile acids, laxative herbs and vitamin B6 may also mitigate elimination symptoms.

Attitude for Copper Balance

Adequate rest and sleep are important. Any technique to help handle stress is also helpful. A simple but powerful technique for handling all negative emotions is given in an excellent book, Emissary of Light, by James Twyman. He suggests feeling our negative emotions purely, dissociating them from thoughts. Feel them in the body. Then move the feeling to the heart area, visualize a small door just in front of you, open the door and release the emotion. Realize that all feelings are just energies. They can be transmuted, sent forth and used for good.

High copper people are often sensitive, must acknowledge this and 'live their own truth'. At the same time, a careful look at one's attitudes, especially hidden fears, angers and resentments, is very important. Overcoming copper imbalance often involves overcoming deep fears.

Life is not always easy for the copper-toxic person. There is a temptation to become resentful or depressed at times. With understanding, nutritional help and endless compassion for oneself, these obstacles can be overcome. Then the creative, intuitive and loving qualities of the high-copper individual can shine through to the world.

References

1. Eck, P. and Wilson, L., Toxic Metals in Human Health and Disease, Eck Institute of Applied Nutrition and Bioenergetics, Ltd., Phoenix, AZ, 1989.

2. Gittleman, A.L., Why Am I Always So Tired? Harper San Francisco, 1999.

3. Nolan, K., "Copper Toxicity Syndrome", J. Orthomolecular Psychiatry, 12:4, p.270-282.

4. Pfeiffer, Carl, MD, PhD, Mental and Elemental Nutrients, Keats Publishing, New Canaan, CT., 1975.

4. Twyman, James F., Emissary of Light, Warner Books, New York, 1996.

By Lawrence Wilson, MD

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[[BRAIN ALLERGY and MCS]]  대개 OM(히스타민 혈중농도는 정상이거나 저하)에서 나타나는 형태는 과민증(뇌알레르기 및 음식/약제 불내인성)형태이고, 즉각형알레르기+히스타민과다혈증으로 나타날 때는 UM..

===원인들.......

>>대개 여러종류의 화학물질들 ::: 살충제농약/휘발성 용제 성분(페인트, 니스, 접착제, 살충제, 세제.....새 카펫/새집증후군/실내용방취제)) 향수/화장품-방취제-보디 로션, 때로 담배 연기/자동차 배기가스 등에 특히 민감/알레르기 반응

***두통-근육통-관절통-전신부종감, 습진/발진-구강궤양/만성비염/감기 비슷한 증상-부비동울혈-천식/호흡곤란, 감정동요/공포/불안/우울/기억감퇴/집중장애/불면증/극심한 피로 엄습/현기증/방향감각상실,  구역구토-장경련, 

>>뇌알레르기=UM 패턴의 Addiction : 식단함유물질 또는 환경물질로 인해 나타나는 (면역 또는 영양요소 중개성 NT 기능장애로  유발되는)정신병적 증상들 allergic-tension-fatigue syndrome 

==>학습장애-감지/운동반응 결여-부자연스러운/서툰행동-과동증-충동성-감정유약-집중력결핍-비정상 EEG ===두통, 수면장애, 우울, 과민반응, 식탐, 불안, 피로, 안개낀 느낌, 야경증

>>부작용야기식품군 : 64% cow’s milk, 59% chocolate, 49%  wheat, 45%  oranges, 39% eggs, 32%  peanuts,  16%  sugar.....커피는 즉각형알레르기형태로도 카페인과민증으로도 발현 가능.. 

-----유아기 습진/주기적 복통, 천식-습진-고초열의 과거력, 매일 먹는 음식에서 병이 발생-감정변덕 심함-잦은 감기/계절형알레르기, 금식하면 좋아지고, 밀가루나 우유등 음식불내인성 이 있다  ===> Methionine, 500mg, am and pm o Calcium 500mg, am and pm o Zinc 15mg, am and pm o Manganese10mg , am and pm o B6 adequate for dream recall (no more than 1,000mg) o Vitamin C, 1000-2000mg, am and pm o plus a basic supplement programme (see page xx)


===MDD는 세로토닌결핍/UM, BPD는 paranoidSPR증상 혼재가 있는 NT과다/OM====


[[우울증의 뿌리로서의 세로토닌 스틸...생존위한 B3생산목적]]...뇌세포의 생존을 위한 수단.....chronic stress, poor diet and gut inflammation때 야기 :세로토닌 스틸때는 원인제거 + B3 pm +메틸B9-B12 am

[Kynurenine경로]...스트레스과다 지속, 드러나지 않은 지속적 염증/감염, 현저한 저혈당-고혈당 변화 

....((Feel-Good경로인)) trp-->5-HTP(세로토닌)로---->Melatonin -->성선자극호르몬증가 경로가 아니라, ((생명보존을 위한 뇌세포생존경로))로서 5-HTP shunt인 Kyurenine 경로가 더 활성화됨.

...평상시에는 세로토닌생성에는 적어도 5-HTP의 1-2%가 지속적으로 쓰이고, 대략 95%의 5HTP가 TDO에 의해 쓰이다가,  과다스트레스 지속, 염증 지속, 혈당의 변덕 같은 비상상황에서는 5HTP 가용량의 전부가 TDO[Trp deoxigenase...저혈당결과 상승한 글루카곤과 스트레스과다로 야기된 코티졸상승으로 과활성되어 미니핵발전소 같은 역할을 하는 NAD를 만듬]와 IDO[Indole-2,3,Dioxigenase.... 평상시는 거의 동면상태이나 염증으로 인한  proinflammatory사이토카인들인 감마인터페론과TNF-알파로 인해 과활성됨.]중개하에 Kynurenine로 전환되어  생존을 위한 에너지 생성을 위한 NAD를 만드는데 전용되므로 세로토닌-멜라토닌-성선자극호르몬 생성경로는 거의 셧다운을 일으킴....이로 인해, 불안/과민/우울증 발생) .

...Kynurenine은 3-OH Kyn거쳐서 Quinolinic acid를 만듬(QA는 기억과 학습에 관여하는 N-methyl-D-Asp, NMDA수용체를 차단.....Kynurenine이 변환된 Kynurenic acid는 차단현상을 해제?? )..Quinolinic acid는 NAD로 최종 전환됨(Nicotinamide Adenine Dinucleotide...원래는 B3로부터 전환됨..스트레스과다로 인해 초래된 영양분-산소 결핍상태에서도 뇌세포의 미토콘드리아에서 에너지생성을 촉발하여 세포생존유지에 기여)..

....이 모든 과정은 소변유기산검사로 파악이 가능함....소변내 5HIAA감소(혈중세로토닌 양의 저하 의미...세로토닌 스틸인가??)... 소변내 Kyurenine 절대적 또는 상대적 감소(하한치 또는 그 이하.....QA거쳐 NAD로 전환증가 의미), ....소변내 Quinolinic도 절대적 또는 상대적 감소(NAD생성에 쓰이고 있다)...Quinolinic/5HIAA비율 증가(결국, Trp를 분해해서 NAD를 만들고 있는 중 = 세로토닌 스틸의 전형이다!!!)...

....한편, MAO-A는 세로토닌에 특화된 세로토닌분해/제거효소인데 염증에 의해 Upregulation됨(세로토닌 파괴 촉진)이 입증되었다...따라서, 세로토닌저하로 인한 만성우울증이 잘 낫지 않는다면 반드시 그 근저에 아직 발견 안된 만성염증문제가 병발되어 있음을 시사..그걸 해결해 주어야만 만성우울증이 근본적으로 해소된다!!

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@@high catecholamine상태를 시사하는 증상군들(불안anxiety-근심worry-공황panic-수면장애 insomnia, 만성통증 chronic pain)을 호소할 때에는 무엇보다도 먼저 소변유기산검사를 고려하라!!

---조울증(양극성..BPD)은 대개 SPR증상 동반//과메틸화 상태.. 편집/망상형SPR로서 치료----

[[우울증....MDD 치료]]....**유전자 그 자체가 사람의 Destiny운명이 아니라 어떤 스트레스가 주어졌을 때 나타나는 <치료나 교정이 가능한>반응 경향과 관계 있고, 그 병적반응들은 그 반응을 이해하고 교정하는, 특화된 적절한 영양소의 공급과 환경요인 조절로 정상화가 가능하다

**도파민결핍증상들은 도파민의 절대적 결핍일 때는 당연히 나타나지만 상대적 결핍일 때에도 발현...즉, 도파민결핍증상은 도파민 레벨 그 자체는 정상이나 세로토닌 레벨이 상승할 때에 발현되기도 함...

세로토닌, 도파민 등의 NT생산에는 혈당조절과 함께 적절한 메틸레이션공여자들(B6, B9 B12...특히 B9!!)보충이 반드시 전제되어야 함......이 때 특히 BH4(tetrahydropterin)는 ,메칠폴레이트로부터 직접 만들어지는 것.. : BH4는 Phe, Tyr, Trp 등 3개의 방향족아미노산 hydroxylase효소의 보인자로서 아미노산 Phe을 분해하고, 신경전달물질인 Serotonin, Melatonin, Dopamin, Norepi/epi의 생산을 담당 + 동시에, NO생산에 보인자로 작용함....우울증환자들은 항우울제 결핍이 원인이 아니라 BH4결핍때문 (경구제로서 바이오마린사에서 출시한 BH4*2HCL이 상품명 KUVAN으로 FDA승인받고 발매중임-2024년까지 단독특허권!!)..  그런데!!! (장내세균증식 결과 생성된 Folate이든지, 식품내 folate이든지 상관 없이 Folate투여시!!! 전혀 부작용을 겪지 않고서 BH4가 상승됨으로써 우울증이 소실됨(즉, 우울증은 메틸레이션 결핍 문제!!)...... (가능하다면 소변유기산검사를 먼저 시행허여 NT상태를 확인하라....95%의 환자들은 세로토닌은 거의 항상 낮고, 도파민은 세로토닌에 비해 상대적으로 높다....즉, 세로토닌이 우울증의 예측가능한 원인이라는 것이 입증됨!! )..먼저 1달에 10일간의 4라운드 정도 SIBO치료스케쥴을 가진 뒤 targeted protocol to increase tryptophan, 5-HTP, and support MTHFR pathways(( with B9, B12 and B6)).투여하면 우울증외에도  autism, ADHD, hypertension, chronic kidney disease에 모두 유효....BH2상태였던 biopterin이 Folate투여에 의해 메칠기가 보충되면 BH4로 변하는데, 이때 BH4는 트립토판과 티로신으로부터 반응성 NT인 세로토닌과 도파민을 생성하는 보인자로 기능함....특히 세로토닌은 우울증치료의 핵심 NT이다..(세로토닌생성량과 우울증 정도는 완전히 반비례관계 !!).... MTHFR genes(C677T and A1298C)발현시는 MTHFR 시스템이 Folic acid나 Folate을 활성형인 B9형태=즉, MTHF형태로 전환시키지 못하기 때문에 결국 BH4생산량감소/우울증(+활력/의욕상실, 수면장애, 성욕감퇴, 만성피로..)발현이 약5배 증가......치료의 키포인트는 우회전략이다!!..활성형B9을 직접 투여하고 혈당조절을 제대로 하자!!........치료의 두번째포인트는 숨겨져 있는 염증문제를 탐색/ 해결과 반작용 없는 메틸레이션경로 활성화에 둔다...처음부터 B9 용량을 과도하게 투여말라(불안, 수면장애, 공황감, 근심 등 OM증상이 나타날 수 있다!!) 따라서 관찰해 가면서 천천히 올리도록..대개1.6~5mg이면 충분하다.....우울증이 호전되면서부터는 치유잠재력을 극대화하기 위해  생활습관개선, 보조운동들을 하나하나 더해 나가도록 격려하라... 

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Recommended Supplementation to Support BH4 and Serotonin Levels:

>Serosyn – If there was a natural alternative to an SSRI drug, this supplement would be it. Providing amino acids, vitamins, and herbs in a synergistic formula to increase serotonin naturally, this product is a big help to individuals struggling with low serotonin and low melatonin levels.†

>Methyl Care – My favorite methylation-specific supplement which has helped many patients overcome depression caused by low BH4. Instead of taking dangerously high doses of folate by itself, better results are found by using all the other vitamins that work with tandem with folate – B2, B12, choline, and TMG. Use 1-4 per day as needed to keep the production of serotonin and other neurotransmitters in an optimum range.†

>UltraMeal Advanced Protein –Originally designed to prevent muscle loss in elderly individuals, this product provides a complete amino acid profile in a hypoallergic, non-GMO, and great tasting form. Provides protein necessary to produce neurotransmitters as well as optimize muscle synthesis, gut health, brain function and more.†

>UltraFlora Spectrum – Given that gut bacteria produce amino acids which help us make serotonin, we need to make sure our gut is populated with healthy gut bacteria. This 7-strain probiotic is the best all-around formula I have seen and for long-term daily support.† 

>DHA:600 – Our brain is over 80% fat by weight and requires high levels of Omega 3 polyunsaturated fats to perform optimally. DHA is the most difficult Omega 3 for our body to produce and it is also the main Omega 3 needed inside the white matter of our brain. Depressed brains often have an imbalance of Omega 6 to Omega 3’s and benefit from daily support of high quality DHA.†.

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###brain fog=mental fatigue(cognitive dysfunction : 기억력저하-정신적 명료함저하-초점결여/집중력 저하==>학습/수행력장애로 연결가능

...주된 원인들5가지 : @스트레스 --@수면결핍(8-9시간 수면시간 결핍)--@호르몬변화(특히 폐경기의 에스트로겐 저하, 월경주기전후)--@알레르기/과민증 유발하는 식단문제(B12결핍//MSG-아스파탐-땅콩/유제품 불내인성) --@약제들(특히 항암치료중의 chemo brain...빈혈, 호르몬이상, 수면장애, 불안, 우울증을 야기하여 인지기능저하 유발)--@내과적 문제들 ::: 만성염증, 만성피로증후군(=6개월이상의 지속적 피로+ brain fog), 혈당조절이상. 섬유근통....이외에 빈혈-우울증-당뇨병-쇼그렌증후군/SLR/RA/MS-편두통-알츠하이머-갑상선저하-탈수증

....감별검사(혈청) : 혈당, 간신갑상선기능, 영양소결핍여부, 감염/염증여부 

....원인제거 --과음/커피남용 배제--절대수면시간 확보--가벼운 운동--뇌기능강화놀이/사교오락봉사활동참여--단백질, 과채류, 건강식이 회복

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[[만성적 바이러스 감염처방 =활성된 바이러스 사멸 처방]] 

....*메틸레이션은 외래에서 유입된 DNA의불활화에 매우 중요...human genome의 40%는 parasitic DNA(retrotransposons proviral sequences and other transposable elementd[=TEs] ....GC rich, CpG motifs부위의 De NOVO methylation에 의한 Silencing=hypermethylated condition이 그 특징) - weak Methylation (ex : DNMT3L, DNMT1가 관여) =Chr. virus Infection 초래

....사람의 DNA중에서 40%는 [바이러스DNA, 세균의 외막소포(t생물학적활성산물들인 단백질, 독소, 세포막구성성분 등을 함유)]등 외부에서 유입된 것((DNA변형, 또는 히스톤변형 기전 = epigenetic mechanism))...1개월이상 지속되는 만성적스트레스로 인해서 (콜린, 엽산, B12, TMG등으로부터 받은 메틸기..) 외래유입 DNA를 불활화하던 메틸기가 소실됨((methyl/phopho 스위치))과 함께 MAPK/NFkB 시그널링 활성, 코티솔 농도 상승면역계 기능저하(특히 NK세포 감소)가 동반되면 바이러스(및 발암유전자의) DNA, 세균외막소포내 독소등이 재활성, 증식이 유발됨(바이러스DNA나 발암관련 DNA는 건강한 상태에서는 메칠기가 아교처럼 덮여있는 동면상태임) ....DNA메틸레이션 차단기전으로 바이러스를 사멸하는 항 HIV제제를 투여하면 때로는 오히려 바이러스재활성을 촉발하기도 함..HSV type I, II CMV EBV, HIV..

***[백혈구/NK세포증가유도] L-Glutamine Powder – 10 grams TiD..영지버섯다당체(NK-T-B-대식세포 수 증가 +perforin/granulycin증가 ==>암세포/바이러스 사멸 유도)

***[메틸기 공급]하루최소400-800mcg of methyl folate (5-MTHF) 

***[바이러스 사멸 유도] Vitamin B6  + L-lysine ((트레스탄!!))

[Herpes simplex Control]  

----oregano oil finger tip smudging/rubbing//sublingual gregano oil 1-3drops//----coconut oil 바른 손가락위에 oregano oil 1-3 drops을 바르고 buttok line 상방2-4인치 지점에 문지르기를 매일 2회 반복......브로콜리-케일-자몽-콜라드그린-샐러리-당근 등 생과채즙 요법 추가

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면역에 관여하는 세포는 대부분 비타민 D 수용체를 가지고 있어, 비타민 D 면역조절 기능을 가지는 것으로 추정된다. 비타민D 세균,진균  바이러스를 사멸 기능 가진 디펜신(defensins) 카텔리시딘(cathelicidins)이라는 펩타이드의 발현을 유도하는데, 이것들은 세균, 진균, 바이러스까지도 광범위하게 제거한다.[36,37] 사람에게서는 항균 가능성이 있는 것으로 알려진 유일한 카텔리시딘(cathelicidin) 인간 카텔리시딘(cathelicidin) 항균성 단백질 hCAP18로서, 25(OH)D 1,25(OH)2D 모두 면역 세포(호중구, 단핵구, 대식세포) 많은 다른 세포(상피 세포와 각질 세포 )에서 체외에서 hCAP18 생산을 유도한다

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[[피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 자연치료법]]..경구 투여용 : 요거트-크랜베리주스-올리브잎차-마늘-강황-오레가노오일

1. 식단 =붉은 고기, 흰 밀가루, 설탕 및 우유와 같이 장운동저하 유발식단 피하기....그 대신 과일, 특히 감귤류 과일을 먹는 것을 추천.... 감귤류 주스는 우리의 방어력을 강화하고, 몸을 정화하는 데 도움이 된다.

2. 천연 요거트....섭취하는 것 외에도, 요거트를 감염된 부위에 직접 바르거나 문지르는 것 또한 피부 곰팡이균을 퇴치하는 데 좋다.....천연 홈메이드 요거트가 좋다

3. 레몬즙...레몬즙을 바르면 구연산 성분이 피부의 곰팡이균에 작용한다., 밤에만 사용.

4. 크랜베리 주스...크랜베리 주스 복용은 곰팡이를 내부에서부터 제거한다.

5. 차....차를 피부에 바르면, 탄닌의 항균 및 항생 성분 덕분에 피부 곰팡이균을 제거할 수 있다. 이 방법은 타는 듯한 느낌과 따가움을 없애주는 데도 좋다....매일 하루에 2~3회씩 사용.

6. 올리브 잎...올리브 잎 차를 마신다...피부에 도포한다.

7. 바다 소금.....물과 섞어서 사용...재료>물 1잔 (200 ml)..바다 소금 2숟갈 (30 g)...물에 소금을 넣고 잘 섞은 뒤, 피부에 여러 차례 도포한다.

8. 마늘...... 먹어도 되고 피부에 발라도 된다....섭취 시: 마늘은 몸속의 독소를 제거/ 빈속에 먹는 것이 가장 좋고, 냄새를 중화하려면 파슬리를 씹어보라....피부에 바를 때: 마늘을 으깨서 소독솜에 올려 놓고. 피부에 몇 분 동안 도포... 씻어낼 필요는 없다.

9. 오레가노 오일....섭취 시: 물 한 잔에 2~3방울을 떨어뜨린다.//피부에 바를 때: 오레가노 오일과 올리브 오일을 동일한 비율로 섞은 뒤 피부에 도포 --다른 방법으로는, 코코넛오일을 손가락에 바른 후 그 위에 오레가노오일2-3방울 떨어뜨려서 병변에 문질러준다.(특히 HSV-I입술부근병변일 때 좋다).

10. 코코넛 오일....코코넛 오일은 아주 좋은 진균제인 지방산을 포함하고 있다.하루에 2~3회씩 환부에 도포.

11. 사과 식초...사과 식초는 피부의 천연 pH 수치를 통제하기 때문에, 곰팡이균이 번식하는 것을 막아준다. 단, 물에 희석해서 사용...재료>물 2큰술 (30 ml) 사과 식초 1큰술 (15 ml)....두 재료를 섞은 뒤, 거즈를 사용해서 환부에 도포.

12. 티트리 오일...티트리 오일에는 뛰어난 항진균 성분이 있어, 곰팡이균이 몸의 다른 부위로 퍼지는 것을 막아준다. 환부에 직접 도포.

13. 강황.....국부적: 환부에 바르고 몇 시간 동안 그대로 두었다가 씻어낸다.//섭취: 꿀과 우유를 넣고 차를 우려내서 마신다.

14. 콜로이드 실버....콜로이드 실버는 강력한 천연 항생제로 곰팡이를 말려버리는 데 도움이 될 수 있다. 피부에 바르고 씻어내지 않도록 하자.

15. 알로에....잎을 잘라내서 속에 있는 젤을 추출하여 하루에 여러 차례 환부에 바른다.

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[[LEAKY GUT-LEAKY BRAIN]] .

...장내세균총은 SHIKIMATE경로로 chorismate를 생산하고 Tyr.Trp.Lys생성

...FUT2 (fucosyltransferase 2)유전자는 체내에서 생산되는 장내정상세균총의 먹이로서 천연올리고당인 2’-fucosyllactose (2’FL)를 생산해서 장내미생물=probiotics의 생장을 촉진....다른 한편으로는 크론씨병이나 장누수증후군을 악화시킬 가능성 은 있으나 헬리코박타균이나 노로바이러스로 부터 보호하는 이중작용을 가짐...이 유전자가 +/+의 상동성으로 이상을 나타나면 (장관과 모유에서) 2'FL생산은 상실됨... 이로 인해 스트레스가 거의 없고 건강식을 하는데도 불구하고 쉽게 장누수증후군이 발생 초래....유산균증식이 안되어 유산균등에 의해 생산되는  tyrosine, tryptophan, and lysine등이 감소한 결과 chronic depression and anxiety, chronic fatigue, obesity, mitochondrial dysfunction, and other health issues.등 건강문제가 속발됨....특히 항생제남용, Glyphosphate 및 제초제를 뿌린 GMO식품에 노출시 극심한 곤란을 겪게 됨.((chronic digestive problems like GERD, IBS, diarrhea and constipation))...이와 관련된 대표적인 것이 cold sores or Herpes Simplex issues (type 1 or type 2). CMV, EBV감염증....또한, B12가 충분한데도 불구하고 intrinsic factor가 부족해서 악성빈혈도 유발가능함.....글루타민/W3FA-D-mm//식후30분 사과식초-올리고당-물//LGSmed//aa

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**[[GUT-Brain connection]]

==50년전에 비해 토양에서 생산된 식물들은 갈수록 단백질-칼슘-인-철분-B2-C함량이 부족해지고 있음..

==항울제는 위약에 비해 더 나은 점이 없음에도 불구하고, 미국의 경우 전 인구의 약10%가 복용중인 상태...SSRI약제 부작용으로 인한 폭력행동/인질-테러등은 날이 갈수록 증가추세..

==세균-진균-식물들은 Shikimate경로로 공통중간대사산물인 Chorismate를 만들고  이로부터 aromatic amino acid hydroxylase (AAAH) 및 AAA Decarboxylase(AADC) 중개하에  마침내 3가지 방향족아미노산들인 Phe/Tyr((카테콜아민인DA-NE-Epi들의 전구물질)), Trp((세로토닌-멜라토닌의 전구물질))을 생성.....제초제 및 유전자조작물질Glyphosphate는 Shikimate에서 chorismate생성경로를 차단((항말라리아제나 기생충약도 동일한 기전으로 작동됨).....더불어, 육류를 얻기 위해 사용하는 예방적 항생제 남용은 결국 복부비만/뇌위축 야기??

==저혈당문제((감정변덕...수지진전...창백..발한..시야몽롱...어지럼..두통..극심한 피로...허기 유발 ==>과민-실신-경기-혼수상태까지 유발((갑작스러운 저혈당발작은 Asp활성 NMDA수용체에 칼슘이온을 유입시켜서 중추신경계회백질손상 유발))

.....당뇨병자가 식사를 거르는 것은 저혈당발작 유발(반응성으로 인슐린 저하,  글루카곤상승,...이로 인해 위산분비저하/소화불량증 유발-->혈당변덕 지속 야기) 부신스트레스때 아드레날린이 급상승후 코티솔도 상승(Hippocampus, PVN손상)... 혈당변덕 + 만성스트레스때는 SNS과활성 초래.

.....인슐린이 정상일 때는 정상적으로 가동하나, 끼니를 거르다가 폭식, 즉 Large neutral aminoAcid(LNAA)이 함유된 고단백-고탄수화물식사f를 하게 되면 BBB를 통과를 조절하는 LNAA transporter에 의해(식후인슐린상승이 관여함) 장내세균이 생산한 Tyr, Trp등의 방향족아미노산과 BCCA의 BBB통과는 경합적 감소가 초래됨((끼니 거르다가 폭식후 노곤해지는이유)) 

....여기에다 COMT, MAOA, MTFHR-MTRR-MTR유전자 이상 중첩---결국 이 모든 것들은 우울증 발생

^^세로토닌Bell : (Low)폭력-공격성, 우울-무감동-낙없음, 자살-중동적-고위험스포츠, 만성피로-식욕부진/탐닉/중독, 성욕감퇴/수면이상(high)조증-안절부절못함-반사과잉-발한과다-발열-진전, 설사

==.Microglia와 Astrocyte의 Neurotoxic/Neuroprotective actions.......LGS : LPS로 인해 말초면역체계작동 ....BBB를 통과가능한 것은 IL-1, 2, IFN, TNF와 IL-4, 5, 10, 코티솔임

......Th1(IL-1,2, TNF, IFN생성) ...IFN알파로 Th1자극 차단가능 :: 이들 생성물질들은 microglia 활성(etanercept는 TNF의 자극을, SSRI/SNRI는 IFN의 자극을 치단) ==>활성화된 microglia는 *다시 IL-1생산하여 Th1을 증폭, *PGE2생산하여 CRH분비자극--부신피로 유발(Celecoxib로 차단)ㅡ *ROS생성 촉진, *Trp를 Quinolic Acid로 전환(이로 인해 *글루탐산 생성 촉진((*Quinolic과 글루탐산 모두는 신경독성 발현=우울감/불안감증폭, *한편, excitatory amino acid transporter (EAAT) 활성 통해 astrogia자극하여 신경가소성촉진))

.....Th2(IL-4, 5, 10생성) :::이들은 Neuroprotective microglia자극 ::BDNF를 분비하여 신경가소성 촉진  

==우울증극복 수단5가지 #1>매2-3시간마다 소량씩 먹기(당지수가 낮고 단백질을 함유한 식품) #2>세로토닌보충제5가지(멜라토닌[코티솔,스트레스호르몬 카테콜아민(도파민)감소], 5HTP, 메틸레이션비타민들(folate-B12-B6,SAMe, TMG 콜린..NT분비증가) L-theanine(GABA-DA-Serotonin증가 유도),SkullCap(멜라토닌과 세로토닌을 동시에 상승시킴) +장점막재생촉진(글루타민, 프로바이오틱스, 비타민D3+K2, 베타인, 초유) #3>유기농식품 #4>적절한 운동/땅밟기/명상 #5>남을 돕기

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[[국소체지방축적과 관련된 호르몬이상]]  : 흉부/삼두근[테스토스테론] -액와중간부[갑상선호르몬]-배꼽주위[코티솔--뇌위축과 역관계]-장골상부(HIP)/견갑하부[인슐린]-정강이(대퇴사두근/햄스트링)[에스트로겐]-무릎/종아리[성장호르몬] 

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**특히, 야간에 엄습하여 잠 못이루게 하고 GERD, 타는 듯한 작열통, 심방세동/조동과 더불어 소화장애-수면장애-공황감때문에 응급실을 빈번하게 찾게 하는 [[식도열공헤르니아 도수정복 치료법]] 

.....앙와위로 드러누운 환자의 왼편에 서서 두손의 손가락을 겹쳐서 환자의 휼골돌기하 2인치지점에 겹쳐 얹는다.....환자의 흡기시는 팽창되는 복부와 일치하여 그대로 움직여주고, 호기시에는 호기말에 더 깊이 눌러주면서 위저부를 좌측골반쪽으로 끌어당겨주는 느낌으로 눌러주는 것을 반복하면 식도열공헤르니아가 정복됨.....

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